Creatina: funciona para ganho de MASSA muscular? 

Com certeza é uma opção. Tem muitos estudos do uso benéfico da creatina durante a gestação e no pós parto. Consulte seu médico a respeito disso.

@@dr.albertodecarli Dr pessoas ore DIABETICAS podem tomar creatina pra ganho de massa na academia? Tô c medo de tomar e não poder, a creatina pura da integralmédica posso tomar!??

Obrigado!

Da queda sim

Com certeza ajuda. Tem muita publicação comprovando isso.

Sim tem casos em que ela não é recomendada, apesar de um excelente perfil de segurança. Fique ligado porque em breve farei vídeo sobre isso.

Creatina claro rsrs

Depende do seu objetivo! Depende também das suas comorbidades!

Após

Muito grato. Boa noite

Com certeza irá.

@@dr.albertodecarli muito obrigado por responder 🙏

Creatina não causa espinha (acne). Isso é um mito.

leite ?

Descobriu ❓

É possível que sim

Ganha, mas tudo depende da sua alimentação e do seu tipo de treino.

A creatina vai fazer os músculos reterem mais água. Por isso a perda de peso não será tão expressiva na balança no começo mas sim na composição corporal,com perda de gordura e aumento do peso da massa muscular. Não faça o seguimento somente olhando o peso.

Sim é um suplemento muito seguro e estudado. Falerei mais sobre a creatina em breve

Muitas perguntas excelentes. Aguarde os próximos vídeos sobre creatina pois responderei todas elas. Abs

Esse valor é normal. Mas a creatinina isoladamente não é um bom marcador de função renal principalmente em pessoas ativas. Em caso de dúvidas eu costumo solicitar dosagem de cistatina C.

A creatina é segura para usar todos os dias.

@@dr.albertodecarli Tava lendo um estudo que falava sobre o aumento do hormônio DHT, através do uso da Creatina, e também cheguei a ver vários relatos de queda de cabelo tanto em homens como em mulheres. Isso acontece pelo super dosagem? Ou quem tem tendência pode vim a ter uma aceleração da queda?

@@gislainemayara5491 isso mesmo se usar uma quantidade absurda pode ter queda de cabelo eu tive por usar em dose alta aí corrigir e meu cabelo parou de cair então é só ter cuidado eu tô usando em doses pequena e meu cabelo não está caindo mais

Em breve tratarei sobre isso em novo video sobre a segurança da creatina! Fique ligada!

Está tendo muita falsificação de suplemento. Tem Maizena sendo vendida como creatina por aí. Cuidado

Se a função renal for boa, não tiver obstrução e você se hidratar bem não vejo nenhum problema

@@dr.albertodecarli Quais são os exames pra saber se a função renal está funcionando bem?

@@robsonlins6520 uréia, creatinina e cistatina c. Acho essa última importante porque a sensibilidade da creatinina não é muito boa em alguns casos

@@dr.albertodecarli Esse último exame é Cistatina C?

maca peruana vermelha

Integral Médica

Ela ajuda a reter líquido. Não recomendo

Não é uma contraindicação absoluta. Mas é preciso de um acompanhamento nesse sentido

A retenção em geral é transitória

Pergunta interessante. A maltodextrina pode ajudar a absorção da creatina, mas a qualidade da creatina contida no produto precisa ser boa.

@@dr.albertodecarli Isso quer dizer q no produto deve ter mais Creatina e menps Maltodextrina, é isso? Acho q vou comprar a pura, q acha?

Maltodextrina é açúcar abandona isso urgente

Sim! Existem estudos que mostram esse resultado no idoso. Sem contar que também pode haver o benefício da neuroprotecão contra Alzheimer e Parkinson. Procure um médico para saber se é uma boa alternativa para você

Fiz meu exame de laboratorio,apresentou bx creatina.Muito obrigada Vou comecar a tomar.abraco grande. N

Dá sim

Obrigado!