Auf diesem Kanal teile ich Videos über das große Thema Fliegerei und alles, was dazu gehört. Mein Name ist Delia und ich bin Stewardess. Ich spreche in meinen Videos über den Job als Flugbegleiterin, gebe Tipps gegen Flugangst und spreche über Life Hacks rund um das Fliegen und den Urlaub.
Link zu meinem telefonischen Flugangst Coaching: delia-wings.de/produkt/flugangst-coaching/
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Sobald ich das Flugzeug besteige und die Enge sehe mit den vielen Menschen zieht sich mir alles zusammen.. Kriege ich richtig Stress.. also im Prinzip Platzangst…
Danke für das Video! Ich fliege seit ich ein Kleinkind war, also über 35 Jahre. Die Angst ist immer vor einer geplanten Reise, so das ich nie Lust habe weg zu fliegen. Zieh es aber immer durch :) Dein Video ist Top, vielen Dank. Hat mir unheimlich geholfen😊👍
Meine Kollegen in der Technik testen den Flieger auf so unglaubliche Weise, dass der Flügel nahezu unglaubliche 90 grad (!!) nach oben neigen kann in einem Sturm bevor er bricht. Ein gewisses Maß an Gefahr bei wirklich extremen Turbulenzen ist jedoch, dass das Flugzeug zu stark neigt (bank angle) und dann der Pilot die Kontrolle verliert und eventuell nicht mehr rechtzeitig den Autopiloten für die Korrektur einschaltet. Aber solche Turbulenzen sind nur etwa ca. eine von eine Million Turbulenzen, was etwa eine von drei Millionen Flügen entspricht wo Angst wirklich berechtigt ist.
Gegen meine Art Flugangst ist wohl kein Kraut gewachsen, bis auf Vollnarkose vielleicht. :D Ich habe keinerlei Angst, abzustürzen oder zu sterben, jedoch panische Angst vor Turbulenzen an sich, dem Gefühl sowie vor allem der damit verbundenen Kotzerei. :O Habe leider schon derartige Flüge erlebt und die Tatsache, dass man leider nicht ausschließen kann, dass sowas passiert, bringen mich dazu, wohl nie wieder zu fliegen. Zudem nehmen Turbulenzen durch den Klimawandel ja angeblich stark zu... :/
Denk dran, es ist "nur" eine Phobie und keine echte Gefahr! Du hast schlichtweg Angst vor deinen eigenen Gefühlen. Wünsche dir einen angenehmen Flug! LG 🤗
@marie-christinkruger9752 Dafür wurde seit 2015 alles getan, damit das nicht mehr passieren kann. Ich verstehe dich, aber das sind tatsächlich Zwangsgedanken
Danke für dein Video. Ich weis zwar nicht ob es mir geholfen hat aber wir werden sehen🫤 Ich fliege in ein paar Stunden von Deutschland nach Portugal und ich habe schon dolle Angst gerade. Ich hab generell mit Ängsten zu kämpfen und ich hatte schon mal eine richtige Panikattacke im Flugzeug. Davor hab ich am meisten Angst das das wieder passiert und das ich aus der Situation einfach nicht herauskomme. Ich sitze auch in der Mitte bei den Flügeln und ich sitze in der rechten Seite Mitte.🙄 ich werde halt die ganze Zeit angespannt sein und darauf hab ich jetzt nicht so viel Lust.
