Flugangst überwinden - Fakten und Tipps einer Stewardess

Delia Wings - Reisetipps einer Stewardess

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#flugangst #stewardess #deliawings
Flugangst betrifft mehr Menschen, als man denkt: Bis zu 80% aller Fluggäste Fühlen sich in Flugzeugen nicht wohl oder leiden an akuter Flugangst.
Ich bin Stewardess und erzähle euch in diesem Video die Dinge, die mich Flugangst Betroffene oft fragen und hoffe eure Flugangst lindern zu können :)
Folgende Dinge werden in dem „Flugangst überwinden RU-vid Video“ besprochen:
Sind Turbulenzen gefährlich?
Was mache ich, wenn mir eine Panikattacke droht?
Wo spürt man Turbulenzen im Flugzeug am wenigsten?
Haben Flugbegleiter eine Erste Hilfe Ausbildung?
Was wird getan, wenn es einen medizinischen Notfall an Bord gibt?
Sind „unbekannte“ Airlines unsicherer?
Sollte man bei Flugangst die Crew ansprechen und wenn ja, was ist der beste Zeitpunkt dafür?
Was mache ich, wenn ich mich nicht traue die Crew anzusprechen?
Gibt es verschiedene Arten von Flugangst?
Was mache ich bei Platzangst?
Was bedeutet es, wenn die Geräusche der Triebwerke sich ändern?
Ist die Technik des Flugzeugs doppelt abgesichert?
Muss ich mir Sorgen machen, wenn sich die Crew hinsetzt?
Hier kannst du Mitglied in meiner gratis Facebook Gruppe gegen Flugangst werden: / 105127673690258
Hier könnt ihr mein Flugangst Coaching Telefonat buchen:
delia-wings.de/produkt/flugang...
Mein "Notizbuch gegen Flugangst" auf Amazon (Werbelink): amzn.to/2LyhNA2
Noch mehr Infos zu meinen Flugangst- und Reisetipps findet ihr auf meinem Blog:
delia-wings.de/
Gefällt dir, was ich hier tue? Dann wäre ich dir unendlich dankbar, wenn du mich mit ein wenig Trinkgeld unterstützen würdest :) www.paypal.com/cgi-bin/webscr...
1000 Dank!

Опубликовано:

8 дек 2019

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Комментарии : 1 тыс.

@aniva8986 3 года назад

Auch wenn das Video schon älter ist, vielen Dank, das sind GENAU DIE FRAGEN, die man beantwortet haben möchte, zur Beruhigung und wenn man unter Panikattacken leidet. Dankeeeee, das hat mir mega Mut für den nächsten Flug gemacht für den nächsten Flug!!!

@deliawings 3 года назад

Der Inhalt ist trotzdem aktuell :) Freut mich sehr, dass dir das Video hilft 🤗

@hellenweber5447 5 месяцев назад

Vielen lieben Dank😊 im August geht's los! Hab trotzdem bissl Bauchweh davor...aber Doktor gibt auch noch 😊😊😊

@deliawings Месяц назад

Versuch es bitte ohne Medikamente, die nicht körperlich notwendig sind! 🫶🏼

@KurtMidas1510 2 года назад

Das netteste was ich erlebt habe war eine Stewardess die meine irrationale Situation verstanden hat und mich ins Cockpit gebeten hat. Ich durfe es mir angucken und die Piloten haben mit mir gesprochen. Ich durfte natürlich nicht im Cockpit mitfliegen aber das hat mir sehr geholfen, es war kurz nach dem germanwings absurtz. Und ich war auch nicht 8 oder so sonder 25. ich hasse es einfach es ist nicht die Höhe oder das Fliegen an sich sondern die unkontrollierbare Situation. Ich bin wirklich ausgerastet und die Besatzung hat sehr professionell reagiert. Danke dafür.

@deliawings 2 года назад

Super, ich empfehle auch immer beim Einsteigen Bescheid zu geben und zu fragen, ob man im Cockpit mal kurz Hallo sagen darf 😊

@Sassilein93_ 2 года назад

Ich fliege sehr oft mit meiner Flugangst, auch da mein Freund in den USA lebt. Sobald die Anschnallzeichen angehen steigt die Panik in mir hoch, Ich orientiere mich dann immer an die Flugbegleiter oder andere Passagieren und sehe wie "normal" alles ist beruhige ich mich immer. Bin gestern erst wieder aus San Francisco zurück gekommen. Wir hatten sehr viele Turbulenzen und selbst die Crew musste sich anschnallen. War schon echt schlimm für mich. Als der Flug ruhiger wurde, wollte ich unbedingt mit einer Stewardess sprechen hatte mich aber nicht getraut. Nächstes mal tue ich es :-)

@deliawings 2 года назад

Turbulenzen gehören zum Fliegen dazu und sind wie gesagt auch nicht gefährlich 😊

@77xD77 2 дня назад

Danke für das Video! Ich fliege seit ich ein Kleinkind war, also über 35 Jahre. Die Angst ist immer vor einer geplanten Reise, so das ich nie Lust habe weg zu fliegen. Zieh es aber immer durch :) Dein Video ist Top, vielen Dank. Hat mir unheimlich geholfen😊👍

@deliawings 2 дня назад

Vielen lieben Dank für das Kompliment!

@leadteks 4 года назад

das habe ich gebraucht :)

@deliawings 3 года назад

Freut mich, dass es dir geholfen hat :)

@nadya.7196 3 года назад

Ich auch😅

@nikolaninobulatovic8044 3 года назад

Ich auch haha

@jonnyplain4553 Год назад

Das hilft ganz Doll danke Delia😅

@deliawings Год назад

🤗

@j.elbert7105 Год назад

Dass die Turbulenzen einem Flugzeug nichts anhaben können, finde ich besonders spannend. Da steigt bei mir die größte Panik auf, so schlimm dass ich teilweise heulend bei meinem Mann am Arm hänge. 🫣 Erst vor ein paar Tagen musste ich einen 9 Stunden Flug ertragen bei dem es fast durchgängig geschaukelt hat und dass mitunter auch ganz schön heftig. Vielen Dank für deine wertvollen Videos! Ich werde beim nächsten Flug an deine Worte denken und bestimmt um einiges beruhigter sein! 😃

@deliawings Год назад

Danke für das schöne Kompliment ❤️ Dass es wackelt, ist beim Fliegen ganz normal. Mal mehr, mal weniger. LG Delia

@mrs.globetrotter1976 3 года назад

Ein wirklich tolles Video. Kein oberflächliches Blabla. Da sind viele wertvolle Informationen dabei, die man als „Flugängstler“ braucht!

@deliawings 3 года назад

Herzlichen Dank für das tolle Feedback :)

@frn7473 3 года назад

Danke für das Video! Ich bin noch nie geflogen, aber habe es bald vor und allein der Gedanke an einen Flughafen oder Flugzeug bringt mein Herz zum Rasen. Meine Angst liegt ganz klar an dem Kontrollverlust. Mir macht es unglaublich viel Angst mein Leben bzw. das Leben meiner Lieben in jemandes Hände zu legen, den ich nicht kenne. Mir fehlt da auch definitiv das Vertrauen, so geht es mir auch in Zügen und Bussen, allerdings bin ich da auf dem Boden und nicht meilenweit in der Luft. Aber mich beruhigt es schon sehr diese Fakten von dir aufgelistet zu bekommen, weil die positiven/sicheren Dinge die negativen/unsicheren überwiegen.

@deliawings 3 года назад

Hi Fran, lieben Dank für dein Kommentar. Wenn du noch nie geflogen bist, solltest du dem Fliegen mal eine Chance geben. Vielleicht macht es dir sogar Spaß! Das mit der Kontrollabgabe ist ein häufiger Grund für Flugangst, aber manchmal kommt man nicht drum herum. Verlasse dich darauf, dass Piloten trotz aller Routine hochkonzentriert arbeiten und ständig an Simulatoren und im richtigen Flieger getestet werden - bis zur Rente. Danke für das Kompliment und ich wünsche dir viel Mut :) LG Delia

@cutezenz101 Год назад

Genau davor habe ich auch Angst! Mir fällt es irgendwie sehr schwer den Piloten zu vertrauen ich weiß nicht warum :/ Man weiß ja nie was in den Piloten ihrem Leben gerade abgeht

@biggest_stex_fan Год назад

@@cutezenz101das kann ich eindeutig zu verstehen, aber wann im Leben gibst du denn noch dein Vertrauen ab? Klar, wenn ein Pilot total durch im Kopf ist endet dass sehr schnell sehr schlimm. Aber hast du diese Gedanken auch wenn du in den Bus steigst, der Fahrer könnte ja absichtlich einen Unfall bauen. Hast du den Gedanken, wenn du mit einem Familienmitglied Auto fährst? Sicherlich döst man da auch mal weg, was nur mit vollem Vertrauen geht. Ja, ich kann deine Angst nachvollziehen, ich hatte auch mega Respekt, genau ais diesem Grund. Letzten Oktober bin ich das erste Mal geflogen und es war definitiv in Ordnung. Also ich fliege jetzt nicht so mega gerne, aber so lange ich auf meinem Sitz sitze kann ich definitiv entspannen. Und übermorgen fliege ich wieder. Einfach mal auf einer kurzen Strecke testen, meine ersten Flüge waren London und Retour (eine Stunde), jetzt geht's nach Spanien (2,5 Stunden)

@ahmxd.38 4 года назад

Ich habe einfach Angst weil ich Idiot mayday Alarm im Cockpit geguckt habe😂😂😂 Also ich habe halt nur Angst, dass es zu einem Absturz kommt

@deliawings 4 года назад

Hi Ahmed :) Solche Sendungen sind dafür ausgelegt, dass die Zuschauer Angst bekommen.

