Тёмный
Татошкина Кухня
Татошкина Кухня
Татошкина Кухня
Подписаться
Всех приветствую на моем канале «Татошкина кухня»!
Меня зовут Татошка!
Я самый известный диетический кулинар в России и СНГ, основатель диетической кондитерской «Татошкина кухня» и диет-кофейни «Торт и кофе» в Москве.
Мой канал посвящен рецептам для правильного питания, в основном рецепты для диеты Дюкан!
Простые рецепты на каждый день, из них с легкостью можно составить меню на неделю для похудения.

Я сама похудела первый раз на диете Дюкан более 6 лет назад на 20 кг, и сейчас похудела второй раз с 77 кг до 55 кг после беременности. Поэтому все рецепты мной отработаны, а главное эффект похудения проверен!
Здесь вы найдете рецепты тортов, хлеба, сладкой выпечки и прочих вкусняшек для всех этапов диеты Дюкан -Атака,Чередование. Закрепление. Видео - описания интересных продуктов - овсяные отруби, изолята протеина, камеди, клейковина, сухое обезжиренное молоко, псиллиум и т.д.

Ваша помощь каналу бесценна 😍 ⏩ www.donationalerts.com/r/tatoshkinakuhna ⏪
Комментарии
@moldirnurbolkyzy1707
@moldirnurbolkyzy1707 6 дней назад
Полная брехня! Мало того что ничего не убирает, так вам придется ещё и белый налет оттирать, который образует сода! Не видитесь, я потратила кучу времени на эту фигню! Белый налет ещё простой водой не убирается… по 100 раз вытирала😢
@elizakhas5361
@elizakhas5361 9 дней назад
ооо спасибо вам огромное😍😍вы не только мою кастрюлю, но и меня спасли😍
@ГалинаГородецкая-ъ1й
А сколько стоят уроки?
@liliaschwarz6258
@liliaschwarz6258 14 дней назад
Подтверждаю, что средство для чистки плиты, духовки , противень и т.д от Амвея, самое лучшее средство , проверено годами.👍 Кисточкой намазать грязные места, оставить на 20-30 мин, затем губкой все смыть и ни каких проблем. Привет всем из Германии ✋
@ЗухраЗияева-ю9ш
@ЗухраЗияева-ю9ш 14 дней назад
А зачем доводить духовку до такого состояния😮Сразу мою и никогда ничего не загрязняется❤
@TatoshkinaK
@TatoshkinaK 14 дней назад
@@ЗухраЗияева-ю9ш а не думали над тем, что эта духовка может быть после арендаторов квартирантов?
@ЗухраЗияева-ю9ш
@ЗухраЗияева-ю9ш 14 дней назад
@@TatoshkinaK И это имеет место быть.
@tatianakozlova599
@tatianakozlova599 16 дней назад
Так в томатной пасте уже сахар. Какой смысл
@TatoshkinaK
@TatoshkinaK 16 дней назад
@@tatianakozlova599 нет в томатной пасте сахара. Или вы пользуетесь не качественной. Почитайте этикетки, сахара нет
@tatianakozlova599
@tatianakozlova599 16 дней назад
@@TatoshkinaK почитала в каждой томатной пасте сахар есть. Поэтому свекровь диабетик их не берет в магазине. Сама делает. Это называется скрытые сахара
@tatianakozlova599
@tatianakozlova599 16 дней назад
@@TatoshkinaK там в составе часто пишут томатная паста, соль. А по факту в самой томатной пасте и есть сахар)
@Stefania-555
@Stefania-555 20 дней назад
Дайте, пожалуйста, рецепт этих пирожных🙏🤤🩷
@ЕвгенийПархоменко-ь4ч
Нормальное средство, но соду лучше брать кальцинированную ее можно так же добавлять при стирке, одежду не портит один недостаток слеживается нужно хранить в герметичной банке
@Saspect-y1y
@Saspect-y1y 27 дней назад
совет для начинающих чертей в аду....безумие просто...
@АктуальноеТВ
@АктуальноеТВ Месяц назад
что такое допы?