Ich verstehe dich, diese Angst ist wie ein Zwang, den man sich nicht ausgesucht hat 🤗 Denk daran, dass es "nur" deine Emotionen sind, die dich belasten und keine echte Gefahr besteht. Ich kenne viele Kolleg:innen, die schon seit über 25 Jahren Vollzeit fliegen und den Job immer noch gerne machen ☺️ Akzeptiere die Angst erstmal wie einen nervigen Zustand, wie einen Gips-Fuß zum Beispiel. Frag dich auch mal was dir eigentlich auf der Seele liegt , was dich in Form einer Phobie den Weg nach außen sucht. Du schaffst das 💪💪💪🤗🤗🤗
Hey vielen dank für das Video ich hab solche Flug Angst und liege hier heulend im Bett 😂ich heiße auch Delia und das hat mir dann auch ein kleines bisschen mehr noch geholfen ❤❤ allerdings fliege ich mit einer türkischen Airlines zurück und denen vertraue ich GAR NICHT ich habe trotzdem solche Angst 😭😭😭
Delia!!!! Wie schön und selten ist das?! 😍 Alle Fluggesellschaften, die in Europa Fluggäste befördern, müssen den selben Sicherheitsstandards entsprechen und das tun sie. Flugangst ist ein psychologisches Phänomen und KEINE echte Gefahr! Gib der Phobie Raum, aber lass sie bitte nicht Überhand einnehmen. Du schaffst das 🫶🏼🤗
@@deliawings Vielen Dank ❤️❤️🫶🏼🫶🏼 ich fühle mich schon besser danke ,dass du auch so schnell geantwortet hast jetzt kann ich hoffentlich ein bisschen beruhigter schlafen 😌❤️🫶🏼
Dankeschön, bin seit Jahren nicht mehr geflogen. Das letzte mal 2018 nach Mallorca. Hatte nie Probleme. Aber seit 2018 nicht mehr . Habe die erste halbe Stunde nur auf den Boden geguckt und mich konzentriert das alles gut ist. Weiß nicht warum das so ist. Der Start ist das schlimmste. Mein Sohn möchte unbedingt fliegen . Überlege noch 😅
Flugangst ist ja irrational, also besteht keine echte Gefahr. Es ist deine Psyche, die das Fliegen als innerlichen Kanal nach außen nutzt, um mal "Mist" abzulassen. Deinem Kind passiert also nichts. Vielleicht hilft dir mein telefonisches Flugangst Coaching. LG Delia
Hallo liebe Delia. Wir fliegen Dienstag nach chicago mit der 787-10 Dreamliner...das ist doch die ,die jetzt immer in der kritik stand?? Ich hab eh schon flugangst ( danke übrigens,deine videos sind klasse, mit dir würde ich gern fliegen 😊), sollten eigentlich mit discover fliegen, das wurde annulliert. Jetzt hab ich echt angst, mit dieser Boeing zu fliegen 😢
Nein, lass dich nicht verunsichern, der Dreamliner ist ein wirklich tolles Flugzeug! Lieben Dank für dein Kompliment und einen tollen Urlaub wünsche ich dir! ❣️
Super Tipp mit dem leeren Getränkebehälter mitnehmen, das man nach der Sicherheitskontrolle am Wasserhahn befüllen kann und mit in den flieger nehmen kann.
Danke für Dein Video. Ich bin aus Angst noch nie geflogen und „muss“ in einer Woche das erste Mal in ein Flugzeug steigen. Da ich sowieso schon unter Panikattacken leidet ist die Angst vor der Angst aktuell sehr hoch und ich möchte auch gar nicht über die Reise oder den Flug mit meinem Umfeld reden. Ich werde Deinen Rat befolgen und den Flugbegleitern beim einsteigen bescheid sagen. Danke.
Toll, dass du es machst!!! Denn wie du wahrscheinlich schon erlebt hast, bringen einen Panikattacken nicht um (insofern man nicht körperlich krank ist) . Es ist "nur" der Kopf, der einem den Streich spielt
@@deliawings Ich wollte noch mal kurzes Feedback zu meinen ersten Flügen geben. Ich habe Deinen Rat befolgt und der Crew beim Einsteigen mit 2 Sätzen meine Situation erklärt. Kurz vorm Start kam dann eine Flugbegleiterin auf uns zu und hat uns angeboten uns in die erste Reihe zu setzen, da diese komplett frei sei. Das haben wir dann auch gemacht. Dadurch, dass ich nun etwas mehr Platz zum „atmen“ hatte und mir das Gefühl vermittelt wurde, dass sich gut um mich gekümmert wird war ich schon mal etwas beruhigter. Mit 30 Min. Verspätung ging es dann los. Der Start, die Beschleunigung und das abheben empfand ich als nicht problematisch. Auch als wir dann die Reisehöhe erreicht hatten und das Flugzeug einfach ruhig in der Luft fuhr, war kein Problem obwohl ich auch hier vorher dachte, dass meine Höhenangst Angst machen könnte. In den paar Situationen, in denen in mir doch komische Gedankenspiralen entstanden, hab ich mich versucht mit Musik abzulenken und die Situation etwas zu ignorieren. Bis auf 2 unangenehme Momente beim Sinkflug war aber wirklich alles O.K. und ich hatte meinen ersten Flug „überlebt“. Beim Rückflug saßen wir dann weiter hinten. Ich wollte den Gangplatz haben um etwas mehr Bewegungsfreiheit zu haben. Vorm Flug hat sich die Aufregung in Grenzen gehalten und ich konnte den Aufenthalt am Flughafen fast genießen. Der Ablauf, die Geräusche, wie sich alles anfühlt - ich wusste jetzt was mich erwartet. Und jetzt freue ich mich tatsächlich schon fast auf das nächste Mal, wenn wir in den Urlaub fliegen. Danke für Deine Videos! Ich habe mir eine Woche vor dem Flug NUR Videos über Flugangst und die Abläufe angesehen und das hat mir sehr geholfen!