@deliawings 4 года назад

Das würde mich sehr für dich freuen :) Mein telefonisches Flugangst Coaching ist zur Zeit übrigens im Angebot für 29.99€ für eine ganze Stunde : delia-wings.de/produkt/flugangst-coaching-telefonat-mit-einer-stewardess/

@tomczyktomczyk2260 3 года назад

Ja deswegen habe ich ja auch angst

@humeyramacit4063 3 года назад

😨genauuuu da begann alles bei mir genau deswegen weil ich mir diesen scheiss auch angeschaut habe

@deliawings 3 года назад

Bloß nicht gucken. Ist völlig verzerrt und hat wenig mit der Realität zu tun

@food1576 Год назад

Super erklärt, absoluter Profi, schön, dass es so Leute gibt, die so etwas machen.

@deliawings Год назад

Freue mich, wenn es dir gefällt und vor allem hilft 😊

@jakesinclair9670 2 года назад

Danke für dieses informative Video. Finde, dass du eine wirklich sehr freundliche, angenehme Art hast und dass das wirklich hilft :)

@deliawings 2 года назад

Oh, sehr lieb von dir, Dankeschön ☺️

@RiH-cf6gm 10 месяцев назад

Vielen Dank für das Video für alle mit Flugangst! Das ist eine große Hilfe und beruhigt ein wenig. ❤

@deliawings 10 месяцев назад

Danke, freut mich sehr, wenn es hilft 😀

@orthographic531 3 года назад

Danke für das Video! Das sind so Fragen, die nicht in allen anderen Videos behandelt werden wie z.B. das mit der Panikattacke. Ich fühl mich schon ein bisschen sicherer :)

@deliawings 3 года назад

Das freut mich sehr, wenn meine Tipps weiter helfen :) Danke für dein Feedback! LG Delia

@diddiderheiligegral3850 2 года назад

Danke, ihr Beitrag hat meine innere Unruhe vor dem Fliegen schon beruhigt!

@deliawings 2 года назад

Das freut mich sehr! Angenehmen Flug 😊👍

@babss2276 Год назад

Was für ein sympathischer Beitrag gegen Flugangst, Danke!! Sie haben so viele Fragen beantwortet… Top!

@deliawings Год назад

Lieben Dank ❤️

@keinkein510 Год назад

Eine der besten Frage Antworten zum Thema Aviophobie, Respekt!

@deliawings Год назад

Ich danke dir 😃

@Sindory 2 года назад

Vielen, vielen Dank. Ich hab panische Angst vor dem Fliegen, aber das zu hören hilft wirklich :) So freue ich mich umso mehr übermorgen früh nach Rhodos zu fliegen. ♥

@deliawings 2 года назад

Wie schön, mein nächster Urlaub werden auch die griechischen Inseln 😃 Angenehmen Flug!

@lugi3277 2 года назад

Danke !! Du hast eine so tolle sympathische und beruhigende Art, die mich wirklich beruhigt hat. Ich freue mich auf meinen bevorstehenden Flug 🫶🏻

@deliawings 2 года назад

Das freut mich sehr 😍 Hab einen schönen Urlaub 🤗

@stefanboell4604 Год назад

Sehr sehr schön. Sie haben viele Gedanken , die auch ich beim Fliegen habe , in diesem Video wiedergegeben . Ich hoffe ich steige künftig wieder relaxter in ein Flugzeug ein. Danke!!!

@deliawings Год назад

Freut mich sehr, wenn es helfen konnte :)

@dilaraf8160 2 года назад

Danke Delia, ich bin seit 13 Jahren nicht geflogen und etwas unsicher. Dein Video hat mir ganz viel Mut gemacht und sehr geholfen

@deliawings 2 года назад

Das freut mich sehr ❤️

@harrystyles5958 2 года назад

Deine Videos haben mir bisher immer soo sehr geholfen ,danke dafür 🤍

@deliawings 2 года назад

Freut mich wirklich sehr! 😊🤗

@philharmony2723 3 года назад

Klasse Video! Danke sehr! Bin in meinem Leben zwar schon 5x geflogen. Aber nach dem 3ten mal in einem sehr kleinen Flieger München-Berlin bei Unwetter war echt gruselig und unangenehm. Ein schlechter Beifahrer bin ich leider auch. Aber ich will noch an so viele Orte reisen und schaue gerade nach guten Flugangst-Tipps. Deine finde ich besonders angenehm. Und eigentlich sollte man nicht zu viel darüber nachdenken, sondern einfach machen. Klasse Tipps!

@deliawings 3 года назад

Ist natürlich blöd, wenn man so ein unschönes Erlebnis hatte, allerdings sind Turbulenzen für normale Passagierflugzeuge ungefährlich 😊 Ich wünsche dir, dass dich die Angst nicht kontrolliert und du noch viel von der Welt sehen wirst. 1000 Dank für deine Komplimente ❣️

@neli4fachmama499 4 года назад

Vielen vielen Dank für diesen Kanal ❤ ich bin schon Mitglied deiner FB Gruppe und habe dich hier jetzt abonniert. Danke für die Videos 😊

@deliawings 4 года назад

Vielen lieben Dank Neli! Solche Kommentare motivieren mich sehr, um weitere Videos zu machen :)

@dianakabashi2411 3 года назад

Ich werde an dich denke wenn ich im Flieger bin.. Danke es ist eine große Hilfe 👍👍👍

@deliawings 3 года назад

Ach du bist ja süß! Drück dich :)

@jennyfair7742 Год назад

man merkt dass du eine total sympathische Frau bist! Auch nach 2 Jahren hilft das Video sicher vielen Menschen (inklusive mir). Vielen Dank dafür 🫶🏻

@deliawings Год назад

Ganz herzlichen Dank 🤗

@Bandyk94 10 месяцев назад

Habe zwar immer noch Angst, aber wohl nicht so panisch wie bei anderen Personen hier. Lediglich der Start und das Abheben finde ich weiterhin fürchterlich. Turbulenzen eigentlich kaum, ausser es sind heftige. Habe mir angewöhnt die Stewardessen zu beobachten. solange die entspannt sind (in situationen wo ich eigentlich schon wieder Angst bekommen würde) weiß ich das alles in Ordnung ist.

@deliawings 10 месяцев назад

Super! Aber selbst wenn wir nicht lächeln, heißt es auch nichts Schlimmes 😊

@CeCeCanapee Год назад

Das hilft mir wirklich so sehr - Ganz, ganz lieben Dank!

@deliawings Год назад

Freut mich sehr 🤗

@jannifer9921 2 года назад

Tolles Video - vielen Dank! Ich bin noch nie geflogen und fliege alleine im Juni nach Teneriffa. 🥰🏝

@deliawings 2 года назад

Dankeschön! Fliegen kann übrigens auch Spaß machen :) LG Delia

@cocagolastic 3 года назад

Ich habe zwar keine Angst vor dem Fliegen und ganz im Gegenteil ich finde es sehr cool und angenehm. Dennoch finde ich es aber sehr interressant, solche Tipps von einer Flugbegleiterin höchtspersönlich abzubekommen. Ich bedanke mich ganz herzlich von Ihnen für ihre tollen Worte und ihre Offenheit und wünsche Ihnen noch viel Erfolg in ihrem Job. 😊 (PS: Später möchte ich mal Pilot werden, wer weiß villeicht sieht man sich ja mal dann in der Cabin Crew 😅)

@deliawings 3 года назад

Oh wie lieb, 1000 Dank!! Ich drücke die Daumen, dass der Traum vom Flieger Job war wird! Denn das ist nicht nur ein Job, sondern ein Lifestyle 😀 LG Delia

@user-we3fc2cc2s 2 года назад

Hat gut getan… vor allem auch die Aussage mit der mindestens doppelten Sicherheit in allen Bereichen. Danke

@deliawings 2 года назад

Freut mich 😊👍

@alexs.1465 Год назад

Tolles Video - die essentiellen Fragen ausführlich und verständlich erklärt, zudem noch praktische Tipps - vielen Dank! 👍😄👍 ...den nächsten Flug werde ich mit dem Fachwissen (hoffentlich) etwas entspannter hinter mich bringen können.

