กินผลไม้มากขึ้น✅ กลไกฟื้นฟู โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เป็นเรื่องใหม่ จุลินทรีย์ในลำไส้ ยิ่งมีมากยิ่งดี มีหลากหลายชนิดยิ่งดี มันกินกากผลไม้ทุกชนิด เมล็ดพืชทุกชนิดมีไซยาไนซ์ กินอาหารมีกากมากขึ้น กินพืชให้มากกว่า 30 ชนิด กินชาหมัก กระบวนการหมักจุลินทรีย์จะกินน้ำตาลไปหมด

หัวใจ CPR ตัวเองได้หรือไม่

ต้องเกร็งหน้าท้องด้วยหรือเปล่าครับ

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอติดตามอาจารย์มานานแล้วค่ะ

🙏🙏🙏

ເຂົ້າໃຈດີເຫມາະຄົນສູງໄວ❤❤❤❤

ขอบคุณน่ะค่ะคุณหมอสันต์ได้ความรูจากค่ะณหมอมากขอบคุณอย่างสูงค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอมากน่ะค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

สวัสดีครับ ขออนุญาตเรียนสอบถามครับ มีเมนูอะไรบ้างครับในงานวิจัยนี้ครับที่ทำที่ทานกันครับ มีน้ำมีขนมอะไรในงานวิจัยนี้ด้วยไหมครับ คืออะไรบ้างครับ ในสามเดือนนี้ผลวิจัยได้ผลดีครับ ขอบคุณครับ ปล.ใช้เนื้อสัตว์ไม่เนื้อสัตว์จากอะไรครับสามารถทำเองได้ไหมหรือแหล่งจำหน่ายวัตถุดิบแทนคล้ายเหมือนเนื้อสัตว์ครับ

❤❤❤❤❤

คนที่โทรมาไม่ปิดวิทยุ น่ารำคาญมาก คนที่โทรมาก็ไม่เข้าใจประเด็นนี้

แค่ดูคลิปคุณหมอก็ขำตายแล้วค่ะ เกินยิ้มไปมาก555

เก่งจังค่ะ

น่าทานมาก🥰🥰🥰🥰

น่าทานมาก🥰🥰🥰

ขอบพระคุณ 🥰😍😍

ใบมะรุมกินมากถ่ายท้อง​ ใบกระถินกินดี​ต้องขอบคุณ​อจ.​ ลืมไปนานแล้วใบกระถิน​

ขอบคุณ คุณหมอสันต์มากค่ะ มีความรู้มีประโยชน์กับผู้รับฟังค่ะ 🙏🏼

เสียงเบาค่ะคุณหมอ😊😊

ปวดชายโครงขวาแต่ไม่ไปถึงข้างหลังหมอให้เอ็กซ์เรย์คอมไปพบนิ่วเล็กๆ2.5มม.ในท่อไตหมอไม่ให้ยา นัด6ด.แต่ก้อนที่เดิมยังปวดตอนนอนยังเป็นอยู่ ตรงนั้นจะเป็นมัดกล้ามเนื้อที่ชายโครงรึไม่ คะ

❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🏻

ขอบพระคุณคะคุณหมอ อยากให้คุณหมอจัดรายการทุกอาทิตย์ หรือสองอาทิตย์ครั้ง ครั้งละ 2 ชม เพราะมีประโยชน์กับประชาชนมากๆคะ

เรียนด้วยความเคารพ ฟังเพลินมาก ดิฉันไ้รับความรู้มากมาย ท่านมีความจริงใจ เหมือนผู้ฟังทุกท่านเป็นญาติกับท่าน กราบขอบพระคุณ

กดไหลย้อยกับโรคหัวใจมันแตกต่างกันอย่างไรค่ะ

หมอพูดดีมีอ้างอิง

เสียงปกติค่ะ

ระบบเสียงดีแล้วคับ

ขอบคุณ คุณหมอ สำหรับคำแนะนำที่ดี มีประโยชน์ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปค่ะ

หนูติดตามอาจารย์มานานค่ะเกือบเกือบ 6 ปีแล้วค่ะอาจารย์หมอให้คำแนะนำที่เยี่ยมยอดและและเสียงหัวเราะทำให้❤ขำไปด้วยค่ะ😊😊❤❤

กรดไหลย้อนหายค่ะอยู่ที่อาหารการกินและชีวิตประจำวันค่ะหนูเคยเป็นหนักตอนนี้ก็ปกติดีแล้วค่ะนำคำแนะนำของอาจารย์หมอไปใช้และอาจารย์หลายๆท่านที่มาทางกรดไหลย้อนFC อาจารย์คะ

ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ ค่ะที่มีเมตตามาให้ความรู้ด้านสุขภาพค่ะ

🎉❤ขอบคุณคุณสำหรับความรู้ค่ะ

ตอนนี้สึกมาแล้ว มาพักรักษาตัวอยู่ที่บ้านแม่บ้านเป็นพยาบาลมีลูกเป็นเภสัชกรขอให้แนะนำคำแนะนำ เรื่องยา อาหาร ของแม่บ้าน เป็นอาหารที่หนักไปด้วยผักและผลไม้ โปรตีนใช้จำพวกไข่ไก่ปลาเป็นหลัก ซึ่งผมจึงประมาท ไม่คิดว่าจะเป็นครับ ขอบพระคุณครับ เรวัตตะ/ พิษณุโลก

ฝากคำถามไปในไลท์สดตอนนี้ว่า ผม เป็นโรค เส้นรอยสมองตีบเฉียบพลันเมื่อวันที่ 11 หมอเอกซเรย์คอมพิวเตอร์แล้วทำ MRI แล้ว พบว่าเป็นหลอดเลือดขนาดเล็กนอนรักษาอยู่เพียง 6 วันก็ให้ออกมารักษาตัวอยู่ที่บ้านทำกายภาพบำบัดควบคู่กับนวดแผนไทยครับอยากขอคำแนะนำคุณหมอ เรื่อง อาหาร การดูแลสุขภาพในระยะต่อไป ตอนนี้ขอคำแนะนำเรื่องการฟื้นฟูร่างกาย คือแขนขาซีกขวาครับ อาการแขนขาที่อ่อนแรง จัดว่าเป็นไม่มากขณะนี้สามารถขยับตัวได้สบายเดินด้วยไม้เท้าเดี่ยวได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ครับ สิ่งที่เป็นห่วงคือว่าในอนาคต จะเป็นอีกได้หรือไม่ด้วยเหตุประการใดบ้าง ข้อมูลส่วนตัว อายุ 61 ปี ไม่ดื่มเหล้าไม่สูบบุหรี่ไม่ดื่มชากาแฟเครื่องดื่มเสริมกำลังเลยตรวจสุขภาพประจำปีไม่พบไขมันความดันเบาหวานเลยขณะที่เป็นนั้นกำลังบวชเป็นพระอยู่ จะฉันหนเดียว และ 15:00 น ถึง 17:00 น จะทำข้อวัดคือปัดกวาดทำความสะอาดลานวัด หลังจากนั้นจะดื่มน้ำปานะผมชอบน้ำผึ้งใช้น้ำผึ้งดอยคำและที่น่าสังเกตก็คือ ตอนที่เข้าไปอยู่วันนี้เพื่อเตรียมตัวที่จะเข้าพรรษาที่จะถึงเข้าพรรษานี้ 20 วันนั้น ฉันทุเรียนทุกวัน มีอยู่วันเดียวที่ไม่ได้ฉันทุเรียน ครับ

ได้ยินชัดเจนนะคะ

เสียงก็ปกติยุนี่คะ

ขอบคุณคุณหมอสันต์ค่ะ ที่ให้ความรู้เป็นประโยชน์กับผู้รับรับฟัง 🙏🏼 ติดตามความรู้ต่อไปค่ะ

🙏🙏🙏

4:48 ผมขำ ช่วงนี้ทุกที ฮ่าาา😄 . ปล. ฟังก่อนนอนเกือบทุกคืน มาหลายเดือนแล้ว ครับ fc คุณหมอ เลย

สงสารคุณหมอมาก ขอบคุณที่คุณหมอให้ความรู้ที่ดีมากต่อสังคมได้บุญครับ อนุโมทนาสาธุในจิตกุศลนี้ครับสาธุ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

อนุโมทนา สาธุคะ

🙏🙏🙏

หนูหัวเราะเกือบตาย เดี๋ยวจะไล่ฟังทุกEPเลยค่ะ สาระไม่ต้อง แค่เรื่องขำก็คุ้มแล้ว (ตอนเม้นฟังถึงยาหมูตุ้ยค่ะ)

เพิ่งฟังไม่กี่นาทีหนูหัวเราจนน้ำตาไหล ทั้งคุยตลกและคุณหมอหัวเราะตลอดหนูก็หัวเราตาม

🙏🙏🙏

เสียดายไม่เห็นจอ

Wow ! อันนี้แค่ฟังคุณหมอพูดถึงวิธีการนะ ยังไม่ได้ลองทำ แต่รู้ว่าต้องเข้าถึงสมาธิได้แน่นอน ขอบคุณครับ😊