من سالهاست رژیم فستینگ دارم. ولی متاسفانه چون سردی و بلغم به بدنم غالب شده این رژیم هیچ تاثیری روم نداره جز معده درد و افت فشار خون 😮💨 البته تنها فایده ش اینه که نمیذاره دیگه وزنم بالاتر بره. ولی کاهش وزن و سایز اصلا...
فقط چرند بگو تا بیننده جمع کنی عزیزان این اینطور رهاش نکنید سه نقطه بالا رو بزنید گزینه گزارش تخلف بعد گژی اطلاعات بزنید تا کلا از یوتیوب بندازن بیرون این
در ضمن اگه چیزی رو بگن حرومه حتما یه ضرری برای بدن داره .مثلا اگه میگن گوشت خوک حرومه چون باعث اسهال خونی میشه و انگلهایی داره که داخل روده مثل غلاب میشن و دفع نمیشن