@deliawings Год назад

Freut mich sehr! Wünsche dir immer angenehme Flüge 😀

@celina1679 3 года назад

Danke, danke, danke!! Ich hab zwar noch immer extreme Angst, weil Windböen von 45km/h vorhergesagt sind, aber das Video hat echt gut getan! 🙏🏻 extrem gutes Video!

@deliawings 3 года назад

Danke, das freut mich sehr, dass ich dir helfen konnte :) Und denk dran, erstens: Turbulenzen sind nicht gefährlich und zweitens: Böen sind Alltag in der Fliegerei, nix neues oder Besonderes. LG und angenehmen Flug!

@Maria-hw4hp 3 года назад

Wie war der Flug... Bei uns soll es auch 45 km/h Böen geben... Bitte mach mir nicht zu sehr Angst hahahahaha

@sarahmelzer 2 года назад

Ich habe den Tipp mit dem Zettel gestern beim Heimflug ausprobiert. Gepaart mit all den schon sehr hilfreichen Erklärungen war das seid langem ein recht entspannter Flug. Das Boardpersonal hat sich toll um mich gekümmert. Sie haben mir alles erklärt, wenn es z.B. zu Turbulenzen kam und immer wieder nach mir gesehen. Ohne Tränen und Angst war es zwar immer noch nicht ganz aber ein Gefühl von Sicherheit war schon mal da^^ Und es war eine, mir vorher unbekannte und ausländische, Airline... Sie haben mir sogar einen Platz ganz vorne angeboten, den ich dankbar angenommen habe. So konnte ich hören, wie das Personal miteinander entspannt redete, was mich auch beruhigte. Dankeschön ❤

@deliawings 2 года назад

Wow, das freut mich sehr ❤️ GLG Delia

@sarahmelzer 2 года назад

@@deliawings ich lese auch gerade dein Buch und bekomme gerade viele Fragen beantwortet, die mir gestern noch durch den Kopf gingen 😅 Ich werde es zwei Freundinnen auf jeden Fall weiterempfehlen^^

@deliawings 2 года назад

Es freut mich wirklich sehr, dass ich dir da helfen konnte 😀 Und danke für die Weiterempfehlung ❤️

@libanesebeiruti8750 Год назад

So eine tolle Frau 🥺 das Video hat mir wirklich geholfen. Ein riesen großes Dankeschön ❤️ Bleib wie du bist

@deliawings Год назад

Dankeschön ❤️🤗❤️

@ImariMari Год назад

Vielen Dank für das Video. Ich fliege jetzt bald und mir wird ganz mulmig bei dem Gedanken

@deliawings Год назад

Gerne! Komm doch in meine Facebook Flugangst Gruppe, da sind 3500 andere Menschen drin, denen es genauso geht : facebook.com/groups/105127673690258/?ref=share_group_link

@technikfan7289 Год назад

Hallo 👋, vielen Dank für das Video und deine Tipp,s und dein Humor so fühle ich mich viel besser und Versuche besser mit meine Angst umzugehen, Dankeschön 😃.

@deliawings Год назад

Das freut mich sehr! Vielen Dank für den lieben Kommentar 😊

@alisonzoeschmidt1495 2 года назад

Sehr tolles Video !!! Ich danke dir, das habe ich gebraucht, Fliege bald das erste mal…. und bei dem Thema fängt mein Herz an schnell zu schlagen und ich atme ganz unruhig… danke dir mir geht es jetzt besser

@deliawings 2 года назад

Dankeschön! Ein bisschen Aufregung ist auch ganz normal, wenn man noch nie geflogen ist 😊

@diewahrewahrheit1956 3 года назад

Sehr sehr lieb Vorgetragen. Einen hübschen und Passenden Pully hast du an mit einen schönen Stern in Hintergrund. Besser kann man das zu dieser Jahreszeit nicht machen. Danke und Liebe Grüße Die Wahre Wahrheit

@deliawings 3 года назад

Vielen lieben Dank für die Komplimente :) Das Video ist letzten Winter entstanden, die Deko passt aber jetzt auch wieder und steht auch hier :) LG und schöne Feiertage!

@weinbergkinder 2 года назад

Danke für dein Video. Du hast viele Punkte angesprochen. Ich bin seit 3 Jahren nicht mehr geflogen weil es viele miese Flüge gab. Der letzte Flug war zurück aus LA im Airbus a380. Sturm, Unwetter.. ich weiß nicht was war. Aber die Leute um mich herum haben tatsächlich kurzzeitig geschrien. Das war kurz nach Start. Die restlichen 12 Stunden war eine einzige Panikattacke für mich. Natürlich habe ich keinem Flugbegleiter Bescheid gegeben. Seither bekomme ich Alpträume wenn ich nur ein Flugzeug im Fernsehen sehe. Deshalb danke ich dir für die Mühe dieses Video zu machen! Und ich bewundere diesen Job 😂

@deliawings 2 года назад

Danke für das Kompliment ❤️ Auch stärkeres Wackeln ist Alltag beim Fliegen und bedeutet keine Gefahr 😊

@hampeonline Год назад

Du bringst es auf den Punkt. Ich halte es beim fliegen wie beim Autofahren. Beim losrollen wird der Gurt angelegt und erst beim aussteigen losgemacht. Für mich ist fliegen wie Busfahren. Da bin ich mega entspannt und geniesse die Aussicht☝

@deliawings 5 месяцев назад

Das hört sich super an!

@sandrabo3293 2 года назад

Danke für diese tollen Tipps. Man merkt, du bist wirklich vom Fach und hast schon so einige Passagiere mit Flugangst erlebt, denn zumindest ich erkenne mich in den Schilderungen sehr gut wieder. Du hast auch eine super liebevolle, empathische Art über das Thema zu sprechen. Bin zwar schon häufig geflogen, aber irgendwie ist es jedesmal die irrationale Angst, dass man doch gerade die eine Ausnahme ist, wo doch etwas passiert. Das ist ja das gleiche wie mit dem Lotto spielen, da glauben so viele Menschen dran, sie könnten die Ausnahmen sein, wo es doch, entgegen jeder Statistik klappt. Das ist ja eigentlich auch genauso irrational. Was mich noch interessieren würde: Haben sich die Sicherheitsmaßnahmen was das Verlassen des Cockpits usw. betrifft tatsächlich so geändert, dass etwas wie die Germanwings-Tragödie nicht mehr passieren könnte?

@deliawings 2 года назад

Ganz lieben Dank! Und zur German wings Geschichte: Da wurden weltweit viele Prozesse angepasst, dass sich das nicht wiederholt. LG Delia

@melab6929 2 года назад

Das Video hat mir meine komplette Angst vor meinem ersten Langstreckenflug genommen! LG 🥰

@deliawings 2 года назад

Wow!!! Das ist echt schön zu hören! 😀👏🤗

@daisyree1591 Год назад

Vielen lieben Dank für deine Positiven Worte, mir fliegt ein Stein von Herzen, beim nächsten Flug. Denn mein Mann, meine 3 Kinder und Ich, sind dieses Jahr das erste mal in den Urlaub geflogen und mein Sohn und Ich hatten extreme Angst ( das Ich Angst hatte, sagte Ich meinen Sohn aber nicht, weil Ich nicht wollte das Er noch mehr Angst hat ) also das Fliegen selber hat Mir schon irgentwie gefallen, es war schon schön, aber ich hatte während dem Flug Herzrassen, aber musste die starke spielen, für meinen Sohn. Dadurch, das Ich meinen Sohn beruhigen wollte während des Fluges, musste Ich Mich Zusammen reissen. Innerlich hatte Ich solche Angst, musste aber die starke spielen. Der einzige wo wusste das Ich Angst habe, war mein Mann. Mein Mann möchte aber nächstes Jahr wieder Fliegen und dein Video tut Mir gerade sehr gut, das Beruhigt Mich, das habe Ich gebraucht. So kann Ich diese Positiven Worte auch an meinen Sohn weitergeben, denn bei jedem Wackeln und Geräusch hat Er mir fast eine Panikattake bekommen, so hat Er das nächstes mal bestimmt nicht mehr solche Angst. :) mein Anderer Sohn hatte nur Angst bei der Landung und meine Tochter die hatte überhaupt keine Angst, im gegenteil Sie war voll Begeistert. :) vielen Lieben Dank echt. Das tut gut zu hören!! :)

@deliawings Год назад

Das freut mich sehr! Viele Menschen haben auch durch Unwissenheit Flugangst. Lies doch mal meine Bücher. Einfach Delia Wings bei Amazon eingeben. LG

@daisyree1591 Год назад

Ok vielen Lieben Dank für den Tipp, werde Ich machen. :)

@Najanh85 Месяц назад

Danke für das Video. Ich fliege auch mehrmals im Jahr und hoffe das es nach dem Video nicht mehr anstrengend ist.

