Pohodlně se oblékni, vem vodu a pojď makat!
Nepotřebuješ nic, ale pokud máš BootyBand, pak to teprve bude mít grády.
Co nás čeká:
Úkroky v podřepu (cca 30 vteřin)
Přeskoky do výpadu 20x
Unožení/zanožení 10x na obě
Glute bridge s roznožením 15x
Celé 4x
-
Jdeš do toho se mnou?
➢ Náš web (BootyBandy, Jídelníčky, Plány..)
vjfitness.cz
➢ Oblečení
www.naine.cz
➢ Instagram Verča
/ verunka_s
➢ Instagram Jarda
/ snajda111
➢ Facebook
/ v.j.fitness
2 май 2020
