O Dr. Alberto De Carli é Médico do Esporte. Iniciou o Canal MInuto Medicina Esportiva para fornecer conteúdo técnico sobre assuntos que envolvem o Esporte e a Medicina. Seja bem vindo ao canal e sinta-se à vontade para comentar e deixar perguntas.
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Membro Titular da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte Membro Titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia Membro Titular da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte
Sinto as dores até hoje 1 mês já se passou, machuquei no treino de musculação, então pelo que entendi, vou fortalecer e evitar no momento todos os exercícios que afetam o local correto? (Elevação lateral, remada alta, biceps rosca e rosca inverso e o famoso serrote) são os exércitos que mais me afetam.
Meu Jesus cai aqui com a tua misericórdia senhor, eu já estava em tempo de ficar louca sem saber o que era essa queda, pois já está com 1 ano que parei mechas, não faço nenhum tipo de química e o meu cabelo de lá pra cá desde quando iniciei a tomar não para de cair está bem ralo e nunca foi assim.Hoje no banho eu hidratando caindo e caindo 😢parei pra pensar e veio isso na minha cabeça do nada a creatina, logo após vi pesquisar e me deparo com isso! Gratidão e vou parar com certeza!!!
Em apenas uma semana depois que passei a tomar, meu cabelo passou a cair bastante. Fiquei assustado. Creatina tem muitos benefícios mas infelizmente acelera sim a queda de cabelo.
Eu diminui a porção de 5 para 3mg, ainda estou testando e, pra tentar compensar eu passei a usar shampoo a base de zinco, estou tomando de chá de alecrim e o próprio óleo no couro cabeludo. Tudo isso pra não sair de vez da Creatina, mas preciso de tempo pra ver se terei um efeito positivo ou não.
Olá, parabens pelo vídeo. Fica apenas a ressalva de que poderia ter dado mais detalhes, mostrar os dados do estudo. De forma que ajudasse quem pratica atividade aeróbica tivesse um parâmetro sobre está cometendo exageros.
Diminui a dose Sabrina eu tambem tive insônia tive que diminuir tomo so uma miligrama por causa da insônia e queda de.cabelo mais uma miligrama já aumenta minha força consigo pegar mais peso então continuo assim
@@mineracaobrasil9189 durou para 5 semanas, iniciei com 19 cliques, fiz mais 19 na segunda semana, depois 38 terceira, aumentei para 56 e última semana/dose 74...e sobrou 4 cliques na seringa 💉
@@mineracaobrasil9189 eu usei na primeira semana 19 clicks, na outra semana 36 clicks, depois mantive 36, porque fiquei com medo dos efeitos colaterais, sendo assim não tive nd, depois 54 clicks e 74. Agora estou na segunda caneta, e irei manter com 36 clicks
Dr. tenho 46 anos, comecei a treinar há um mês. Sou diabética e sou enxertada renal há 10 anos. Mas a magreza excessiva e o envelhecimento precoce me fizerem ir treinar. Meu sistema renal está perfeito. Com essa notícia encorajo-me comprar creatina. E ir devagar com ela. Fazendo meus acompanhamentos médicos. Muito obrigada.
Olha a quantidade de sódio presente nos alimentos que está consumindo, mtos começam a treinar e exageram no uso de Yopro, barrinhas de cereal ou de proteínas ou não olham o rótulo do whey e acabam comprando algum que tem mto sódio, ou seja, aumentam o consumo de sódio sem perceber e qnd ficam com algum problema renal ou de pressão, associam a Creatina.
Estou tomando a creatina por orientação da minha nutricionista mais vou ter que parar , minha pressão que era controlada começou a subir e sinto muito desconforto gastro intestinal , fiz um teste parei a creatina por um período e a pressão normalizou , comecei a tomar novamente e a pressão começou a subir muito , infelizmente vou ter que parar .
Comecei a treinar essa semana, é difícil os movimentos e aguentar o peso do corpo! Mas estou sentindo que realmente mexe com todos os músculos e isso é muito bom! Não sei se vou conseguir mas estou tentando.
