سلام دوستان و همراهان عزیز، دراین سری از برنامه های سلامتی و بهداشت جسم و روان ما تلاش میکنیم با پیشرفتهای علوم پزشکی که بصورت کاملا علمی و تخصصی در نشریات معتبر پزشکی به چاپ رسیده شما را همراه خودمان به سفر علمی ببریم. این اطلاعات جنبه آگاهی بخشی دارند. من دکتر محمود تزری هستم محقق و پژوهشگر علوم پزشکی دارای دکترای اپیدمیوژی و فوق دکترای کنسر ژنتیک، محقق و پژوهشگر، با سالها تجربه درتحقیقات پزشکی و مقاله های تخصصی چاپ شده در نشریات علوم پزشکی که تلاش میکنم با این سری از برنامه ها نقشی درامرسلامت و بهداشت جامعه داشته باشم. استفاده ازنتیجه تحقیقات پزشکی در سلامت بهتر و بهبود کیفیت زندگی هدف این سری از برنامه ها است. ممنون که با ما در ساختن یک جامعه سالم،جسمی و روانی، همراه هستین.
سلام دکتر عزیز من ایرانمیستم یه سوال دارم میشه یه قرص غضروف ساز بهم بگید بخرم ۶۵ سالمه. پیادهروی زیاد میکنم یکی از زانهام کمی درد میگیره بعضی اوقات یه ضربه هم چند سال پیش خوردت حتما ارترووز نظر شما چیه
ممنون که تجربه تان را به اشتراک گذاشتین در سن 65 سالگی با کمی زانو درد، ممکن است مراحل اولیه آرتروز را تجربه کنید، که یک بیماری شایع در افراد است.شما باید علائم، سابقه پزشکی و سلامت کلی خود را ارزیابی کنید تا علت اصلی زانو درد خود را تعیین کنید و توصیه های درمانی مناسب رابگیرید. این ممکن است شامل فیزیوتراپی، اصلاح شیوه زندگی، داروهای ضد درد یا سایر درمان‌ها باشد - نه لزوماً فقط مکمل‌ها. مهمترین چیز تشخیص درست و همکاری نزدیک با پزشک برای مدیریت هر گونه مشکل مفصلی است که ممکن است داشته باشید. می‌دانم که امتحان کردن مکمل‌های مختلف می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد، اما بهتر است از راهنمایی‌های پزشکی حرفه‌ای، به‌ویژه در سن خود استفاده کنید.
.ممنون از توجه شما زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی کوچک بدن، که به عنوان مویرگ‌ها نیز شناخته می‌شوند، مایع نشت می‌کنند. مایع در بافت های مجاور تجمع می یابد. نشت منجر به تورم می شود. علل موارد خفیف عبارتند از: نشستن یا ماندن در یک وضعیت برای مدت طولانی. خوردن بیش از حد غذای شور. قبل از قاعدگی بودن باردار بودن ثانیه ۵۰ تا ۵۹ و در قسمت نتیجه گیری أخر توضیح داده شده. ممنون خوش باشید و سلامت
ممنون از توجه شما چند درصد ساییدگی وجود داره، راه رفتن اشکال ایجاد میکنه یا نه ولی با توجه به تحقیقات انجام شده عضلات ران و ساق پا را تقویت کنید غذای سالم بخورید از عوال مظر سلامتی دوری کنید.
@@Dr.Tazari در حالت عادی و راه رفتن مشکلی ندارم اما قبلا چندین سال والیبال بازی می‌کردم الان اگه زیاد پله بالا بروم یا تمرین والیبال باعث التهاب در زانوم میشه و ورم میکنه البته الان خیلی وزنم رو کم کردم بهتر شده اما اگه ورزش بروم یا پله دوباره درد میگیره و ممکنه ورم کنه . موقع نشستن درد فراوان داره از سرویس فرنگی استفاده میکنم اما اگه از سرویس ایرانی بخوام ناکارا استفاده کنم فشار زیادی روی زانوهام میاد به قدری که حس میکنم انگار خنجر از زانوهام داره میزنه بیرون
آفرین این خیلی خوبه, تو اولین قدم کاهش وزن رو انجام دادی.حالا باید ورزشهای تقویت عضلات پا انجام بدی میتونی خودت درباره اش تحقیق کنی یا نزدیک محل زندگیت با یک فیزیوتراپ مشورت کنی.در آخر اگر متخصص پیشنهاد کرد بر اساس آزمایشاهای انجام شده از وسیله تقویت زانو استفاده کن که فشار کمتری به زانوت بیاد.