Das ist sehr gut erklärt, vielen dank! fliege sonntag das 1. mal nach 10 jahren wieder und JA, ich kann sagen, es geht um dieses "kontrolle zu haben"..
Vielen lieben Dank für die Tipps die ich gestern beim Flug befolgt habe. Ich war tagelang aufgeregt vor dem Flug und als es dann gestern soweit war hab ich an dein Video gedacht. Hab beim Reingehen die Stewardess angesprochen und gesagt das ich Angst habe. Sie kam zwei drei Mal und fragte ob alles ok ist. Nach vorne lehnen beim Start hat mir viel gebracht. Als kleinere Turbulenzen kamen wusste ich auch das nichts passiert. In der Luft war ich relativ entspannt. Die Landung war dann nochmal komisch aber als ich angekommen war war ich froh und stolz auf mich. Vielen lieben Dank.
Das freut mich sehr! Du hast das super gemacht! Bitte denk immer daran, dass du dich nicht in eine echte Gefahr begibst, sondern dass du getriggert wirst und es eigentlich "nur" deine eigenen Emotionen sind. LG Delia
Es gibt viele verschiedene Stromkreise, die man abschalten kann. Außerdem sind Flugbegleiter gut ausgebildet Feuer zu löschen, bzw gar nicht erst entstehen zu lassen.
Ich verzraue der Technik und der Physik. Aber halt nicht den sparkurs der airlines und der Hersteller.. und auch nicht den Piloten. Obwohl klar ich vertraue den piloten denn 99,999% wollen ebenso ankommen wie ich aber trz. Hab keine angst vor der höhe oder den Fakt dass man mit 800kmh in 10km Höhe durch die luft fliegt. Flugangst ist schon merkwürdig.. in einem ice, der im Prinzip weniger sicher ist, fühle ich mich viel wohler
@@deliawings das stimmt. Es ist einfach das unnatürliche und der kontrollverlust den du auch ansprichst. Selbst wenn der Pilot, wie du sagst, zum Glück am Steuer sitzt und nicht ich. Ist halt unnatürlich. Im Bus der knappe 100 fährt oder einen Zug der teilweise über 300 fährt fühlen sich die meisten sicherer. Sind halt die Skandale oder die kompletten Ausnahmen die leuten wie mir noch mehr angst einjagen. Bin ein Mal in einer kleinen Maschine von einem entfernten Bekannten mitgeflogen. Habe mich dort sicherer gefühlt obwohl es im Prinzip viel unsicherer war. Deswegen ist es echt gut dass du/ihr auf Passagiere eingeht die diese Angst haben. Aus Erfahrung kann ich sagen dass bei der Crew sitzen oder mal kurz ins cockpit gehen sehr hilft.
Nein, vorausgesetzt man macht seinen Job gerne 😉 Du hast ja nichts zu verlieren. Mein Tipp: Schreibe einen Zettel und gib der Crew noch eine Kleinigkeit wie Schokobons oder ne Schachtel Merci und die werden sicher nicht genervt sein 😊
Ich fliege am Freitag das erste mal seit meinen Angststörungen und Panikattacken 2013 alleine nach Italien... Ich weiß nicht wie... Weil ich schon beim Einkaufen und über die Straße gehen ohnmachtsgefühle habe, auch wenn ich noch nie ohnmächtig geworden bin..🥲
November 2001 American-Airlines-Flug 587 265 Ein Airbus A300-605R stürzte auf dem Flug von New York nach Santo Domingo kurz nach dem Start ab. Der Kopilot reagierte fehlerhaft auf Turbulenzen, was zum Abbrechen des Seitenleitwerks führte. Beim Absturz des Flugzeugs in ein Wohngebiet starben auch fünf Menschen am Boden. Laut den Videos ist das nicht möglich.
