Buat yg mau lari fokus lari, lari aja. Jng liat pelari" yg sdh lama, yg punya sepatu " bagus. Fokus sama tujuan kita aja, kita lari buat olahraga biar sehat. Dari pada diem di rmh gk berolahraga. Gk usah mikirin pace hrs kenceng. Fokus y sehat aja ya gaess😊😊😊
Mulai lari bisa Rp 0. Pakai sepatu dan pakaian olahraga yang ada aja. Ngukur pace dan waktu cukup pakai HP aja (dipegang atau beli armband 30rban) 3-4 bulan rutin, boleh beli sepatu baru yg merk lokal 300rban sudah bagus. Mau beli smartwatch china buat ngukur heart rate? 300rban juga dapat. Jadi mahal darimana? Relatif terjangkau untuk sebagian besar masyarakat (masyarakat kita ga semiskin itu juga lah masa nabung 300rb ga bisa). Coba bandingkan olahraga lain seperti renang yg harus keluar uang untuk sewa kolam, sepeda yg harus beli sepeda dan helm, atau sepakbola yg masih harus iuran lapangan.
saya pernah ikut-ikutan hobi sepeda waktu jaman covid, beli sepeda harga 3,5jt itu masuknya ke sepeda entry level banget. terus kepengen modif ini itunya harganya luar biasa mahal banget klo yg spec paling tinggi. jika dibandingkan lari, sepatu yg paling tinggi aja ga sampe 5 jt , jam tangan lari yang mentok paling tinggi 10jt. jadi masih bisa dibilang murah sih
Olah raga lari akan murah atau mahal kembali ke manusia nya sendiri... Kalo kita sendiri bs puas dengan 1 pasang sepatu yg kita milikin utk semua lari kita artinya kita cmn perlu beli 1 sepatu.. sama jg utk gear2 lain2 yg bs dibilang ga penting.. Saya mulai aktif lari dr tahun 2009-2010.. jaman itu belum ada istilah super shoes.. jd sy cmn pake 1 sepatu utk segala macam kegiatan dr lari se hari2 smp ikut acara 5k, 10k, half smp triathlon.. apalagi jam2an namanya garmin jg blom ada jaman itu at least utk di indo yah.. Iya memang segala macam gear2 jaman sekarang sangat membantu tp menurut sy kekurangan nya jg bikin orang2 berpikir "kalo saya mau lebih cepat harus beli sepatu ini.." Padahal perkembangan kita sebagai pelari yah utamanya dari tubuh kita sendiri... Yang lari kan org nya nya bukan sepatunya... 😊👍 Mau lebih cepat yah lari setiap hari or at least se sering mungkin dan selalu ingat tehnik2 dasar running efficiency itu apa aja banyak kok info nya dimana2... dan itu semua gratis... Kl bener mau lebih serius and mau invest utk sepatu cari yg lebih utamain comfort instead of carbon2an.. sepatu nyaman bikin kaki jg nyaman utk lari se sering mungkin.. N kl mau training pake heart rate yah boleh lah invest garmin.. kl sy sendiri jg beli garmin forerunner 2nd.. udh dipake hampir 2 tahun aman2 aja sm sekali ga ada kualitas yg menurun dr garmin sy..
Waktu serius menekuni olahraga lari ini memang semuanya serba apa adanya dan murah.. seiring berjalannya waktu mulai bertambah knowledge yang di dapat sehubungan olahraga lari ini untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan performa lari supaya menjadi lebih baik..next mulai melakukan investasi untuk supaya kedua hal tersebut bisa dicapai.. semuanya dijalani dengan happy & enjoy saja karena benar-benar menikmati prosesnya.. lagipula meskipun kehidupan ini adalah anugerah tetapi segala sesuatunya mesti dikerjakan dengan baik kan..jadi tidak ada yang gratis
Bagi saya yang baru lari kurang dari 6 bulan bisa saya bilang murah, karena hanya bermodal sepatu lari lokal 300 ribuan. Untuk celana dan baju saya pakai yg biasa dipakai sehari2, termasuk jam tangan murah merek China (bukan smart watch) Dan tepat seminggu sebelum lebaran sepatu lari yg sekarang akan genap 1000km 😁 Lebaran baju baru ❌ Lebaran sepatu lari baru ✅ 😅😂 Edit: tujuan saya lari murni untuk cari keringat agar badan sehat, tidak ada rencana untuk jadi expert/pro/elite, jadi kedepannya outfit/accessories tidak akan pernah "upgrade", paling sepatu doang ganti tiap 1000km
Kalau hanya untuk olah raga biasa untuk kesehatan aja ya murah , tapi kalau menuju prestasi ya jadinya mahal , apalagi niru atlit profesional dan elit , dan lomba lomba ya daftarnya mahal apalagi ikut lomba diluar negeri
celakanya ada influencers lari yg menormalisasi "pelari kalcer", mungkin banyak endorse dari brand2 sepatu dan outfit kalcer sehingga aksi pamer adalah yg utama lebih dari lari itu sendiri. tiap hari postingan nya sepatu dan outfit baru, postingan tips dan latihan meningkatkan performa malah jarang banget..