@deliawings Месяц назад

Gerne! Das hoffe ich für dich natürlich auch ☺️

@kreativsteffi 4 года назад

Sehr tolles, informatives Video und sehr sympathische Frau :-)

@deliawings 4 года назад

Viel lieben Dank!!! :)

@kreativsteffi 4 года назад

@@deliawings bitte bitte. Ich (33) fliege jedes Jahr mit meinen Geschwistern in den Urlaub. Da haben wir auch häufiger mal Turbulenzen und meine Schwester (17) wird sehr panisch. Hab ihr mal das Video weitergeleitet. Vielleicht beruhigt sie das etwas. In den Winterferien gehts wieder nach Ägypten - hoffentlich mit mehr Entspannung im Flieger. Danke und liebe Grüße aus Thüringen :-)

@deliawings 4 года назад

@@kreativsteffi Wie cool, dass ihr immer zusammen in den Urlaub fliegt! Hast du ihr auch das Video geschickt, wo es nur um Turbulenzen geht? LG zurück aus Berlin

@kreativsteffi 4 года назад

@@deliawings Nein gerade noch nicht, muss ich mir selbst erstmal anschauen. Fand das erstmal ne gute Übersicht. Angst krieg ich ja auch ab und zu, gerade wenn es starke Turbulenzen sind - war beim letzten Flug so - das war schon heftig, da haben einige an Board geschrien. Sicherheit geben tatsächlich Fakten. Eine nette Broschüre an Board, oder vorher zur freiwilligen Mitnahme am Gate oder ein toller Audiobeitrag, den man mit den Kopfhören hören könnte, würde vielleicht einige beruhigen. Aber aktuell gibts das nicht, noch nie gesehen. Schade! 40 Jahr kein Absturz durch Turbulenzen, wow das ist ein guter Fakt! Auch die Sache mit den Billigfliegern, dass die genau gleich sicher sind oder das alles 2x an Board ist. Weil soweit ich informiert bin, stürzen schon noch regelmäßig Flieger ab oder werden abgeschossen :-/ (ev. Iran). Da hilft ja keine Statistik, weil man ja vielleicht so viel Pech hat in dem einen Flugzeug zu sein, dass jetzt abstürzt. Flugzeugunerfahrene haben da ja noch viel mehr Angst, weil man ja nicht weiß, dass diese Luftlöcher plötzlich kommen können. Wieso auch? Es ist klare Sicht, klarer Himmel, das muss der Pilot doch sehen. Wenn sich der Pilot dann nicht recht schnell meldet, dann muss das ja das Ende sein. Kann diese Angst auch irgendwie nachvollziehen. LG Steffi P.S. Wir fliegen seit 5 Jahren regelmäßig in den Winterferien gen Süden mit meiner Mutti zusammen, sind meine Halbgeschwister, deswegen der Altersunterschied. Ist sehr schön, weil wir uns sonst im Jahr kaum sehen.

@trugi9818 3 года назад

Vielen Dank erstmal das Video hat mir sehr geholfen👏Ich werde morgen alleine fliegen und habe sehr viel Angst beim Start/und bevor mann in das Flugzeug einsteigt,und mir wird schwarz vor meinen Augen und mein Herz schlägt immer schneller,doch wenn wir die Flug Höhe erreicht haben fühle ich mich gut,und bei der Landung bin ich immer sehr Glücklich und stolz das ich mich Mit Flugangst getraut habe zu Fliegen.Und nochmal das Video ist sehr Hilfreich und sympathisch👍

@deliawings 3 года назад

1000 Dank für deine Komplimente :D Du könntest beim Einsteigen der Crew Bescheid geben, dass sie freundlicherweise mal ein Auge auf dich werfen sollen, da du dich beim Fliegen nicht wohl fühlst. Vielleicht können die dich etwas beruhigen. Hab einen angenehmen Flug :) LG Delia

@trugi9818 3 года назад

@@deliawings Vielen Dank für den Tipp☺️

@deliawings 3 года назад

@@trugi9818 Gerne doch :)

@krisma1983 Месяц назад

Danke für Dein Video. Ich bin aus Angst noch nie geflogen und „muss“ in einer Woche das erste Mal in ein Flugzeug steigen. Da ich sowieso schon unter Panikattacken leidet ist die Angst vor der Angst aktuell sehr hoch und ich möchte auch gar nicht über die Reise oder den Flug mit meinem Umfeld reden. Ich werde Deinen Rat befolgen und den Flugbegleitern beim einsteigen bescheid sagen. Danke.

@deliawings Месяц назад

Toll, dass du es machst!!! Denn wie du wahrscheinlich schon erlebt hast, bringen einen Panikattacken nicht um (insofern man nicht körperlich krank ist) . Es ist "nur" der Kopf, der einem den Streich spielt

@krisma1983 15 дней назад

@@deliawings Ich wollte noch mal kurzes Feedback zu meinen ersten Flügen geben. Ich habe Deinen Rat befolgt und der Crew beim Einsteigen mit 2 Sätzen meine Situation erklärt. Kurz vorm Start kam dann eine Flugbegleiterin auf uns zu und hat uns angeboten uns in die erste Reihe zu setzen, da diese komplett frei sei. Das haben wir dann auch gemacht. Dadurch, dass ich nun etwas mehr Platz zum „atmen“ hatte und mir das Gefühl vermittelt wurde, dass sich gut um mich gekümmert wird war ich schon mal etwas beruhigter. Mit 30 Min. Verspätung ging es dann los. Der Start, die Beschleunigung und das abheben empfand ich als nicht problematisch. Auch als wir dann die Reisehöhe erreicht hatten und das Flugzeug einfach ruhig in der Luft fuhr, war kein Problem obwohl ich auch hier vorher dachte, dass meine Höhenangst Angst machen könnte. In den paar Situationen, in denen in mir doch komische Gedankenspiralen entstanden, hab ich mich versucht mit Musik abzulenken und die Situation etwas zu ignorieren. Bis auf 2 unangenehme Momente beim Sinkflug war aber wirklich alles O.K. und ich hatte meinen ersten Flug „überlebt“. Beim Rückflug saßen wir dann weiter hinten. Ich wollte den Gangplatz haben um etwas mehr Bewegungsfreiheit zu haben. Vorm Flug hat sich die Aufregung in Grenzen gehalten und ich konnte den Aufenthalt am Flughafen fast genießen. Der Ablauf, die Geräusche, wie sich alles anfühlt - ich wusste jetzt was mich erwartet. Und jetzt freue ich mich tatsächlich schon fast auf das nächste Mal, wenn wir in den Urlaub fliegen. Danke für Deine Videos! Ich habe mir eine Woche vor dem Flug NUR Videos über Flugangst und die Abläufe angesehen und das hat mir sehr geholfen!

@deliawings 15 дней назад

@krisma1983 Das hört sich super an!!! Ganz toll gemacht ❣️

@melanieschmidt3410 2 года назад

Herzlichen Dank für das tolle Video. Ich werde in 2 Wochen mit meiner Familie in den Urlaub fliegen. Je näher der Flug rückt, um so ängstlicher werde ich. Die Erklärungen und Tipps in diesem Video haben aber tatsächlich zu meiner Beruhigung beigetragen. Ich werde mir das Video auch noch einmal am Abflugtag anschauen, damit ich gut gerüstet bin. Herzliche Grüße

@deliawings 2 года назад

Das freut mich sehr 😃 Ich wünsche dir einen tollen Urlaub 🤩

@melanieschmidt3410 2 года назад

Herzlichen Dank 🤗

@deliawings 2 года назад

🤗

@sylviaberthold6259 2 года назад

Vielen Dank für das Video. Hätte ich mal ansehen sollen bevor ich heute geflogen bin 😉 Ich fliege gezwungenermaßen aller 2-3 Jahre und gefühlt ist die Angst jedesmal schlimmer. Eine/n Flugbegleiter/in habe ich mich bisher noch nicht getraut anzusprechen. Das sollte ich vielleicht wirklich tun. Was ich viel mache ist andere Passagiere (ohne Flugangst) und das Bordpersonal zu beobachten. Solange die schlafen (also die Passagiere) oder entspannt sind, versuchen ich mich darüber zu beruhigen. Ich versuche mich immer damit zu beruhigen, dass ICE fahren eigentlich unangenehmer sein sollte und das mache ich inzwischen wirklich gern. Also, vielen Dank nochmal. Ich werde mir mal Dein Buch kaufen.

