Als Coachin unterstütze ich Menschen dabei, herauszufinden was sie wollen und sich ein Leben in Einklang mit Ihren Wünschen, Werten und Bedürfnissen zu gestalten.
Für meine Blogartikel, meinen Achtsamkeits-Audiokurs und mein Coaching-Angebot, schau gerne auf jettesatelier.de/ vorbei!
Jettes Atelier ist ein geschützter Raum, an dem du dich mit deinen Zielen, Träumen und Wünschen auseinandersetzen und dein Traumleben mit meiner professionellen Unterstützung gestalten kannst.
Die Meditationen, Fantasiereisen und Affirmationen auf diesem Kanal können dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, ganz bei dir anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.
Ich wünsche dir viel Freude und Entspannung beim Zuhören und Mitmachen!
Wow!!! Das war wieder richtig, richtig gut. Vielen herzlichen Dank, Jette. Ich lebe in der Schweiz mitten in den Bergen. Ich werde diese Übung morgen oder Sonntag in den Bergen wiederholen. Ich kenne einige dieser wunderschönen Orte hier. Ich bin sicher dass es dann noch intensiver wird. Gruss aus Helvetia. Fredy
Das erste Mal heute diese Meditation gemacht . 06.08.2024 um 9 Uhr 😂 Mal sehen wie sie wirkt . Dazu Chakra-Yoga mit Nicole RU-vid und dann müsste die Energie fließen. 🧘♀️👌😊💗 Allen einen schönen Tag. Namste 😊🧘♀️🍀 Grüsse aus Berlin
Wow, sehr schön🏖🧘♀️....man entdeckt immer wieder neues, was Meditation betrifft . Ich hatte das Gefühl ich bin am Meer. Gänsehaut sogar bekommen. 😂 Auch sehr angenehme Stimme 😊 ist gespeichert . Habe Urlaub und stelle mir gerade eine Liste zusammen um Meditation im Alltag ab jetzt mit einzubauen. Yoga und Wechselatmung Nadi Shodana sind schon im Alltag verankert , was mich ruhiger und entspannter macht. Chakra Meditation auch sehr interessant und diese sind sehr blockiert bei mir. 😂 Liebe Grüße aus Berlin 🌞🤗
@@BB-js4hi Danke für deine Rückmeldung! Ich freue mich, dass dir die Übung gefällt! 😊🙏 Es ist toll, wenn man gleich mehrere Entspannungstechniken im Alltag kombinieren und abwechseln kann 👌
@@tonyd.4013 Ich danke dir! Freut mich sehr, dass dir die Übung gefallen hat. Ich werde immer mal wieder Achtsamkeitsübungen hochladen. Wenn du gerne 12 Übungen auf einmal haben möchtest, kann ich dir meinen Audio-Achtsamkeitskurs ans Herz legen. Du kannst ihn auf meiner Homepage bestellen: www.jettesatelier.de
Da mein kurzzeitgedächtnis zu wünschen übrig lässt habe ich angefangen mich zu belesen wie es besser wird und bin auf meditieren und das hören klassischer Musik gestoßen. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung erhoffe ich mir eine Steigerung meiner Konzentration. In diesem Sinne danke dir für das Video die Zeit verging wie im Flug beim zuhören :)
Erstes mal sowas versucht. Habe mir den Raum sehr weit vorgestellt und somit das Licht weit weg. War erschrocken als es plötzlich vor mir war😂 nebenbei hab ich immer ausgeatmet wen es hiess einatmen schon schwer sich darauf zu konzentrieren.dennoch bin ich jetzt innerlich etwas ruhiger. Danke
@@_DxT_music_ Danke für das Teilen deiner Erfahrung! Jetzt, wo du weißt, was dich in der Übung erwartet, kannst du sie vielleicht nochmal machen und dabei besser entspannen 😊
Megaaaaa! ❤❤❤ Vielen, herzlichen Dank für diese Übung. Ich habe das Licht gesehen und die Wassertropfen ins Wasser fallen hören. Gott segne dich reichlich. Gruss Fredy
Megaaaaa...❤❤❤ ich konnte mich super entspannen. Ich habe das Licht gesehen und die Tropfen fallen gehört! Vielen, lieben Dank - Gott segne dich reichlich!
Vielen lieben Dank, Jette. Es ist die BESTE Meditation, die ich bisher hatte (hatte bestimmt 20 verschiedene), die auch wirklich etwas bringt: Pure Energie, Gedanken wieder klar und fokussiert. Für mich unbezahlbar! Weiter so!
@@hamadkiani1579 Wow, was für ein wundervolles Feedback! Ich danke dir von Herzen. Es ist wirklich toll, zu hören, dass dir die Meditation so gut gefällt. 😊🙏❤️
@@michaelajung8655 Schade, dass die Meditation nichts für dich ist. Vielleicht kannst du mit geführten Entspannungsreisen ohne spirituelle Note etwas mehr anfangen.
Ichs habe diese Übung gestern versucht. Vorher ging es mir soweit okay. Ziemlich schnell kamen Traurigkeit und Niedergeschlagenheit und diese Gefühle sind geblieben. Ich will diesem Video nicht absprechen, dass es für die meisten Leute hilfreich sein kann. Aber gibt es Ideen, wo das herkommt, dass es einem bei und nach so einer Übung auf einmal schlecht geht? Und gibt es Tipps, wie man damit umgehen kann?
@@laSorio Es tut mir leid, dass die Übung für dich nicht angenehm war. Bei Achtsamkeitsübungen, bei denen man auf sich und seine Gefühle achtet, kann es durchaus passieren, dass auch mal unterdrückte Emotionen an die Oberfläche kommen. Wenn dir eine Übung nicht gut tut, kannst du sie natürlich jederzeit unterbrechen. Ich wünsche dir alles Gute!
Ich liebe es❤ Nutze deine schönen Meditationen und Fantasiereisen nachmittags zu Hause und in der Arbeit um einen 20minütige Entspannungspause zu machen. Wirkt super und ich bin viel mehr bei mir hinterher. Danke dafür ❤❤❤
Hey jetzt mal Spaß bei Seite aber als ich wieder zurück kam ins hier und jetzt dachte ich mir so schnell 5 Minuten hä habe es garnicht gemerkt wollte es direkt nochmal machen und werde es jetzt auch wiederholen 😂 Krass 😅