Möglich ist theoretisch fast alles. Aber dieser Vorfall ist über 20 Jahre her und die Technik ist viel innovativer geworden. Wer Flugangst hat, versucht so wie du sie sich zu rechtfertigen mit Ausnahmefällen, die ganz weit entfernt vom Alltag der Fliegerei sind. Versuch dich von diesen negativen Beispielen zu lösen und konzentriere dich auf die Recherche der Sicherheit vom Fliegen. LG
Meine sozialen Ängste hindern mich davor der Stewardess Bescheid zu sagen 😅 Hätte das Gefühl ich würde sie nur nerven, weil es für sie ja absolute Routine ist. Fliege bald das erste Mal& hab ziemlich Angst vor dem Gefühl wenn es in die Luft geht oder wenn es schnell wird. Ich kann auch kein Achterbahn/Fahrgeschäfte fahren wirklich gar nichts. Alles was Adrenalin ausschüttet ist bei mir ganz ganz schlimm. Und nochmal mehr Angst hab ich weil ich alleine sein werde, da meine Freundin& ich aufgrund der hohen Kosten keine Plätze nebeneinander haben. Heißt wenn ich Probleme bekomme oder unsicher werde, dann bin ich auf mich alleine gestellt und wie gesagt ich hab Angst den Flugbegleitern Bescheid zu sagen 🥲
@@deliawings Ja :) Ich war mega aufgeregt aber hatte keine Angst, hab kurz geheult und mich dann wieder gefangen :D Den Start fand ich sehr schlimm tatsächlich. In dem Moment wo das Flugzeug vom Boden abhieb hat mein Körper für 1min die komplette Orientierung verloren und mir war ganz ganz schlecht, mein Kopf ist fast geplatzt. Das Gefühl ist der Horror und nicht zu beschreiben. Habe nie etwas vergleichbares gespürt. War beim Rückflug leider genauso schlimm. Aber danach geht es dann und konnte die Flüge ganz gut genießen. Hab jetzt aber auch keine Turbulenzen durchmachen müssen 👀 Die Stewardessen haben von meiner eher schlechten Verfassung zu Beginn tatsächlich nichts mitbekommen, obwohl sie öfters unmittelbar vor mir standen😂 Finde es interessant, dass das wohl bei jedem Menschen unterschiedlich ist. Denn wenn Flugbegleiter auch so einen schrecklichen Schwindel beim Start hätten, hätten sie definitiv einen anderen Beruf :D keine Ahnung, warum mein Körper so extrem darauf reagiert.
Lieben Dank für das Kompliment! Ich darf und will keine Medikamente empfehlen, denn A) sollte man sich komplett nüchtern seinen Ängsten stellen und B) können Medikamente an Bord unerwünscht stark wirken. LG
@@deliawings na super das mag ich nicht aber das ist ja dann nur ganz kurz das gefühl was man dabei in magen hat ps danke das du mir geantwortet hast 🙂
Hallo! Wird die Flugangst bei einem Langstreckenfluges zum Ende des Fluges leichter? Der Körper muss ja viel Energie für die Angst aufwenden... Danke für die Beantwortung meiner Frage im voraus!
Ja, es gibt Betroffene in meiner Facebook Flugangst Gruppe. Tritt gerne bei und frag in der Gruppe nach: facebook.com/groups/105127673690258/?ref=share_group_link
Bin noch nie geflogen und in 5 Tagen stehen meine ersten Langstrecken Flüge nach Japan an! Am meisten habe ich Angst dass ich konstant Kopfschmerzen werden habe :( Habe im Zug in Tunneln immer krass Ohrenschmerzen :(
Vielleicht kann dein Hausarzt vorher noch mal deine Ohren und Nebenhöhlen checken. Lass dich in der Apotheke auch bezüglich Nasenspray beraten. Ansonsten mein Tipp, eine leere Wasserflasche mit im Handgepäck haben und diese hinter der Sicherheitskontrolle auffüllen, denn dann bist du im Flieger mit Wasser versorgt, unabhängig vom Service der Flugbegleiter. Wasser trinken ist auch gut gegen Kopfschmerzen. Japan ist toll, freu dich drauf!!