@TatoshkinaK
@TatoshkinaK Месяц назад
@@АктуальноеТВ это информация для тех кто на диете Дюкан. Доп- допустимый продукт на этой диете
@АктуальноеТВ
@АктуальноеТВ Месяц назад
@@TatoshkinaK я на диете дюкана, и даже когда не на диете, часто готовлю блюда из дюкана и угощаю людей этими продуктами, даже если они не на диете, а про "расчет допов" не слышал)
@TatoshkinaK
@TatoshkinaK Месяц назад
@@АктуальноеТВ в самой книге Дюкана об этом очень подробно. Это можно сказать основа диеты, такая же как норма отрубей например. Удивительно, что вы об этом не знаете)
@АктуальноеТВ
@АктуальноеТВ Месяц назад
@@TatoshkinaK так я книгу не читал, смотрю рецепты и потребляю их, т.к. вкусно и нет прибавки по весу
@ТанечкаК
@ТанечкаК Месяц назад
Татошка это кто?
@АлександрГерасименко-я9з
никто не пробовал вариант с покупкой новой сковороды? Расскажите результат. Помогло или нет?
@iridios6127
@iridios6127 12 дней назад
ЗойчемЪ ? Любой сковороды лет на 500 хватит. Если конечно вот таких "умников" по черепной кости регулярно не бить. (тогда сломается) Раз в 10 лет можно и почистить.
@АлександрГерасименко-я9з
@@iridios6127 предполагаю, у тебя дома не осталось ни одной не поломанной сковороды, ибо черепная кость у тебя как у российского прапорщика.
@СветланаХижевская-т7п
А я покупаю химию и отмываю кухню
@galinaantonovnaborovic678
@galinaantonovnaborovic678 Месяц назад
Реклама сушилки- вероятно заплатили ? И ничего про сушку малины нового.
@людмилаандрианова-ф1з
Силикат и каустик. Тесть не кальценированая а каустическая и горячая вода. И вуаля 3 минуты и новая . Ну силикат можно найти . А вот каустик ???????😊😊😊😊😊
@ВладимирШелюто
@ВладимирШелюто Месяц назад
лишь бы сам хром не съела эта кислота
@ВладимирШелюто
@ВладимирШелюто Месяц назад
Щавелевая кислота опасный продукт
@marinaklimkina3646
@marinaklimkina3646 Месяц назад
Так где пропорции
@katyaroyal_flush4321
@katyaroyal_flush4321 Месяц назад
Круто, спс
@OlgaKiyaeva
@OlgaKiyaeva Месяц назад
Спасибо большое я попробую именно так почистить.
@ЕленаЕлена-в1ы7б
@ЕленаЕлена-в1ы7б 2 месяца назад
Благодарность Вам за Ваш труд, за настолько качественные во всех отношениях видео рецепты, здоровья Вам и всех благ! И радовать нас, конечно же, худеющих, такими крутыми рецептами!❤
@ЕленаЕлена-в1ы7б
@ЕленаЕлена-в1ы7б 2 месяца назад
Я так радуюсь сейчас, как дитя малое😂😂😂все получилось, с первого раза, спасибо Вам огромное за подробный до мелочей рецепт, я в восторге, завтра буду пробовать, спасибо ещё раз
@LaraPanova-r6o
@LaraPanova-r6o 2 месяца назад
Это тоже реклама😂
@Vera_1995
@Vera_1995 2 месяца назад
Твои рецепты просто супер жаль что ты канал забросила😒
@rogenbenastra1708
@rogenbenastra1708 2 месяца назад
Мда. Химию в школе прогуливали, так я понимаю? При смешивании уксуса с содой одно вещество нейтрализует другое с выделением CO2 и воды. А теперь вопрос знатокам: что будет мыть лучше, щёлочь, она же сода, или уксус, она же кислота, или водичка, в которую превратились оба вещества после вот этой вашей нейтрализации...
@ГалинаГурина-ю4ъ
@ГалинаГурина-ю4ъ 2 месяца назад
С дрожжами это уже не ПП.
@user-kozoferma
@user-kozoferma 2 месяца назад
Сушилками барыжим😂
@НадеждаЯрных
@НадеждаЯрных 2 месяца назад
Задолбали Ваши лайфхаки. Нельзя по человечески сказать по русски? Советы. Проще и ухо не режет. Почему Вы все своё теряете и берёте чужое, чуждое нам? Дизлайк.
@ЕленаЛогинова-с3ъ
@ЕленаЛогинова-с3ъ 2 месяца назад
В волтере ничего менять не надо.
