*이 영상은 '데이즈온'의 유료 광고를 포함하고 있습니다 이번 영상에서는 천연 인슐린이라 불리는 이눌린이 풍부해 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 착한 콩, 루피니빈을 일상적인 식단에 활용하는 여섯 가지 방법을 소개합니다!😊 한 번에 미리 삶아두고 밥에 넣어 먹거나 후무스, 리조또 등 다양한 식단에 활용해 보세요~ 📍저당 고단백 착한 콩! 루피니빈이 궁금하다면?! smartstore.naver.com/dayson/products/10730251149 🎬타임라인 00:00 인트로 00:18 루피니빈 삶는 법 01:09 감자 후무스 03:17 후무스 요거트볼 밀프랩 04:41 찜닭+루피니빈밥 06:17 닭가슴살 삼계죽 07:25 웜샐러드
영상 메모 하면서 보고 있는 중년 아저씨입니다. 와이프 당뇨식 때문에 영상을 뒤지다 이렇게 보게 됬어요. 아르도 냉동야채는 이런게 있으면 좋겠다 했던게 진짜 있어서 참 반가워요. 저는 땅콩버터를 헬스클럽 코치님께서 한스푼 먹고 운동하는게 도움이 된다 해서 구매를 했는데 1kg 파우치 용량으로 샀습니다. 가성비를 따져서 샀는데 이만큼 가성비 좋은게 없더라구요. 쿠팡에서 땅콩잼 1kg 치면 나와요. 그런데 의사 선생님께선 땅콩잼이 오메가6 함량이 높으니 오메가3를 같이 먹으라 합니다. 그래서 전 코치님이랑 의사선생님 말씀 다 듣고 있어요
💜요약💜 v 못난이 공주 군밤 냉동 (500g, 13,900원) 데울 필요 없이 상온 또는 냉장 해동하면 딱 좋아요! v 샐러디랩 피키바 초코베리 (9개입, 14,850원) 단백질15g, 당류1g미만, 식감과 맛 100% 충족템 v 더건강하닭 천하장사 소세지 (25개입, 8,720원) 입 심심할 때 부담없는 저칼로리 간식
