Excelente muchas gracias❤

Muchas gracias ☺️ unas rutinas muy completas ❤❤

Hola hago 4 videos de rutinas al día tuyas, me gustaría si nos pudieras decir cuantas calorías se consumen en cada rutina o video que públicas por favor, por ejemplo en esta rutina cuántas se consumen?

Muy buena la acabo de terminar 🎉 agotada

Muy bueno ❤❤

Muy bien gracias ❤❤❤

Hola naty Como se llama la musica de fondo me encanto como para ir a caminar 🎉

Pero con dieta se baja si no

Me encanto este ejercicio

Me encanta esta rutina, te arden muchísimo las pantorrillas pero vale la pena porque se notan los cambios muy pronto 😎👌🏻

💛⚔️

Holaaa una pregunta como le ases para aser ejercicio todos los días y no te de flojera?😢

❤

Me gusta mucho tus ejercicios

Grasias por comprtir

Una excelente rutina

Excelente rutina mil gracias por compartir bendiciones

Me gusta tus ejercicios muy buenos me gustan muchicimo gracias gracias gracias maty

❤❤😍🌹👍🏻

Hola soy tu nueva seguidora, boy con el tercer dia, y aparte de adolorida, casi termino muerta 😂 pero exelente. Espero no rendirme, bendiciones

Casi muero en la última serie 😂

Necesito hacerlos pues tengo alto colesterol😢

No puedo creer que 12 minutos de rutina (y con descansos) me dejen tan agotada!!😢 Lo haré hasta mejores mi condición 😊

Quema que Quema 🔥 Antes del ejercicio q podemos hacer 🦵

Muy buenas

Hola soy nueva seguidora me podrías ayudar con una rutina completa de de el primer día asta el final y cuáles rutina empiezo

Empeze el 20 de mayo 2024 Vamos con fuerza, necesito piernas y levantar gluteos 🎉

Gracias por eso ejercicios muy buenos buen día

🇭🇳🇭🇳🇭🇳🇭🇳

Más ejercicios para glúteos me gustó mucho

🥰🥰🥰🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴👋👋👋👋💯💯💃🏽💃🏽💃🏽👌🏽👌🏽👌🏽🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤣❤️❤️🤣🤣🤣. Excelente 👌🏽👌🏽👌🏽👋👋

Hola buenos días y gracias por tus videos por qué ya empeze Aser ejercicio para quemar grasa por qué tengo hígado graso y tengo que aserlo y me gusta mucho tus videos gracias y tengas un excelente día

Hoy comenze con esta rutina me gusto mucho solo acostumbrarme espero resultados

Funciona solamente para el abdomen, yo quiero bajar la pansa y subir de piernas y glúteos, ya q soy delgada, pero si tengo pansa.

Es bueno el ejercicio

Y no doi bajado llevo un mes haciendo estoo en tratamiento de tiroides alomejor es por eso que no doi

GRACIAS NATY ME ENCANTAN TUS RUTINAS ME SIENTO MEJOR FÍSICA Y ANÍMICAMENTE. SALUDOS DESDE MI HERMOSO PERÚ.

Xo no puedo hacerlos me suelo muchisimo el cuello

Cuántas veces a la semana se puede realizar la rutina? Muchas gracias ❤

muy buena

Exelente

Gracias gracias Dios me la bendiga 🙏

repetimos?

Comparto la opinion : no debilita ni agobia solamente entusiasma se siente bien😅

Me encanta!! Porque se realiza conjuntamente con la entrenadora, ya tengo 4 dias seguido soy delgada quiero es masa muscular mantenerla pues porque geneticamente la tengo pero jamas huce nada por conservarla más sin envargo a mis 63 años estoy bien una oregunta esa rutina esta bien realizarla todos los dias? Indicame pasos a seguir porfa😊❤

Ayer inicie tu rutina y veo comentarios positivos. Espero poder bajar mi abdomen y tener el hábito de ejercitarme. Gracias por motivación.

Gracias linda por rutina bendiciones ❤❤❤❤

2do día,me duele toda la espalda con el día 1 ,vamos a seguir.

Gracias linda 6 tú rutina bendiciones ❤❤❤

Veo tus videos desde que inicie a perder peso , cuando no se que ejercicios hacer vengo a tu página siempre tienes buenos ejercicios fáciles y efectivos