mas smartwatch atau band selain garmin yg ada heart rate alert apa ya bang? yg harganya terjangkau bagi kami yg UMR. kalau garmin terlalu sultan untuk kami
Untuk pelari pemula baiknya latihan MAF dahulu atau Interval dan meningkatkan pace? saya baru mulai MAF dengan HR max 149 di pace 9 jarak tempuh 5km, sebaiknya menunggu pace naik dan HR menurun baru interval atau gimana sarannya? makasih
UPDATE: Setelah pakai sepatu ini dan lari/jogging/jalan selama kurang lebih 2 bulan, di mana jarak yg sudah ditempuh kurleb masih 300an, lalu saya lihat rubber di bawah, ada kemungkinan sekitar 2 bulan lagi sdh botak habis. Jadi mungkin ketahanan ini disekitar 500-600km tergantung intensitas pemakaian? (note: saya itu pemakaian ringan alias cmn 6-8 km per hari dan aktif hanya 5/7 hari). Apakah ada yg punya pengalaman yg berbeda?
Saya baru mulai jogging 1th nan. awal2 berat sekali... setelah lama semakin menikmati... Bahkan sekarang setiap dinas ke luar kota semangat buat bikin record lari. Dari awal pas dinas ke Solo dari hotel jogging ke Masjid MBZ, terus ke Kalimantan Barat di kapuas hulu, terus ke Batam terakhir pas mudik Jogja joging dari rumah ke Malioboro... Dan mulai perbaikan target pacenya awal2 8 - 9... Sekarang mulai 7. Rata2 jarak 7,5km sampe 12 km... Kalau semakin pagi bisa semakin lama, krn klo siang mataharinya gk nguatin.
Apakah sepati ini aman utk kaki pendek lebar? Kebetulan saat ini saya memakai hoka clifton 9 size 43 wide. Saya merasa agak susah cari daily trainer badak (bisa dipake harian dan race) dengan size saya.
udah gak usah ngarep ni sepatu ghoib, udah tau sepatunya viral malah gak gerak cepat buat produksi, 3 temen gw udah ngincer hyperblast 2.0 & hyperglide 3.0 ampe nunggu hampir 2 bulan bukan waktu yg sebentar, masih aja belum ready di marketplace manapun. misal ready pun cuma warna item, akhirnya saking kelamaan nungguin pada lari ke specs igniton&coanda, inget ini cuma temen2 gw yg keitung, belum 1 indonesia, berapa orang coba yg gak jadi beli grgr stock ghoib, gak bisa ngikutin momentum
Ngeri massss.....nanti Oktober 2024 saya juga mau coba half maraton.pertama dalam hidup saya.dan waktu persiapan cmn 2.5 buln sehabis sakit.punya target finis strong 2 jam sekian menit.
saya 46th baru mulai lari 1 bulan yang lalu......rekom dong sepatu yang cocok...FYI sy aktif badminton 2 minggu sekali sepeda juga kadang basket skr udah jarang main bola ato futsal.....volly sm tenis meja cm klo pas agustusan,,,,renang jg udah jarang krn jauh 😂
liat review ini, langsung kepincut pengen beli karena kebetulan nyari yang cushionnya minimal, sayang bgt ukurannya max cuma nyampe 45 derita ukuran kaki 46 widefoot pengen nyobain sepatu lokal
