Paráda, já si dal Milán podruhé minulý týden. Ti černoší jsou vážně otravní a divím se, že s tím magistrát něco neudělá. Město opravdu nádherné, ještě bych doporučil čtvrť Navigli s vodními kanály a samozřejmě fotbal.
Dnes jsem úplně po prvé cvičila cviky na zadek s booty bandem a je to skvělé! <3 Moc se mi tvé cvičící video líbí. Krásně vše vysvětluješ a ukazuješ! Děkuji ti a doufám, že budeš dávat videa častěji, chci podle tebe cvičit a mít také krásný zadeček. :)
Parádní video, takový na pohodu a přesto si člověk krásně mákne a procítí si to 😊, víc takových videí. Si skvělá, sleduju tě na IG už relativně dlouho a tvoje příspěvky mě moc baví. Bála jsem se, že mi booty band bude při cvičení vadit, ale úplně v pohodě. Mám od vás a neměnila bych 😊, nesjíždí, neroluje se, nezařezává se, je prostě nejlepší 🌟 😊😍
„Dejte si nohy víc široce." Já: *Dám nohy docela dost od sebe* „Nemusíte stát nějak moc široce." Já: *dám nohy blíž přibližně jako je na videu* „Dejte si postoj, aby byl trošku širší než ramena.” Já: *S povzdechem se rozkročím ještě víc než poprvé a s gumou se kterou cvičím tam ty nohy sotva udržím...* Hello moje velká ramena
Ahoj Veru, včera jsem si vyzvedla vaše gumičky, tak jsem si s nimi hned dneska pořádně zacvičila podle tvého videa a myslím, že zítra ani nevstanu z postele :D Nicméně video je úplně super, nemusím přemýšlet nad tím, jaký cviky zařadit, ale soustředím se jen na cvičení. Takže bych určitě uvítala víc takových videí s tvými gumičkami!
Ahoj Veru, zrovna jsem docvičila a musím říct, že takhle mě ještě nikdy nebolely nohy a nepálil zadek. Zkoušela jsem cvičit podle mnoha fitness trenérů, ale nikdy jsem se ještě kvůli nohám a zadku necítila takhle vyšťaveně. Moc ti děkuju a těším se až začnu pozorovat výsledky cvičení. ❤️ Mimochodem booty band je naprosto úžasná! Vlastním pouze růžovou, ale i ta je možná příliš. 😌😂 Měj se hezky se přeji mnoho úspěchů! #jdemsiprotyzadky #aťtopálí
Super💕💕 cvicim minimálně 2x tydne podle videa(+ další dny jiné cviky na jiné partie) s tím, ze jen přidávám opakování 💕💪🏻🙏🏻💪🏻 Nechtěla bys udělat cviky na bříško?
Jsi moje velká inspirace! Vždy když tě vidím mám okamžitou chuť cvičit. Přeji ti hodně štěstí nejen v závodech ale v tvém životě. Jste strašně roztomilý pár <3 Říká se že na celém světě je pro tebe vhodná polovička ale že se prostě nepotkáte u vás si myslím že se to povedlo.
Ja si dam radsej protein ako meso............... o moj bozeeeeeeeeeeeeeee neeeeeeeeeeeeeeee :) Tak to ano niet nad umely prasek s vodou :) na co varit hodinu meso.... bum bum a hotovo ................ fuj
