لا اعتقد ان بروك ليسنر طبيعي 100/100 لإن حجم الترابييس عندو ضخمه وانا حسب متابعني لهذه الرياضه فإن اغلب لاعبي كمال الأجسام يعانون من ضعف هذه العضله لأنها عنيده وما بتكبر بالساهل فانا اشوف ان نسبه لضخامه عضله الترباس عندو فلا اتفق انو طبيعي ابدا
تعبت من تمرين الامس ابدا به بتمرين اليوم وتمرين الغد لاتستسلم لتعب التعب وقت وتنساه يصبح شي عادي اذا توقفت ستبدا من اول وتوقف وهكذا حتى تستمر استمر وبتشوف الفرق 💪
يا سبحان الله 😢 لا شيئ يدوم الا وجهه الكريم لا القوة تدوم ولا المال ولا الجمال ولا الجاه ولا السلطة سبحانك يا الهي ما ابدعك في هذه القدرة العظيمة الحكيمة التي لم تتبدل ولم تتغير
اللهم لا تدع لنا ذنبا إلا غفرته، ولا هما إلا فرجته، ولا دينا إلا قضيته، ولا مريضاً إلا شفيته، ولا مبتلى إلا عافيته، ولا ضالاً إلا هديته، ولا غائباً إلا رددته ولا مظلوماً إلا نصرته، ولا أسيراً إلا فككته، ولا ميتاً إلا رحمته ولا حاجة لنا فيها صَلاحَ وَلَكَ فِيها رِضاً إِلَّا قَضَيْتَهَا وَيَسَّرْتَهَا بِفَضْلِكَ يَا أَكْرَمَ الأَكْرَمِينَ