@deliawings 2 года назад

Herzlichen Dank für deine lieben Worte ❤️ Ich freue mich sehr, dass dir das Video gefallen hat und ich hoffe dass dir mein Buch noch mehr hilft :) LG Delia

@mikeamsler1486 4 года назад

Tolles Video, habe nicht mehr so angst vor dem Fliegen 👍🏻

@deliawings 4 года назад

Das freut mich sehr :) Danke dir!

@svendonau9992 3 года назад

@@deliawings Sie nehmen mir die Angst toll erklärt 😊Danke für das tolle Video😇👍🏻

@deliawings 3 года назад

@@svendonau9992 1000 Dank, freut mich sehr, dass das Video gut ankommt :)

@moncofar5697 2 года назад

Vielen Dank! Jetzt steige ich etwas beruhigter in den Flieger!

@deliawings 2 года назад

Das freut mich wirklich sehr 😁👍

@melinagerhold8163 2 года назад

Sehr schönes und informatives Video !😊😉

@deliawings 2 года назад

Dankeschön 😍

@stephanietumen5205 4 года назад

Tolles Video!!! ❤️

@deliawings 4 года назад

Dankeschön 😘

@Yukisan93x3 3 года назад

Danke für das Video :) Ich habe eher Angst vor der Höhe. Vor allem aber vor Start und Landung, weil das Gefühl furchtbar für mich ist. Sobald das Flugzeug die Zielhöhe so langsam erreicht und ich nach draußen schauen kann (klingt komisch, ich weiß) bin ich beruhigter. Ich bin nur soooo lange nicht mehr geflogen, da hat sich über die Zeit echt viel Angst angestaucht.

@deliawings 3 года назад

Gerne :) Ja, Start und Landung ist für viele sehr unangenehm. Ich habe selbst auch Höhenangst, allerdings merke ich die im Flugzeug komischerweise gar nicht

@tafelkreide2652 2 года назад

Bei mir ist es auch die Höhenangst bzw. die Angst vor der Weite. Alles andere macht mir beim Fliegen keine Angst.

@jonasctgz1 Год назад

Ganz tolle Tipps! Vielen Dank dafür

@deliawings Год назад

Danke für das Kompliment 😊

@noonana2795 Год назад

Vielen Dank für dieses Video und die bruhigenden Worte 😊

@deliawings Год назад

Gerne, freut mich, wenn dir das Video geholfen hat

@Iloilo5000 4 года назад

Hallo Delia, große Kompliment an Dich! Super sympatisch, toll und verständlich erklärt. Und ich habe mich in einigen Punkten wiederentdeckt. Ich hatte früher wahnsinnige Angst vor Flugzeugen und dem Fliegen. Mittlerweile bin ich 4x geflogen, davon 1x Langstrecke nach Indonesien und zurück und muss sagen: es waren alles super tolle Flüge! Ich arbeite mittlerweile sogar in der Fliegerei. Also: weiter so! :-D

@deliawings 4 года назад

Hallo lieber Felix, 1000 Dank für dein Kompliment und auch ein großes Lob an dich, dass du der Flugangst den Kampf angesagt hast :) LG Delia

@Iloilo5000 4 года назад

@@deliawings nicht dafür :-)) ja ich bin auch ganz stolz auf mich. darf ich fragen bei welcher airline dur arbeitest?

@deliawings 4 года назад

@@Iloilo5000 Bei einer großen deutschen Airline ;)

@Iloilo5000 4 года назад

@@deliawings Dann arbeiten wir wohl beide bei der selben. ich nehme an, das ist die mit den meisten tochterairlines und einem Vogel auf dem Heck;-)

@deliawings 4 года назад

@@Iloilo5000 Was ist denn dein Job? :)

@kerstinermel3378 Год назад

Ich bin früher oft geflogen aber aufeinmal hab ich angst gekriegt weil wir morgen fliegen danke für das video das hilft mir gerade soo geholfen

@deliawings Год назад

Aufregung ist auch erlaubt 😊 Wünsche dir eine gute Reise 😀

@taabs__5111 2 года назад

Danke für das super empathische Video🥰

@deliawings 2 года назад

Gerne 🤗

@bartekski3015 Год назад

Danke danke danke. Das war so beruhigend dass ich jetzt darüber lachen muss wie sehr ich noch eben Angst hatte nur beim Gedanken zu fliegen.

@deliawings Год назад

Wie cool! Unwissenheit ist oft die Quelle der Angst. Freut mich, dass ich dir helfen konnte 😊

@lu6794 2 года назад

Vielen Dank für das Video! Ich fliege heute zum ersten mal alleine und habe schon sehr viel Angst davor, weil ich auch mit Begleitung eigentlich schon immer genug Angst hatte. Mir hilft es wegen Platzangst auch immer, einen Platz am Gang zu haben, da man sich dann nicht so eingeengt vorkommt und nicht ständig aus dem Fenster schaut.

@deliawings 2 года назад

Sprich am besten gleich beim Einsteigen die Crew, die beruhigen dich. LG und einen angenehmen Flug!

@j.s.4819 Год назад

Hey wie war denn dein Flug?

@loco724 2 года назад

Ich bin noch nie geflogen und bin an Panik Attacken erkrankt seit Jahren. Ich will unbedingt nach Mallorca dieses Jahr. Dein Video hat mir wirklich erstmal etwas Angst genommen. Danke 👍

@deliawings 2 года назад

Das freut mich sehr :)

@Smitty_Werben1108 9 месяцев назад

Und bist du geflogen?

@AlinaMarie 2 года назад

Dieses Video hab ich grade so gebraucht! Vielen Dank 🙏😊

@deliawings 2 года назад

❤️

@ncm4732 2 года назад

Sehr gelungenes Video.Danke.

@deliawings 2 года назад

Dankeschön :)

@aleksandraraimovic2643 2 года назад

Danke das du alles so super erklärt hast. Ich bin schon 10 mal geflogen, aber werde einfach nicht diese Angst los. Ich dachte es wird besser umso öfter man fliegt, leider ist das bei mir nicht der Fall, jetzt hast du mir auf alle Fälle ein paar Situation erträglicher gemacht. Das mit den Geräuschen von den Turbinen und das Turbulenzen dem Flieger nicht anhaben können war super. Vielen Dank dafür

@deliawings 2 года назад

Flugangst zeigt sich in Zwangsgedanken, gib denen nicht zu viel Raum. 🤗 Und danke für dein Kompliment ❤️

@brobro-qh8ec 2 года назад

Du bist einfach ein Engel, kein Wunder das du ständig im Himmel bist. Habe mir das ganze Video jetzt angeguckt und ich glaube ich schaffe meinen Flug morgen halbwegs durchzustehen. Danke dir

@deliawings 2 года назад

Auch wenn völlig übertrieben, aber trotzdem mega schöner Spruch ❤️ Wünsche dir einen super angenehmen Flug 😊

@brobro-qh8ec 2 года назад

Nicht übertrieben, so groß war einfach die Erleichterung! Vielleicht doch eher was für den Partner gebe ich zu aber er kam definitiv von Herzen 😃 Habe den Flug jetzt hinter mir. Da ich währenddessen immer an die Dinge gedacht habe die du thematisiert hast, konnte ich relativ ruhig bleiben auch als es mal gerappelt hat und sogar kurz schlafen. Der Rückflug wird dann wieder etwas Überwindung kosten. Danke dir, ohne das Video wäre ich wahrscheinlich schweißgebadet aus dem Flieger gekommen oder garnicht angetreten. Lg Nick

@deliawings 2 года назад

Das freut mich sehr 🤗 Vielleicht sind ja auch meine Bücher was für dich. LG

@Rolle_Official Год назад

mega gut das Video. Vielen Dank für die ganzen Infos :)

@deliawings Год назад

Danke dir 😊

@sinaruthe36 2 года назад

Danke für dieses Video. Ich fliege in 8 Tagen das erste mal. Hab große Angst vor der Höhe. Aber freue mich auf den ersten Urlaub. Das Video hat mich sehr beruhigt

@deliawings 2 года назад

Freut mich sehr, danke dir! 🤗 Ganz viel Spaß bei deinem ersten Flug Sina 😀

@OhYeeeah 2 года назад

Ich fliege morgen nach Griechenland und das hat mir sehr geholfen. Vielen lieben Dank. 🤗

@deliawings 2 года назад

Das freut mich sehr! Angenehmen Flug wünsche ich dir :) LG Delia

@wtastic 2 года назад

Ich in 2 wochen und habe extreme panick trotz des videos 🥲

@deliawings 2 года назад

Wenn du starke Flugangst hast, wirst du sie nicht wegen Videos überwinden können. Flugangst ist eine Form von Phobie und wer extreme Panik hat, sollte am besten zu einem Profi gehen. LG Delia

@JaneDoe1994xxx 2 года назад

@OhYeeeah! Richtig gutes Bild!! :> Habe es vor ein paar Tagen erst beendet. Bin auch nach Griechenland geflogen und das Video hat mir geholfen :) hoffe dir auch?

