Всем привет! Меня зовут Любовь. На своём канале я делюсь опытом как можно изменить свою жизнь после 50 лет. Приглашаю дам элегантного возраста поддержать меня и подписаться на мой канал для общения и мотивации.
Сначала жрут вёдрами и жиреют, а потом свои тарелочки выкладывают на всеобщее обозрение,,,,смотрите,какая я молодец,,,а что порция огромная, так это ничего? 400 граммов сожрать за раз---это ужас, как много,,, и потом, кто видел, что похудела,,,, сказать можно всё, что угодно,, тем более то, что другие хотят услышать.
@@samasebedietolog хотелось--бы найти какой-нибудь не избитый рецепт вкусного ужина,, даже если этот рецепт будет очень калориен , либо малокалориен,, но что--бы было вкусно. И я смотрю каналы где показывают еду,, а не только те, где выставляют тарелочки. И ещё о размере порции,,,,у меня порция 200 граммов,, вот уже более 30 лет,,,ем всё что хочу,,,могу на ночь поесть копчёной колбасы или съесть шоколадку и запить её жирными сливками с рынка,,,,всё что хочу, но не более 200 граммов. Ешьте меньше, и будет Вам счастье.
@@user-kt1ef1bu2g Галина, вы много чего мне насоветовали, не зная меня, примите и от меня совет, ужины ищут на кулинарных каналах, а не на похудейских. Судя по вашему фото вывод напрашивается сам. Поэтому, проходите мимо, вам нечего делать на таких каналах.
Любочка, как всегда вкусно и аппетитно и полезно. А я сегодня тоже готовила мультиеду : куриные бедрышки порезаннын обжарила + добавила замороженные овощи ( горошек+кукурузка+морковка)= немного протушила и добавила рис 100 гр.+ специи, добавила водички, закрыла сковороду крышкой и протушила на медленном огне до готовности. Готово! 300,0мультиеды+ помидорчик порезанный и 250 мл сока апельсинового. Не знаю правильно или нет, но я выпила.
@@samasebedietolog конечно Любаша напишу а как же? Я рада нашему знакомству и общению, стройнею вместе с вами, хоть не выкладываю тарелочки, но всегда всём сердцем с вами и благодарю вас за то что учите нас худеть, спасибо дорогая🌹🌹🌹
Спасибо Любаша отличное, красивте, вкусное меню, супер🎉а вот в омлете мне нравится хруст перца и лука, ну у каждого свой вкус, да тыква интеремная, такую не видела, интересно какая на вкус? Буду ждать ваш отзыв❤
Люба,ну ви така класна,повністю підтримую все ,що ви розказуєте,від вас тільки позитив,про їжу тоже клас,як писала і раніше,ви класна,всього найкращого!😊
Люба, посмотрела твоё видео, услышала сирену и сижу со слеза и на глазах. Дай Бог вам всем сил ,терпения и здоровья пережить все эти ужасы войны. И ты ещё в таком кошмаре занимаешься своим здоровьем и своим внешним видом. Будьте все Богом хранимы.
Любаша, нужно движение , быстрая ходьба, маленький бег трусцой. Начинать с минимума и походка станет легкой. Да, но в такой сложной обстановке это сложно. Понимаю. Сама бегала , буквально под обстрелали, даже в тот день, когда наш город затопили подрывом ГЭС. Пришлось выехать. Но, и на новом месте нашла место, где заниматься, потому что пол жизни этим занималась. Мне 70. Держись, дорогая.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Люба.добрый вечер.Держись.дорогая. Нам всем тяжело переживать это время Мы выдержим.Где бы ты не была не бросай канал .ты нам нужна. Я с Доброполья.Тоже не знаем ч о делать ?Куда выезжать и как бросить свои дома. Всю жизнь работали и наживали А теперь всёбросить и уехать бомжевать. Пусть нам Бог помогает всем И наши молитвы будут услышаны..
Люба,я живу на Урале.Совсем далеко от ваших мест,но все ,что происходит последние три года не дают радоваться. Да и походка тяжёлая ни от веса ,а от жизни такой.
Любаша что сказать, чему радоваться? Когда идешь по парку а он пуст, хотя разгар осени должен быть детский смех а вместо этого зловещный вой сирены, упаси Бог такое ни кому, а вы большая умница, целеустремлённая красивая женщина, и не от веса ваша походка тяжёлая а от груза неизвестности, вы молодец минус есть на весах и в объёмах, спасибо за ролик, мирного неба вам😢❤
@@samasebedietolog Вы большая молодец!!! ЗдОрово! А насчет походки и улыбки ВСË придет, мне тоже говорят, что не улыбаюсь. И тяжело хожу. Но у меня 103 кг. Когда худела до 65 кг, ходила легко. Но было много упражнений, тренажерный зал, ходила по 10 км и более в день.
@@user-li8wx5go4i Алла, пустота это ваш канал ни фото, ни информации. Понимаю, если бы написал человек, который знает лучше меня. Увы, вы - пустота, и слова ваши - пустословие!😁
