Тёмный
Степ аэробика
Степ аэробика
Степ аэробика
Подписаться
Степ аэробика / Функциональный тренинг / Фитбол / Кардио тренировки / Жизнь тренера / Спорт / Видеоролики тренировок / Медбол
Инструктор групповых программ Лубашева
Комментарии
@ДарьяШкабурина
@ДарьяШкабурина День назад
Крутая тренировка🔥💪🚀 Спасибо❤
@belka.step4you
@belka.step4you 17 часов назад
Рада, что Вам понравилось😊 хороших тренировок🙂🙂🙂
@КатяДворянкина-щ7ж
Сегодня сделала💪спасибо за возможность не придумывать самой❤🤗
@belka.step4you
@belka.step4you 2 дня назад
@@КатяДворянкина-щ7ж 🤗🤗🤗 для этого и канал изначально открыла)))) спасибо и Вам за отзывы))))
@КатяЕкатеринина
Тренировка пушка-гонка, спасибо, Ирочка ❤
@ДарьяШкабурина
@ДарьяШкабурина 3 дня назад
Спасибо за тренировочку💪🔥🌹
@Horoshca_GoodBag
@Horoshca_GoodBag 5 дней назад
Часто вижу на Ваших тренировках рядом с Вами девушку в черном, такие дельты😍( уверена и всё остальное), вот что значит дисциплина и постоянство! А треня, огонь, прошу не останавливайтесь!!!!
@belka.step4you
@belka.step4you 2 дня назад
@@Horoshca_GoodBag спасибо огромное, я ей скриншотом отправила отзыв))) всегда приятны добрые слова и поддержка🤗
@Tatiana-13-10
@Tatiana-13-10 5 дней назад
Спасибо огромное❤❤❤ круто и очень очень бодренько👍👍👍
@belka.step4you
@belka.step4you 5 дней назад
@@Tatiana-13-10 спасибо и Вам за отзыв))) всегда ТАК приятно читать очень душу греет))))🤗🤗🤗🤗
@ВикторияМсоева-г7н
👌👍✌👏
@belka.step4you
@belka.step4you 7 дней назад
😊🤗
@ОльгаШмелева-ш3о
@ОльгаШмелева-ш3о 7 дней назад
Супер, как всегда, с новыми элементами!!! Здорово!!!
@elinatarlikova488
@elinatarlikova488 8 дней назад
Долгожданная силовая 💪Обожаю ваши тренировки. Спасибо большое, Ирина, очень рада, очень понравилось 😘😘😘
@Леся-ц2к
@Леся-ц2к 8 дней назад
А вы есть в VK? Сейчас так плохо работаем ютуб 😭
@belka.step4you
@belka.step4you 8 дней назад
@@Леся-ц2к я есть на рутуб и яндекс дзен dzen.ru/video/watch/6424318374db3e2936d6439b?share_to=link rutube.ru/video/414b8f1596d31dc9daad615969c42a1b/
@LubaMihailova-c8t
@LubaMihailova-c8t 9 дней назад
Спасибо
@LubaMihailova-c8t
@LubaMihailova-c8t 9 дней назад
Вы супер
@LubaMihailova-c8t
@LubaMihailova-c8t 9 дней назад
@АнастасияБорисова-и7з
Супер! Спасибо.
@ВикторияКабак-ш2р
@ВикторияКабак-ш2р 10 дней назад
@ameraaa2346
@ameraaa2346 11 дней назад
💪🏻💪🏻💪🏻
@АннаПолещук-г9м
@АннаПолещук-г9м 14 дней назад
Тренировка 🔥 не подскажете - где такой трек можно приобрести?
@belka.step4you
@belka.step4you 14 дней назад
@@АннаПолещук-г9м спасибо огромное, напишите мне в телеграм @Lubasheva
@Parvina-u8c
@Parvina-u8c 15 дней назад
С утро начну кто сомной)))будем делиться с результатом
@АлександраДавыдова-н4и
Девушки все как на подбор. Красотки❤
@marinadmitrieva7999
@marinadmitrieva7999 15 дней назад
Супер тренировка! 🔥💯Вся мокрая! 😂Благодарю 🙏❤️ ! 😍 P.S подписалась 🤗
@ЗиляЯппарова-ц4к
@ЗиляЯппарова-ц4к 16 дней назад
🔥🔥🔥
@ЛинаКолоскова-ж3ь
@ЛинаКолоскова-ж3ь 17 дней назад
👍👍
@Ithamarsongs
@Ithamarsongs 18 дней назад
Какой вес гантель?
@belka.step4you
@belka.step4you 18 дней назад
1, 3, 4 кг На степе с переходами 1кг На месте выполняя силовые упражнения 3,4кг
@ВикторияКабак-ш2р
@ВикторияКабак-ш2р 20 дней назад
Умничка❤
@belka.step4you
@belka.step4you 20 дней назад
@@ВикторияКабак-ш2р 🤗
@AcbkaStar
@AcbkaStar 21 день назад
@СветланаЖижина-я7ь
Как всегда- ВЫ КЛАССНЫЕ!!!! Тренировка отличная! Ирина- прекрасный тренер!!!! 💕👍👍👍✨
@ФанияФаварисовна
@ФанияФаварисовна 21 день назад
Классная тренировка как всегда🔥🔥🔥
@belka.step4you
@belka.step4you 21 день назад
@@ФанияФаварисовна 🤗🤗🤗спасибо❤
@МаксудаЮсупова-ц4о
Ирина , солнышко, я с Вами уже больше двух лет . Огромное спасибо! Вы лучшая ! Я из Кыргызстана. В Бишкеке мы Вас знаем и идём с Вами ! Связки каждая лучшая из лучших! Здоровья Вам , счастья и творческих успехов в работе !