@OhYeeeah 2 года назад

@@JaneDoe1994xxx spiele es momentan auf meinem Kanal 😊. Freut mich das es dir geholfen hat, hoffe der Urlaub war gut ? Ja mir hats definitiv geholfen, hatte auf dem Rückflug absolut keine Angst mehr, fliegen macht aufeinmal spaß 🤣.

@evimiliagkou2328 3 года назад

Mega!! danke dir :)❤️🌷

@deliawings 3 года назад

Gerne :)

@charlottedost3260 3 года назад

@@deliawings hallo ,ich hab eine Frage . Hast du Tipps gegen Ohrenschmerzen? Früher hatte ich sehr sehr starke Ohrenschmerzen . 2019 hatte ich ohrestöpsel für den Druckausgleich . Doch ich steigere mich so rein , dass ich jetzt diese Flugangst habe . Und nun traue ich mich nicht mehr in einem Flieger zu setzten .🤦🏼‍♀️

@deliawings 3 года назад

Warst du beim HNO Arzt ob du was an den Nebenhöhlen hast? Mir persönlich hilft abschwellendes Nasenspray und "in die Nase schnauben", sowie gähnen. Ohren knacken ist relativ normal, aber Schmerzen müssen von Arzt abgeklärt werden. LG Delia

@user-gu9ti8fm4r 11 месяцев назад

Danke❤🙏 du hast es auf den Punkt gebracht! Auf das Verhalten der Flugbegleiter achte ich auch immer😂! Wir fliegen Donnerstag früh, und du hast mir durch dein Video viel Angst genommen!! Vielen Dank dafür und alles gute für dich!!

@deliawings 11 месяцев назад

Freut mich! Angenehmen Flug dir 🤗

@_7ena Год назад

Ganz tolles Video. Vielen vielen Dank❤

@deliawings Год назад

Ich danke dir ❤️

@lisasblog3945 Год назад

Danke für die Tipps. Habe mir das angeschaut bevor ich das erste mal in meinen Leben geflogen bin. Ich war echt nervös und dachte ich haltendes nicht aus. Ich war in Flugzeug drinnen saß eher weiter vorne und direkt beim Fenster. Es war gar nicht so schlimm und ich liebe es jetzt zu fliegen morgen ist mein zweiter Flug und bin echt dankbar das ich dieses Video gefunden habe. Danke😊

@deliawings Год назад

Oh das freut mich wirklich sehr 😍 Viel Spaß weiterhin beim Welt entdecken 🤗

@SkyCair Год назад

Großartig! Was hat dazu geführt, dass Du Fliegen nicht mehr so schlimm fandest?

@lisasblog3945 Год назад

@@SkyCair Ich denke mal man stellt sich alles immer so schlimm vor obwohl es überhaupt nicht ist. Ich fand alles super aber in der Luft zusein und alles von oben zusehen hat mich echt fasziniert

@SkyCair Год назад

@@lisasblog3945 Das klingt großartig! Glücklicherweise gibt es manchmal die Situation bei Flugangst, das die Erwartungsangst, also die Angst vor der Flugangst an Bord, wesentlich größer ist, als es dann tatsächlich ist und die Angst verschwindet von alleine. Toll :-)

@Skatergirlisi1 3 года назад

Vielen Dank für dein tolles Video!! Ich habe echt richtig angst zu fliegen... bin es aber auch noch nie! Dein Video hat mir immerhin ein wenig die Situation erläutert und etwas leichter gemacht. Danke :-)

@deliawings 3 года назад

Hallo liebe Isabell, ganz herzlichen Dank für dein Kompliment! Wenn du noch nie geflogen bist, dann ist es verständlich, dass du aufgeregt bist. Du solltest auf jeden Fall mal mit einem Flugzeug verreisen, denn das Fliegen kann auch richtig Spaß machen und man kann dadurch natürlich weiter eintfernte Ziele erreichen. Eine gewisse Reisenervosität ist übrigens auch ganz normal. Ich habe ein Buch über Flugangst geschrieben, welches auch das Kapitel "Das erste Mal fliegen" enthält, in welchem ich alles genauer erkläre. Ich werde es im Frühjahr veröffentlichen, da momentan ja kaum einer fliegt. Hast du schon einen Flug gebucht? LG Delia

@Skatergirlisi1 3 года назад

@@deliawings Leider hab ich mega angst vor dem Gefühl im Bauch... ich kann auch keine Achterbahn fahren weil ich das Gefühl wenns im Bauch zieht einfach gar nicht mag! Ich weiß nicht ob das beim Fliegen auch so ist, aber ich hab deshalb vor allem beim Start und bei der Landung richtig angst... und ich weiß nicht wie mein Körper regaieren würde.. ob ich Ohnmächtig werde würde oder ob ich spucken müsste oder so.. das ist halt hauptsächlich meine Angst... :/ Das mit deinem Buch klingt toll! Das würd ich mir sobald es veröffentlicht wird holen! Hab noch keinen Flug gebucht.. noch zu sehr Angst irgendwie... Liebe Grüße Isabell

@deliawings 3 года назад

@@Skatergirlisi1 Dass du beim Start ohnmächtig wirst, glaube ich nicht - bin allerdings auch keine Ärztin. Der Start fühlt sich an wie das Beschleunigen mit einem Auto mit vielen PS. Frag mal deinen Arzt, was man da machen kann. Bei Übelkeit hilft es immer gut wenn man Ingwerstückchen kaut oder ein verschreibungsfreies Mittel nimmt. Ich fahre auch keine Achterbahnen (mehr) - halte das körperlich und mental auch nicht aus ;) PS: Wenn mein Buch veröffentlich ist, werde ich das über alle meine Social Media Kanäle kundgeben :) Mache bestimmt auch ein Video. Ansonsten ist mein telefonisches Flugangst Coaching immernoch im Angebot, falls das etwas für dich ist: delia-wings.de/produkt/flugangst-coaching/ Kannst mir natürlich auch hier Fragen stellen :) LG

@nekomatathecat Год назад

Hallo Delia! Ich bin schon oft geflogen, auch zweimal in weitere Ziele (Cancun und Windhoek). Und trotzdem bin ich jedesmal angespannt. Mich ängstigen vor allem Turbulenzen, obwohl ich im Grunde weiß das die normal sind und ein Flugzeug enorm viel aushält. Wir fliegen am Dienstag auf die Kanaren zum ersten Mal mit meinem 1 1/2 jährigen Sohn, der einen enormen Bewegungsdrang hat. Wir hoffen das wir ihm vor dem Abflug etwas toben lassen können - aber er wird bestimmt auf Erkundungstour gehen wollen. Ich hoffe er lenkt mich ab, wenn ich mit ihm auf dem Gang „spazieren gehe“. Hab schon von vielen Mitleidenden gehört das Kinder die beste Ablenkung von der Flugangst sind. Vielen Dank für deine Tipps - es ist schön, das von jemanden zu hören der vom Fach ist 😊

@deliawings Год назад

Danke für das Kompliment! Habe zu dem Thema mal was geschrieben : delia-wings.de/urlaub-mit-baby/

@dianaveres156 Год назад

Ich hab dieses Video jetzt erst gefunden, da ich jetzt, 2 Tage vor meinem nächsten Flug dringenden Bedarf an Beruhigung habe. Ganz lieben Dank für die tolle Erklärung 🙏 Fürs erste hat es mir jetzt gut geholfen und ich hoffe das ich meine Panik an Bord gut im Griff haben werde. Wahrscheinlich werde ich mir dieses Video noch 50x anschauen bis dahin 😉 Allseits guten Flug...🤗

@deliawings Год назад

Ich freue mich immer wieder aufs neue, wenn jemandem meine Videos helfen 💕 Vielleicht magst du zukünftig ja mal mein telefonisches Flugangst Coaching nutzen? Melde dich dann einfach bei mir 😊 LG und einen tollen Urlaub!