مودیریت کردن سردردمیگرن فقد یک راه حل داره که مثل دیوانه هازنده گی کنی یعنی به هیچ چیز فکر نکنی واقعن که این درد بیشتر از یک سردرد عادی است مرگ بهتراست از زنده گی کردن بااین درد
ممنون که تجربه تان را به اشتراک گذاشتین. خوشبختانه راههای درمان وجود داره که حتی با وجود میگرن هم میشه از زندگی لذت برد من این تجربه رو در بین افراد میگرن دار دیده ام. لطفا در کنار درمان به سبک زندگی سالم ورزش و دوری از هیاهو و ارام بودن روی بیاورید. شما که به سری ویدیو های ما توجه میکنید حتما به سلامتی خودتون توجه میکنید و سالم و سلامت زندگی میکنید
سلام داکتر صاحب من کاملن متمین هستم که این سردرد اصلا اصلااصلا درمان نداره بیست سال داروهاکه داکتران برم توسیه کرد خوردم اماجور نشد فقد وفقد هرگونه داروبخورم فایده نداره فقد باید از محرک های بیشماریکه درمحیط من است پرهیز کنم مثل استرس غم جگرخونی های زنده گی سرصدابوی روشنایی آفتاب گروپ وحتااکثرغذاها وبخداقسم که بافقر غذایی ویاهم رژیم غذایی بیکیفیت ونرسیدن مواد مفید میوه ترکاری این درد را هر بیست چهار ساعت آدم رابد بخت میکنه من بافعالیت های فیذیکی نه چندان زیاد هم سردرد شدید وکوبنده میشم اصلادرست مثل مورده متحرک باید زنده گی کنم تمام فعالیت های کاری درسی اجتماعی من به هندازه صفر رسیده درحالت مسافرت درموتر صد مرتبه دردبالامیره باحرف زدن سردردم صد مرتبه زیاد میشه باید همیشه خاموش گنگ دراوتاق تاریک بشینم
ممنون که تجربه تان را به اشتراک گذاشتین. خوشبختانه راههای درمان وجود داره که حتی با وجود میگرن هم میشه از زندگی لذت برد من این تجربه رو در بین افراد میگرن دار دیده ام. لطفا در کنار درمان به سبک زندگی سالم ورزش و دوری از هیاهو و ارام بودن روی بیاورید. شما که به سری ویدیو های ما توجه میکنید حتما به سلامتی خودتون توجه میکنید و سالم و سلامت زندگی میکنید
ممنون از توجه شما. کاملا درست است الکترولیتها نقش مهمی دارند. ما اسم الکترولیت را نیاوردیم ولی گفتیم تامین مواد معدنی از دست رفته مینرالها از طریق مواد غذایی اشاره شده تامین میشود.
ممنون از توجه شما. کاملا درست است الکترولیتها نقش مهمی دارند. ما اسم الکترولیت را نیاوردیم ولی گفتیم تامین مواد معدنی از دست رفته مینرالها از طریق مواد غذایی اشاره شده تامین میشود.
ممنون ازلطف شما. بله من دکتر محمود تزری هستم،محقق و پژوهشگر علوم پزشکی وفقط برای تحقیق کار کلینیکال انجام میدهم. لطفا برای اطلاعات بیشتربه وب سایت پژوهشکده ومرکزتحقیقات ژن ویندو WWW.GENEWINDOW.COM و لینک زیر مراجعه فرمایید ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5_XpFaEfw9U.html
دکتراطلاعات بایدطوری باشه که برای عموم مردم خوب باشه انگارسرکلاس هستی اول بیماری دوم راهکار سوم داروهای گیاهی وشیمیایی اخه مادربزرگ من که نفخ داره چمدونه سکارید.پلی الهان پروبایتیکال ساده بگو قند نشاسته