@belka.step4you
@belka.step4you 21 день назад
@@МаксудаЮсупова-ц4о Так приятно читать такие отзывы))) Спасибо Вам❤❤❤ очень рада, что Вам нравится)))) и Вы занимаетесь))) это прям душевная радость🤗🤗🤗🤗
@МираславаРоусь
@МираславаРоусь 22 дня назад
Ах, какая красота.
@belka.step4you
@belka.step4you 22 дня назад
@@МираславаРоусь 🤗🤗🤗спасибо
@LubaMihailova-c8t
@LubaMihailova-c8t 25 дней назад
Cпасибо огромное❤
@СветланаДиденко-д9б
Благодарю!
@ВикторияКабак-ш2р
@ВикторияКабак-ш2р 28 дней назад
@belka.step4you
@belka.step4you 22 дня назад
@@ВикторияКабак-ш2р 🤗😘
@elinatarlikova488
@elinatarlikova488 Месяц назад
Спасибо, Ирина! Как всегда профессионально и качественно. 💪Вначале вроде так спокойненько все идет, а потом как дала жару с планками и пловцами 😮, еле доплыла 😅
@belka.step4you
@belka.step4you 29 дней назад
@@elinatarlikova488 😂😂😂 спасибо🤗🤗🤗🤗
@ЛюдмилаСудиловская
Самая любимая треировка🥰
@LubaMihailova-c8t
@LubaMihailova-c8t Месяц назад
Спасибо🎉
@ДарьяШкабурина
@ДарьяШкабурина Месяц назад
🔥🔥🔥
@ЛюдмилаСудиловская
Спасибо огромное
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
@@ЛюдмилаСудиловская 🤗🤗🤗
@ИльвинаВильданова-ъ3х
А есть миксы ?
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
конечно, пишите в телеграм
@ШеитТураманов-х1э
@ШеитТураманов-х1э Месяц назад
🎉🎉🎉🎉 спасибо тебе большое Блин ну так много на степе дайте нам и без степа ❤
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
Интервал у меня всегда на степе.
@ШеитТураманов-х1э
@ШеитТураманов-х1э Месяц назад
Спасибо 🎉🎉🎉
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
❤😊
@МаришкаС-з3ы
@МаришкаС-з3ы Месяц назад
Отличная треня))) спасибо огромное!
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
🤗🤗🤗Благодарю!
@ИринаЯ-ш5н
@ИринаЯ-ш5н Месяц назад
Иринка❤️ Восхитительно🔥💯 тренировка🔥🔥🔥
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
Спасибо огромное за отзыв))) хороших тренировок Вам)))🤗
@ЛинаКолоскова-ж3ь
@ЛинаКолоскова-ж3ь Месяц назад
Отличная тренировка💪
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
@@ЛинаКолоскова-ж3ь спасибо)
@Анна-ф2я4е
@Анна-ф2я4е Месяц назад
Ирочка,огромное спасибо за ваш труд.🙏Благодаря правильному питанию и вашим тренировкам я за полгода похудела на 30 кг.
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
@@Анна-ф2я4е вот это результат!!! Вы очень большая умница, прям горжусь за Вас🤗🤗🤗 спасибо что поделились со мной Вашими достижениями😘🤗
@ОлесяБезрукова-д2д
Отличная тренировка , спасибо большое,не нашла ссылку на рутуб, скиньте пожалуйста🙏
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
@@ОлесяБезрукова-д2д спасибо и Вам за отзыв)) rutube.ru/video/3ca1536de1017612cc9b44544b3f42c5/ Я скоро туда перекину все видео из ютуба, пока нет времени, и так же буду продолжать дублировать везде: ютуб, рутуб, яндекс дзен
@ОлесяБезрукова-д2д
Подписались на вас,не могу без ваших тренировок,вы самая лучшая🤗💪💪
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
@user-nr9sj9zq6k спасибо))) мне очень приятно😊 хороших Вам тренировок и желаемых результатов😊😊😊
@ОльгаШмелева-ш3о
@ОльгаШмелева-ш3о Месяц назад
Спасибо профессионализм и незатертость. 🌹
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
@@ОльгаШмелева-ш3о 😊😊😊спасибо за отзыв и добрые слова🤗
@ФанияФаварисовна
@ФанияФаварисовна Месяц назад
Как всегда тренировка супер, спасибочки🔥🔥🔥
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
@@ФанияФаварисовна 😊🤗
@AcbkaStar
@AcbkaStar Месяц назад
СУУУУПЕРРРРР
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
@@AcbkaStar😊😊😊😊спасибо🤗
@ДарьяШкабурина
@ДарьяШкабурина Месяц назад
Спасибо🌹
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
@@ДарьяШкабурина 🤗🤗🤗😊
@ЕленаГруздева-к4р
@ЕленаГруздева-к4р Месяц назад
Отлично🎉🎉🎉
@belka.step4you
@belka.step4you Месяц назад
@@ЕленаГруздева-к4р 😊😊😊🤗🤗🤗