@lukaslaso1309 2 года назад

Super Video 👍

@deliawings 2 года назад

Dankeschön 😃

@krkcderya2760 3 года назад

Du bist soo süß Liebe Delia Ich habe Panikattacken und nehme immer tavor vor dem Flug. Es ist hauptsächlich eine Klaustrophobie Früher bin ich total gerne geflogen aber nach den Depressionen etc. ging es gar nicht mehr. Lg Derya

@deliawings 3 года назад

Wie lieb von dir, Dankeschön ❤️ Ich persönlich halte von solchen starken Medikamenten gar nichts, da sie einen nur betäuben und die Angst nicht wirklich überwunden wird. Außerdem habe ich schon zu viele Fluggäste erlebt, die wegen sowas an Bord schon zusammen geklappt sind, da Medikamente und Alkohol an Bord viel mehr wirken. Hoffentlich schaffst du es mal ohne 🍀 LG Delia

@d.p7468 3 года назад

Danke. Tolles Video deine Antworten habe ich echt jetzt gebraucht. Ich fühle mich jetzt sicherer. Muss diesen Freitag auf Doha Fliegen mit Qatar Airways und habe panische Angst zu fliegen. Hoffe es wird gut verlaufen. Dankeschön

@deliawings 3 года назад

Sprich die Crew an. Ich wünsche dir einen tollen Flug :)

@vanillavivi1300 2 года назад

Fliege demnächst das erst Mal und hab jetztschon Panikattacken beim Gedanken...Ich glaube das so sachlich von einer Fachfrau zu hören hat mir geholfen🍀

@deliawings 2 года назад

Das freut mich 😊 Wenn es dein erstes Mal sein wird, kann es dir vielleicht sogar Spaß machen. Bleib offen ☺️ LG Delia

@laura565 4 года назад

Danke für das Video! Sehr informativ und auch unterhaltsam 😁 Aus meiner Erfahrung ist Sauerstoff bei Hyperventilieren allerdings keine gute Idee. Der Körper reagiert leider auf zu viel Sauerstoff ebenso wie auf zu wenig Sauerstoff: er beschleunigt die Atmung. Die Person hat das Gefühl sie bekommt keine Luft, aber in Wirklichkeit hat sie zu viel Sauerstoff. Luftanhalten, bzw in eine Tüte atmen helfen deshalb innerhalb von Sekunden (das Herzrasen beruhigt sich dadurch auch). lg

@deliawings 4 года назад

Hi Laura, lieben Dank für das Kompliment. :) Wenn wir Sauerstoff geben, ist es ja noch gar nicht soweit, dass es die Person hyperventiliert. Ich denke es ist eher psychologische und beruhigende Effekt des sich kümmerns der Crew, der dem Gast hilft, wenn wir ihn zu uns holen und ggf. Sauerstoff geben. LG Delia

@Michaelweiz1990 2 года назад

Hi Delia, als mittlerweile Fan deiner Videos war eine Sache komplett neu für mich : dass alle Airlines welche in Europa starten/landen dieselben Sicherheitsstandards haben müssen😁 das ist sehr beruhigend, danke! Dachte immer komplett falsch z. B. Dass ich mit gewissen mittelöstlichen Fluggesellschaften fliegen würde... Naja, Vorurteile halt... 😅 Lg Michael

@deliawings 2 года назад

Menschen haben Vorteile , um sich vor Unbekanntem zu schützen - soweit ganz normal. Auf Vorurteilen zu beharren, ist das Gefährliche ;)

@Michaelweiz1990 2 года назад

@@deliawings Ja... Meine Schwester, die seit langer Zeit in Israel lebt, meinte mal das "El Al" sogar noch sicherer ist als die typischen europäischen Fluggesellschaften...

@deliawings 2 года назад

Das kann ich nicht beurteilen 😅

@SissiliaLove 2 года назад

Vielen Dank für dein Video! ❤

@deliawings 2 года назад

❤️

@hendrikkleingarn656 Год назад

Dankeschön, nun kann ich beruhigt in den Flieger

@deliawings Год назад

Freut mich sehr 😊

@Dunja_-fz9ne 2 года назад

Vielen Dank für dein Video! Mein Flug geht in einer Stunde und ich fühle mich jetzt schon viel wohler 🤗 nicht gut, aber wohler 😅

@deliawings 2 года назад

Das freut mich! Angenehmen Flug dir 😊

@Dunja_-fz9ne 2 года назад

@@deliawings danke schön ☺️

@lisasimpson8318 Год назад

Wie war dein Flug? Lebst du noch?

@Dunja_-fz9ne Год назад

@@lisasimpson8318 war prima, ja lebe noch 😄

@JuLia-jn5no 4 месяца назад

Danke für das Video . Übermorgen fliege ich nach Teneriffa, habe dein Video mir angeschaut. Etwas Erleichterung bekommen 😮‍💨 wegen Flug Angst . Vielen lieben Dank ❤

@deliawings 4 месяца назад

Das freut mich, hab einen angenehmen Flug 😃

@unicorn2.076 9 месяцев назад

Viele Dank für das Video. Ich werde nächstes Jahr das erste mal Fliegen und ich habe Platzangst und andere Ängste. Das Video hat mir sehr geholfen. :)

@deliawings 9 месяцев назад

Danke für das Kompliment! Sitz am besten so weit es geht vorne und nimm einen Gangplatz. LG Delia

@maries.2320 Год назад

Vielen Dank für dieses Video. Letzte Woche hatte ich eine Panikattacke im Flugzeug. Ich hätte mich nie getraut um Hilfe zu bitten...dass es die Option gibt, gibt mir für den nächsten Flug schon Sicherheit. Danke dir. ✨☀️

@deliawings Год назад

Gerne 😊 Natürlich gibt es die Möglichkeit! Am besten schon beim Einsteigen ansprechen oder einen Zettel mit Sitzplatz Nummer geben. Und falls der Flugbegleiter nicht hilft, frag den nächsten. LG

@deliawings Год назад

Hier noch ein Video zum Thema Panikattacke im Flugzeug vermeiden von mir: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MqAuqh1vvVg.html

@maries.2320 Год назад

Vielen lieben Dank ✨

@deliawings 3 года назад

Hier mein Buch "Flugangst-Tipps einer Stewardess" (Werbelink zu Amazon) amzn.to/2TP5x2q Hier mein Buch "Warum Turbulenzen nicht gefährlich sind" (Werbelink zu Amazon): amzn.to/3xg3nrO Und hier könnt ihr mein telefonisches Flugangst Coaching buchen: delia-wings.de/produkt/flugangst-coaching/

@heyadora6348 3 года назад

Man kann auch vor den Flug eine Meditationsübung machen und/oder nh andere Übung zur Milderung der Ängste Das war echt ein sehr sehr sehr hilfreiches Video, hat mir echt weitergeholfen danke !

@deliawings 3 года назад

Sport vor dem Flug hilft auch um Adrenalin schon vorher etwas zu "verbrauchen". LG und danke für dein Kompliment :)

@izzy.03 4 месяца назад

Das ist so ein tolles und informatives Video. Du vermittelst Ruhe und Verständnis uns das obwohl viele Ängste nicht greifen können. 😊 Ich leide unter Flugangst und hatte auch einmal eine Panikattacke on Board ... es dauerte aber ich konnte mich wieder fangen. Fliegen wird nie mein Freund werden, es ist jedes mal ein Opfer um mir mit meinem Freund die Welt ansehen zu können. Das ist es am Schluss immer wert. 🥺 Tipp an andere: Ich nehme rezeptfreie pflanzliche Beruhigungsdragees 15 min vor Abflug

@deliawings 4 месяца назад

Danke für die schönen Worte 🥹

@mrmg3575 4 года назад

Ich liebe dich du hast mich ermutigt

@deliawings 3 года назад

Haha Dankeschön ^^

@k.k.2671 2 года назад

Thank you for this amazing video. I am, unfortunately one of those who is really uncomfortable flying. What happens if an engine or two catches fire? Probably not something that happens very often, I guess? Your videos are amazing. I have to fly tonight and I am trying to stay calm and relaxed, and your videos are helping me a lot. So thank you!

@deliawings 2 года назад

Thanks for the compliment! Does RU-vid translate the videos for you? I've never had such incedent, and I see no reason, why both engines would catch fire. Please focus on how secure flying is and not on negative thoughts. Have a good flight 😊

@patrickclemens3340 Год назад

Besten Dank, das hilft wirklich. Ich orientiere mich meist am Servicepersonal 😊😊

@deliawings Год назад

Freut mich! Aber bitte nicht falsch interpretieren, wenn die Kollegen mal nicht lächeln 😅

@Arignon 8 месяцев назад

Tolles Video, vielen Dank!