Lari sekedar lari, iya murah. Kalcer? Saya ga terlalu peduli, belum ada rejeki lebih buat begituan dan kayaknya ga faedah. Yang bikin lari saya mahal karena ada AMBISI. Pengen lari lebih cepat, lebih jauh, ngatlet lah istilahnya. Akhirnya beli yang agak mahal bukan karena gaya, tapi karena kebutuhan. Semakin cepat, jauh dan sering lari, semakin butuh upgrade sesuai kemampuan kita. Ada yang sama? Hehe
Lari bakalan jadi olahraga yang long time Mudah"an.. Béda sama olahraga sepeda yang kemarin ,sekarang udah sepi peminat. Malah temen"ku juga pada jual sepedanya. Dan beralih ke lari.. temenku jual sepeda 3juta beli sepatu lokal dapet 7 pasang.. 😅😅
Setuju, jika kita kembali ke hakikat tujuan utama olah raga. Jika ditujukan ke spesifik (lomba, gaya hidup, eksistensi, hobi), bisa menyesuaikan kebutuhan. Hal ini juga berlaku untuk olah raga lain.
Kalau cuma sampe rentang 5-10k masih murah. Kalo dah HM sampe FM jadi rada mahal karena emang butuh sepatu lebih dari 1 buat masing-masing jenis latihan wkwkwk
Lari bakalan mahal kalo udah jatuhnya jadi hobi. Apapun hobinya yaa pasti bakalan naik terus harganya. Coba aja main di dunia keyboard mekanik. Dipake cuma untuk ngetik aja padahal. Tapi kalo udah tau enaknya switch yg dipake sampe sensasi suara yg ditimbulkan dari keyboardnya yaa pasti bakalan upgrade mulu. Belum lagi upgrade keycaps nya yg banyak warna n jenisnya. 😂 Belum aja ketemu orang yg hobi tidur sampai mendalami akar2nya. Yg gak bakalan kepikiran itu harga tempat tidurnya, belum lagi ukuran ruangan n pengaturan suhunya dll. Belum lagi pakaiannya dll. Wkwk
Mulai jalan pagi di bb 130 kilo. Cuma modal sendalan agustus 2023-oktober 2023 Oktober beli sepatu asal, yg penting dipake jalan.. Pake spotec. Des baru tau YT A Rachman Baru tau merek2 sepatu nineten, ortus lokal. Nyoba nineten keras bet keras tapi ada rockernya nyaman Ortus hyperblas ketebelan, berat Januari nyoba asics novablas 4 buat pake jalan pace 11.enak Dr mulai sendalan 0 rupiah. Sampe jd jutaan😅 Tapi harga emang ga bohong, enak banget novablast😂 Btw dr 130,skrg 102kg. Stuck di 102
Mas aku udah rutin lari 3-4x seminggu selama 2 bulan terakhir,,, Tiba2 off satu Minggu full Krn kesibukan,,, saat saya kembali lari stelah off 1 Minggu kok performa lari saya turun drastis ya,, kalau aku lari tempo biasanya 30 menit, ini dgn Pace yg sama hanya mampu 15 menit doang itu udah ngos2an banget sampai kayak kunang2 gitu penglihatan saya 😂😅 Mohon sarannya. Siapa tau ada yg salah sama pola latihan saya
Gw mah msh pemula lari juga plg selama 1 jam daong, dan outfit yg ada harganya cuma sepatu doang( 910 geist ekiden elite). Kalau soal kolor dan jersey/singlet lah emg pakain sehari2, jam pun cukup pake casio f-91w(emg butuh stopwatch doang)
Yang mungkin lebih tempat untuk lari itu low barrier to entry (murah, mudah untuk memulai), high ceiling (batasnya lumayan tinggi ketika mulai menjadi enthusiast) 😂
lari atau jogging emang olga paling murmer ,saya sejak smp sampe sekarang sudah pensiun tetap setia dengan yg namanya lari ...he he he salam sukses yah keren channel nya
olahragaku yg paling murah adlh renang terus agak mahalan dikit yaitu lari. dan yg paling nahal itu gowes. karna sepedanya sy beli harga 25 jt 😅 belum termasuk jersi helem sepatu dll
Menurut saya selain gengsi yg membuat olahraga lari menjadi mahal adalah "Rasa Penasaran" Krna kadang kita udah pnya sepatu cushion pasti ada rasa pnasaran "gmn ya rasanya sepatu plat Carbon" udh punya sepatu plat carbon muncul lagi rasa pnasaran "gmn ya rasanya sepatu plat carbon merk anu" bakalan terus rasa pnasaran itu begitu juga untuk running watch, jersey, kacamata dll Dan ada lagi "gmn ya rasanya ikut event ini" Itu lah yg selain gengsi tp rasa pnasaran lah yg memberi andil cukup besar 😁😁
masih termasuk murah..dibanding olahraga yang butuh sewa lapangan seperti badminton 😅 equipment sama2 beli yang bagus terus, tapi nggak terlalu tekor krn lari bisa dimana aja kapan aja
Murah kalo aliran lokal.. Klo sok gengsi harus pake nike, adidas, ua, asics ya mahal.. Disarankan jgn pake yg KW untuk sepatu, mending beli lokal kyk 910 atau ortus.. Setahun pake 3 sepatu lokal cm 2-3jt.. Jersey 6 pasang max 2jt.. Jam GPS china 2jt dah dpt.. Total 10jt per tahun murah lah plus daftar event yg 350-500rb an per 10k..😅 Tahun kedua.. Jangan ditanyaaaaaa.. Baju aja tracksmith 😅 kaos kaki aja 300rb sepasang.. 😂
Sepatu lokal 400-600k , pake smart band 600k, kacamata di toko orange 50k, tws 100k, jersey banyak 40-100k di toko orange, yg mahal klo udah pake gear branded semua 😊😊
Smart watch ga gitu penting sih pake strava app di hp juga cukup. Kacamata merek Rockbros 200ribuan msh awet (dan kalo ilang/rusak ga sedih2 amat). Jersey udh dapet dari macem2 race.