Danke für das Video . Übermorgen fliege ich nach Teneriffa, habe dein Video mir angeschaut. Etwas Erleichterung bekommen 😮💨 wegen Flug Angst . Vielen lieben Dank ❤
Das ist so ein tolles und informatives Video. Du vermittelst Ruhe und Verständnis uns das obwohl viele Ängste nicht greifen können. 😊 Ich leide unter Flugangst und hatte auch einmal eine Panikattacke on Board ... es dauerte aber ich konnte mich wieder fangen. Fliegen wird nie mein Freund werden, es ist jedes mal ein Opfer um mir mit meinem Freund die Welt ansehen zu können. Das ist es am Schluss immer wert. 🥺 Tipp an andere: Ich nehme rezeptfreie pflanzliche Beruhigungsdragees 15 min vor Abflug
Hab gerade dein Video gefunden. Fliege nächste Woche nach New York und das ist seit lange wieder ein Langstreckenflug… Ich habe total Flugangst und dein Video beruhigt mich schon ein bisschen! Ich habe auch vor, den Stewardessen Bescheid zu sagen, war mir aber unsicher wie ich es machen soll. Das hat mir also sehr geholfen vielen Dank!!
Gäbe es Luftlöcher die es zum Glück ja nicht gibt würden alle Triebwerke sofort abschalten. Hätten wir keine Luft zum einatmen würden wir bewusstlos Ohne Luft kein Leben. Ein Automotor braucht auch Luft zum ansaugen, ich glaube das wisst Ihr ja auch. Dann guter Flug✈️
Luftlöcher gibt es keine, das sind plötzlich😊 auftretende Abwinde die auch ausserhalb von Wolken auftreten können. Clear air Turbulenz✈️. Es ist gut wenn man sich während des ganzen Fluges angegurtet bleibt. Der Gurt kann auch gelockert bleiben und man fühlt sich trotzdem angenehm.
Ja genau, es sind keine "Löcher in der Luft", sondern Klarluftturbulenzen. Sie sind unvorhersehbar aber (wie gesagt) für das Flugzeug ungefährlich. Angeschnallt ist innerhalb des Flugzeugs allerdings sicherer :)
Danke für dein Video. Ich würde gerne mit dir fliegen😊😂. Leider hab auch ich starke Flugangst (Hauptgrund sind Anschläge und Turbolenzen) und habe schon geschrien🙊. Geholfen hat da leider niemand. Demnächst ist es wieder soweit. Ich Versuche es erneut mit Medikamenten.
Danke für dein Kompliment! Vielleicht ist ja mein telefonisches Flugangst Coaching etwas für dich? Mit Medikamenten fliegen müssen ist doch schrecklich 😢
Ich habe am Anfang auch immer ein beklemmendes Gefühl. Meistens trinke ich vor Abflug einen Piccolo und versuche mich mit Gesprächen oder lesen abzulenken. Ist vielleicht nicht für jeden eine Lösung, hat mir aber schon oft geholfen.
Hallo Delia, Fliege sehr wahrscheinlich in den Ferien 7h, dies macht mir ein sehr mulmiges Gefühl und denke mir die ganze Zeit Szenarien aus, überlege was passieren könnte und und und. Früher hab ich es geliebt zu fliegen. Bis ich mehr von Abstürzen mitbekommen habe. Meine große Angst ist nicht das das Flugzeug versagt, sondern das der Pilot irgendwas veranstaltet. Ich gehe eigentlich nicht davon aus, nur ich denke immer was wenn. Ich will unbedingt umher fliegen, aber ich komme mit dem Gedanken fliegen einfach nicht klar. Außerdem möchte ich nicht das irgendwas im Flugzeug passiert. Hast du irgendwelche Hilfen? Hab schon viele Videos angeschaut.
Seit das 2015 passiert ist, hat dich wirklich viel geändert. Vielleicht ist ja mein telefonisches Flugangst Coaching was für dich, denn diese "Zwangsgedanken" kann man stoppen, wenn man wirklich will. LG