@deliawings 8 месяцев назад

Danke für dein Kompliment 😀

@Stoffi80 3 года назад

Ich hab Angst vor dem Gefühl wo man wahrnimmt dass der Flieger "fällt"... also dieses kurze "Loch" was man im Bauch hat für paar Sekunden. Da denke ich, das Ding purzelt jetzt vom Himmel.... War beim letzten Flug evtl 2-3 mal.... nach dem Start, und beim Sinkflug.... nachträglich gesehen war es ja dann OK.... Aber bin da ein Angsthase :)

@deliawings 3 года назад

Das sind sogenannte "Clear Air Turbulences". Die sind zwar unangenehm, aber machen dem Flugzeug gar nichts aus :) LG

@MelBu_ 3 года назад

Ich habe seit letztem Jahr Flugangst. Weil ich seit 2 Jahren Panikattacken habe. Vorher bin ich 2-3 mal im Jahr geflogen und habe es geliebt. Aber mich stört seit letztem Jahr das Gefühl nicht aus dem Flieger zu kommen, wenn ich es will oder das Fenster öffnen zu können wenn ich Atemnot bekomme. Ich hatte letztes Jahr bevor ich geflogen bin eine Panikattacke und wollte aus dem Flieger steigen wir waren zum Glück noch nicht geflogen, sodass ich draußen noch Luft holen konnte. Nach dem der Flieger gestartet ist, war die Angst plötzlich weg. Aber jetzt habe ich plötzlich die Angst, dass die Panikattacke während des Flugs kommt. Muss aber nächste Woche fliegen und bekomme bei dem Gedanken ständig Panikattacken. Aber dein Video vor allem der Teil zu Panikattacken ist schon etwas beruhigend. Danke! Empfiehlst du denn Beruhigungsmittel gegen die Angst oder sollte man es lieber lassen? Ich hoffe, dass ich es nächste Woche überstehe.

@deliawings 3 года назад

Hi Mel, viele meiner Flugangst Coaching Klienten leiden unter Panikattacken. Ich bin zwar keine Ärztin oder Psychologin, aber ich denke, dass betroffene Menschen zu Panikattacken neigen, wenn sie das Gefühl haben keine Kontrolle zu haben. Von Beruhigungsmitteln rate ich persönlich ab, da sie nicht dazu verhelfen Flugangst oder andere Ängste zu überwinden und weil sie an Bord stärker wirken und somit einen zu starken Effekt haben können. Du könntest dich erkundigen, ob die Airline, mit der du fliegst Sauerstofflaschen für Passagiere mit an Bord hat (meine Airline haben die), falls du mal "Frischluft" brauchst. Die Luft an Bord ist zwar etwas dünner (so ungefähr wie im Schwarzwald), aber du musst sich an Bord ja auch nicht körperlich betätigen. Mein Tipp bei anbahnenden Panikattacken sind Ingwer Stücken oder scharfe Bonbons, oder Zitronenscheiben kauen - das Gehirn kann sich bei extremem Geschmäckern nicht auf die Angst konzentrieren. Und ja, du wirst das schon schaffen, denn so mies unangenehm eine Panikattacke ist, geht sie auch schnell vorbei und sie wird nicht als medizinischer Notfall gewertet. Vielleicht hilft dir mein Buch oder mein telefonisches Flugangst Coaching, ich verlinke sie dir mal. LG Delia amzn.to/3B5VNlh delia-wings.de/produkt/flugangst-coaching/

@nicolemonbaron6759 3 года назад

@happyend9840 2 года назад

Zwei Gläschen Wein und du bist entspannt 😂👍 Ich habe auch sporadisch Panikatacke aber ich will auch fliegen sonst kann ich mich zu Hause gleich einsperren.

@palusa8065 11 месяцев назад

Tausend Dank ❤ Meine Flugangst wird irgendwie von Jahr zu Jahr extremer. Ich werde mir die Erklärungen nächste Woche in Erinnerung rufen (insbesondere was die Geräusche und die Turbulenzen betrifft) und hoffe das ich ein wenig entspannter fliege. Einen entspannten Abend. 😊✨

@deliawings 11 месяцев назад

Vielleicht wäre mein telefonisches Flugangst Coaching etwas für dich? LG und dir auch einen schönen Abend 😊

@jornschiemann6716 4 года назад

Sehr informativ! Ich würde mich über weitere Videos freuen. Vielleicht einige Anregungen dazu: Welche Unterschiede gibt es zwischen Boeing und Airbus und Embrear? Wie gehst du mit dem Thema Höhenstrahlung um? Fliegst du lieber Kurz-oder Mittel- oder Langstrecke? Viele Grüße!😊

@deliawings 4 года назад

Danke für den Input! BIn immer sehr dankbar, wenn ich neue Ideen für Videos und Blogbeiträge bekomme! Liebe Grüße zurück!

@girlfromanotherstar5268 3 года назад

Danke dir🙈 Ich hab eigentlich auch absolute Angst davor vor allem seit der Aktion mit der German Wings. Und generell, weil ich ein Problem mit Höhe hab. Und ich hab öfter Panikattacken so an sich, vor allem auch psychosomatisch denke ich. Und seit dem letzten Gespräch mit der Therapeutin war es besser und ich hatte auf einmal gar keine Angst mehr so wirklich. Aber jetzt hatte ich wieder eine Attacke, so be like es ist glaub schon länger nichts mehr passiert, was wenn jetzt wieder was passiert. Unwahrscheinlich ich weiß, aber iwie hab ich Angst bisschen wieder. Was kann ich da machen?

@deliawings 3 года назад

Danke für deinen Kommentar :) Bei dir scheint es so zu sein, dass du scheinbar eine generelle Angststörung hast (ACHTUNG: Das ist keine Diagnose, denn ich bin weder Ärztin noch Psychologin!). Da wird Therapie wohl am besten anschlagen. Ansonsten solltest du dich damit beschäftigen wie sicher das Fliegen ist. Komm doch auch in meine Facebook Flugangst Gruppe, da kannst du viel lesen und selbst Fragen stellen, gerne auch mich markieren: facebook.com/groups/105127673690258 Vor kurzem habe ich auch ein Buch gegen Flugangst geschrieben, es ist auf Amazon erhältlich: delia-wings.de/flugangst-buch/ Ich biete auch telefonische Flugangst Coachings an, da kannst du mir innerhalb einer Stunde alle deine Fragen stellen und Sorgen mitteilen: delia-wings.de/produkt/flugangst-coaching/ Ich selbst arbeite seit fast 11 Jahren als Flugbegleiterin und mir ist noch nie etwas brenzliges passiert, auch meinen Flieger Freunden nicht, die mindestens genauso lange fliegen :) LG Delia

@deliawings 3 года назад

PS: Höhenangst habe ich auch ein wenig und das spürt man im Flugzeug überhaupt nicht. Das sagen auch die Mitglieder in der Flugangst Gruppe, die auch Höhenangst haben, dass das kein Thema beim Fliegen ist :)

@girlfromanotherstar5268 3 года назад

@@deliawings Danke für deine Antwort ;) Also ich hab generell Zwangsgedanken und Zwangsstörungen (ob die mit der Vorgeschichte etwas zu tun haben weiß ich nicht, aber ich hab ein Trauma von Baby auf das weiß ich). Und ja das könnte schon gut sein, mit der Angststörung. Ich sollte vielleicht generell nochmal mit der Psychologin reden (ich sehe die sowieso jede Woche eigentlich) und ihr das vielleicht nochmal erklären. I mean, she knows me :) Und ja also ich denke auch, dass es nicht wahrscheinlich ist, dass etwas passiert. Nur iwie ist auch schon lange nichts mehr passiert, weswegen ich doch Bedenken habe, dass es wieder soweit kommt. Aber danke wirklich für die Antwort ;)

@deliawings 3 года назад

Unfälle passieren. Aber am aller seltensten in der Luftfahrt. Und dass es genau dich dann treffen sollte, ist so gut wie unmöglich. Mach dich frei von diesem Kopfkino. Diese Gedanken sind nicht gut für dich und bringen nichts. Lenk dich ab und denke an was Positives, statt dich von höchst unwahrscheinlich Dingen beängstigen zu lassen :) LG

@girlfromanotherstar5268 3 года назад

@@deliawings Danke dir :) Also ja du hast recht, ea ist eigentlich unmöglich ;) Ich meine klar, ich will unbedingt nach Hollywood und unbedingt nach Japan und so und ich will das von diesen Gedanken auch nicht kaputt machen lassen. Aber ich rede auf jeden Fall nochmal mit der Therapeutin (die ist wirklich gut, die hat mit einem Gespräch, diese Angst halbiert). Und ich denke, man kann auch reden und Filme schauen und so, das hilft vielleicht auch was ;)