Este canal fue creado para ayudar y motivar a todas las personas que necesitan determinación sin excusas de hacer ejercicio, motivación para viajar, y Dios como guía 🙏🏻.Como madre y esposa 👨👩👧👦entiendo que es muy difícil tener tiempo para ti sola. Pero la única manera de dar lo mejor de ti para tu familia es dando por ti primero🩷. Haz esa cita contigo hoy. HOY POR TI ! No te rindas y sigue estos 4 consejos para seguir sin parar.
1. Deja tu ropa lista la noche anterior. 2. Ten planeado tu rutina de ejercicios que escogiste de danyfittoday. No trabajes todos los días el mismo músculo. 3. Ponte prioridad sin excusas y empieza HOY! No mañana o el Lunes) 4. No te compares.
Nunca te rindas 💪 La mentalidad, los hábitos y las rutinas son los pilares del éxito hacia tus objetivos de bienestar y felicidad.
Mis videos serán enfocados en rutinas de ejercicio, viajes y eventos. Mis shorts son una pequeña ventana de mi día a día.
Hola, muchas gracias. Amo España q alegría saludos desde Florida. Vamos hasta el final con el reto mis amigas. Saludos y no nos rindamos mis queridas hermanas que juntas somos mejores!❤
Buenos días comencé el reto hoy , me encantó el circuito tengo 54 años siempre he realizado ejercicio pero estuve inactiva este último mes , pero ya arranqué gracias 😊
Hola Carmen feliz semana.está bien tomar descansos lo importante es no renunciar. Cuentame como te Sientes cuando termines el RETO ❤ MUY FELIZ DE MOTIVARNOS JUNTAS AMIGAS. se vienen rutinas nuevas muy buenas. Sugerencias abiertas también de que quieren trabajar.
Exelente ! Que alegria motivarnos juntas. Claro que si declaro que vas a llegar a tus 130 libras y todas tus metas. sientete orgullosa porque a tus 44 anos estas activa 🙏 Con dedicacion sin parar todo es possible! saludos desde Florida mi amiga Iris ❤️ Feliz semana y no te rindas!! 💪 Cuentame como te sientes al final del reto. Estos mensajes me motivan a seguir a mi tambien. Tengo 2 hijos y no siempre es facil
Hacer actividad física mientras se menstrúa es altamente recomendable para facilitar el flujo sanguíneo en la zona vaginal. Eso disminuye los dolores típicos de la etapa. Realmente, quedarse quieta es la peor opción, hay que moverse. flo.health/es/tu-ciclo/estilo-de-vida/estar-en-forma-y-hacer-ejercicio/hacer-ejercicio-durante-la-menstruacion
amzn.to/4eyO7M7 www.amazon.com/dp/B086G3KMCW/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_H9F1X041YGQY0RF5FCD1?linkCode=ml2&tag=danyfittoday-20 amzn.to/45vNJKa Link y cupón danyfittodayde mi cuidado de piel
ru-vid.com/group/PLLxKA3XUHU7GVsiPg3Zfy9rtPE8BVHlps&si=BCPJo0BoaHjdNHbd Apreta en mis playlists para los diferentes niveles y partes del cuerpo No se olviden de hacer mis rutinas. A movernos y motivarnos juntas 🔥💪🏼 Una rutina nueva cada semana. Dont forget my workout routines. Lets get moving together 🔥💪🏼 Click on my playlists for all different levels and workouts