@Эльвира-я8г
@Эльвира-я8г 3 месяца назад
А ещё в Астрахани мясо конины кладут и делают намного красивее, чем показано …. А тесто хорошее
@Zain-home
@Zain-home 3 месяца назад
Бесит, что мало кто говорит сколько же надо сахзама ????!!!! (Если нет опыта его использования, "по вкусу"- это что за хрень ?!!)
@Юлия-с1щ2л
@Юлия-с1щ2л 2 месяца назад
Хрень - это ваш комментарий. У всех заменители разные))
@НатальяКраснова-в6ч
@НатальяКраснова-в6ч 3 месяца назад
Ерунда все ваши методы. Ничего не очищается.
@ЮлияАлександрова-х9в
@ЮлияАлександрова-х9в 3 месяца назад
Можно еще 40 лет не мыть. Читайте сказку Мойдодыр.
@НатальяМитякова-л9э
@НатальяМитякова-л9э 3 месяца назад
А какая калорийность питы?
@викторияфилатова-ш6е
@викторияфилатова-ш6е 3 месяца назад
Духовка у вас стоит не по уровню если при открытие двери вылезет от туда все
@ятатарин-ы6ь
@ятатарин-ы6ь 3 месяца назад
але какая свинина?это татарская еда
@TatoshkinaK
@TatoshkinaK 3 месяца назад
Это что эчпочмак? Видео не ошиблись?
@ЛюдмилаНелюбина-щ5р
@ЛюдмилаНелюбина-щ5р 3 месяца назад
Поставьте кастрюлю на солнышко. Всё отлетит
@solnce3388
@solnce3388 3 месяца назад
А можно не портить Ваше прекрасное видео этой громко орущей музыкой. 😮
@ВалентинаШевченко-м5б
Спасибо огромное
@АннаСмирнова-я7д
@АннаСмирнова-я7д 3 месяца назад
Супер блины ❤спасибо за рецепт
@smartgirl07
@smartgirl07 3 месяца назад
Супер рецепт, если бы не музыка- смотрела бы с утра и до вечера)
@ЕленаКляустер-щ2ы
@ЕленаКляустер-щ2ы 3 месяца назад
Почему диетические? Что крахмал, что мука- одинаковая калорийность. Я делаю на 1 яйце.
@TatoshkinaK
@TatoshkinaK 3 месяца назад
Если вы название ролика не читаете то кто ж тут виноват
@natalia_gelunova
@natalia_gelunova 4 месяца назад
Спасибо! Очень пригодится 👍
@salomeyshka
@salomeyshka 4 месяца назад
Здравствуйте, посмотрела и всё понравилось,но очень хочется знать К.б.ж.у
@МаринаЛещенко-е4х
@МаринаЛещенко-е4х 4 месяца назад
Не тратьте деньги, купила упаковку , теперь будут валяться. Трубочки большим диаметром, сделали как показано, но не держится трубочка, выскакивает. Пустая трата денег
@erastepanova1217
@erastepanova1217 4 месяца назад
за неимением каустика использовала пищевую соду,5столовых ложек с верхом,остальное всё как у Вас.огромное спасибо,даже пятнышка не осталось.лайк и подписка.
@АлисаЛунгу
@АлисаЛунгу 4 месяца назад
А без желатина можно?
@user-fv5lf7gf8h
@user-fv5lf7gf8h 4 месяца назад
Делаю немного другое средство. На 1 л состав такой: 1 л воды 50 гр хозяйственного мыла 3 ст. ложки соды 3 ст. ложки горчицы 1 ст. ложка нашатырного спирта. Инструкция: В большую кастрюлю ≈ 5 л заливаю воду, довожу до кипения. Растворяю в кипятке хоз. мыло, натертое на мелкой терке. Добавляю не спеша соду. В киптяке сода гастися с выделением большого количества пены, аккуратнее. Для этого нужна кострюля побольше. После окончания реакции добавляю горчицу, нашатырный спирт. Оставляю до осывания. После остывания расслоившуюся массу блендером сбиваю. Переливаю в бутылочку с большим горлышком. Мне подходит бутылочка из под молока 1 л.
@TatoshkinaK
@TatoshkinaK 4 месяца назад
Спасибо за рецепт, отличный вариант!
@ЕленаП-е4ъ
@ЕленаП-е4ъ 4 месяца назад
Классный кулич! Спасибо! ❤❤❤🎉🎉🎉🥰🤗😘💐🌺
@elenak7628
@elenak7628 4 месяца назад
Благодарю вас дорогая Татошка за идеи.❤