Плаваю на скорость и использую высокий локоть. Прямые руки для меня это дико и неправильно.

Пошли на свидание 🎉🎉🎉🎉в бассейне?

Хорошенькая❤❤❤❤

Так что москвичи кайфуют )

А мы то все думали, где Никита, а Никита всё это время был на массе!)))

Эмилия - красотка, тренировка - супер, спасибо

ролик фигня ! нам новчичкам самое сложное это дыхание ! и не у бортика как во всех роликах, где тупые упражнения, а на воде ! я например чуть ли не на спину переворачиваюсь и все равно вода в рот попадает ! спасает только то, что на руку опираюсь! вот чему надо учить в первую очередь ! а уж только потом все остальное !

А можно, было об очках сказать раньше😢

Дельфин в бассейне )

Когда плывешь, то как понять положение тела?

Какие-то speedo, приобрел лет 10 назад.

Спасибо, попробую)) Никита раздобрел)

Комплексы появляются не у нас а у вас - в Москве...

У меня например башка кружится и дезориентация, от плавания лицом вниз. Плюс напрочь задыхаюсь посое 100 метров от давления на диафрагму . Плюнул на этот кроль, и плаваю уже 5 оет на спине, все 45 минут без перерыва, без этих проблем с головокружением и дыханием

Спасибо за ваши ролики, очень помогли мне исправить брасс и кроль.

✅ Переходи в наш ВК и забирай бесплатно Гайд по разминке перед тренировкой" - vk.com/swimrocket ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ✅ Видео курсы по плаванию: bit.ly/4a7fSrr ✅ Календарь наших сборов по плаванию - bit.ly/3yivL0Y ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Группа ВК - vk.com/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 (495) 132-00-15 • Сборы по плаванию - bit.ly/3yivL0Y • Наши соревнования "Гонки ракет" - bit.ly/4b8idUn • Онлайн курсы по плаванию - bit.ly/4a7fSrr ► По вопросам размещения рекламы - swimrocket.online/partners

Хорошо обесняет

Это четыре

Пузыри: вдох ртом, выдох под водой носом! Это нужно говорить, носом это важно!

❤

Здравствуйте, у меня пока что одна проблема: я не могу расслабиться когда плаваю на спине и что мне с этим делать?

Пробовала разные, но все при прыжке в воду подтекают. Что посоветуете?

Фелпсу помогали лошадиные дозы стероидов.

Помогите в четверг и пятницу будут соревы ..

5:27 ззади дельфин 🐬

Я скоро поеду в Яхрому на сборы на 2 недели!

У меня также, учусь сейчас плавать и мне так страшно поднять ноги😂😢😅

Запретить нужно профессиональный спорт, от лукавого все это, занимайтесь физкультурой и все, живите как люди а не машины😉

спасибо, чуть не переебашило баржей

The importance of good finish

💙💦🐋♥️🏊‍♂️👍멋진 수영 선수 입니다.

а я на море учись плавать 😂

Перешел с прямой руки на локти

Жидкое мыло капнуть. пусть постоит 2 -3 минуты и смыть водой не трогая

смотрю это видео пока тону Помог!

По поводу страшных морских существ есть простое правило: никто не должен рассказывать ребенку про страшных морских существ, особенно на реках)).

Класснык плавки

Надо взгляд направить назад через подмышки, тогда голова не будет подниматься... 😊

Дельфин вообще в тему 😂

❤❤❤❤❤

Спасибо. Расслабление и последовательность.

Через 7 часов соревнования спасибо.!

Справка нужна, только если в городе введён режим ЧС!

Что то не так нервы сдали. А тренер молодец. Светой человек

Что делать, чтобы поднять ноги?

Жесть

Напишите пожалуйста где взять такую футболку?

Мыльным раствором смачиваю,когда принимаю душ

Не опущены , а занижены

Эта капля не будет мешать, если не плавать на спине. :)