Depois desse vídeo top de como ficar preparado pro treino,acho q nunca mais terei lesão por falta de aquecimento. Mandou demais no video salomão, nunca vou esquecer de ACORDAR meu corpo kkkkkk. Tmj mano🙌🔥
Ok, nesse vídeo eu meio que aprendi o algoritmo dos exercícios de aquecimento, mas eu não consigo encontrar um tutorial de como fazê-los da maneira correta em lugar nenhum! Você poderia ensinar a fazer esses movimentos ou me indicar onde você os aprendeu?
SALVE SALOMÃO OLHA TENHO NOVE ANOS MEU NOME É EDUARDO E EU TREINO PARKOUR A 3 ANOS DEIXA EU TE PERGUNTAR O QUE ACONTECEU COM O PEDRO AMARAL NADA DE INTERESSANTE EU QUERIA PODER APRENDER AULAS DE PARKOUR COM VOCÊ MAS EU MORO EM SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA ESTADO DE SÃO PAULO