Вчитель фізичного виховання Малодолинського ЗЗСО Все своє життя присвятив спорту. -У минулому професійний футболіст. -МС з пауерліфтингу -Багато років присвятив єдиноборствам (карате, бокс, кікбоксинг, дзюдо). -Пробував себе у (волейбол, баскетбол, важкій атлетиці та кросфіті).
Я спочатку подумав, що тест буде проходити автор канала, приготувався подивитись ;)) Робив його недавно, як відбірковий етап на змагання з кросфіту. Важкувато в 44 роки, але можно (ну, і там умови виконання жорсткіші - відрив долоней від підлоги при відтисканні, торкання пальцями зовнішньої сторони стопи при скручуванні тулуба, розножка з торканням коліном підлоги, торкання колінами ліктів при "жабці").. Мій результат - 4 хв.. Коли немає зайвої ваги (як у цього школяра - набагато простіше робити.. Ну, і він виконує тест у спрощеному варіанті, мабуть просто не пояснили нюансів виконання кожної вправи).
"Цей канал - найкраще місце для всіх, хто обожнює спорт! Тут знаходяться найяскравіші моменти зі світу спорту, цікаві аналізи та ексклюзивні інтерв'ю зі спортсменами. Підписуйся, щоб не пропустити жодного захоплюючого моменту!"
"Цей матч - справжнє творіння тренера! Відмінна тактика, вдосконалена гра команди - все це заслуга великого тренера. Підписуйтесь на канал, щоб дізнаватися більше про волейбольні стратегії та секрети успіху від професіоналів!"