Murah atau mahal tergantung perspektif, kemampuan, dan tujuan masing masing individu dari lari tersebut, bagi saya lari engan perlengkapan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan olahraga kardio 150 menit per minggu sesuai anjuran kementerian kesehatan bukan untuk kebutuhan gengsi, sosial, dll sudah membuat diri saya senang dan sehat. Bagus sekali mas videonya🎉
Murah relatif, kalo kaki kita normal secara anatomi cenderung bisa murah, tapi buat kita yg anatomi kaki tdk normal ya agk susah kl murah krn hubungan nya dgn kesehatan fisikal secara langsung, spt saya hrs pake stability shoes yg notabene harga relatif tinggi krn bth technology lbh, btw personal opinion ya 😁
Terganrung pemahan seseorang akan lari, ketika dia berpikir untuk sekedar kesehatan saja ya murah, tapi..ketika dia semakin serius n semakin senang berlari..nah itu mulai lain cerita nya 😂😂
😁 hoax sekali kalau lari olahraga murah . . . dari semua investasi yang disebut mas rahman belum termasuk investasi waktu, waktu buat latihan dan waktu buat istirahat
lari adalah kemampuan dasar atau suatu gerakan tubuh yang semua orang juga bisa melakukannya, karena sama saja dengan berjalan cuma temponya yang lebih cepat....bahkan tanpa satu alatpun masih bisa melakukannya, itu kalau bicara dasar dari lelarian, jadi memang yang termurah
Tergantung tujuan nya bang,.kalo cuma buat sehat mungkin benar...tapi kalo udah jadi "hobi" apalagi udah masuk komunitas, aroma drama persaingan dan gengsi mulai bicara...beda cerita 😅
sampai sekarang cross training roadbike, dan harus mainten sepeda, dkk itu lebih mahal dr lari, ya kembali ke tujuan olahraga untuk bugar tdk kompetitif dan patner lari jg pasangan sendiri jd masih dibilang murah bagi saya
Murah kok, yg penting ga kebawa arus komunitas aja. Ikut komunitas gpp, tp ga perlu kalcer kalceran. Saya ikut lari dgn komunitas sesekali, tapi tetap pede dengan outfit dan gear yg saya punya. Ga perlu harus punya sepatu jutaan sih.
Dia udah pernah buat di bln puasa thn lalu -coba di cek aja. Klo sy di bln puasa lebih buat maintenance aja. 2-3x seminggu @30-40 menit setelah kelar tarawih, pace campuran. Apalagi skrg lagi musim hujan. Kalo pny treadmill lbh gampang sih.
sepatu main gue rata rata diangka 1jt an, sepatu futsal sama sepatu bola gada yg di atas sejuta, eh giliran ikut lari paling murah 1,5jt sepatu yg enak dan nyaman, bangke emang ikut kalcer kalcer
Dari awal si emang g setuju kalau lari dibilang murah, karena harga sepatunya lumayan dan apa lagi kalau mau nyaman. Itulah alasan w fokus olahraga pake badan sendiri dengan sesekali lari kalau kepengin.😅
Gear harian saya (yg paling murah ya 😁) dari ujung kepala hingga kaki. - Topi truck jaring 30rb - Jersey dari even virtual run gratis 0rb - smartwatch hadiah doorprize even lari 0rb - Running short xpdc 50rb - kaos kaki heel tipis 2rb - sepatu Skechers gorun ride 7 seken 200rb Total 282 rb
Memang murah kalau ngincer nya memang untuk sehat, sepatu 300rb ud cukup, smartwatch 300rb asal detect heart rate. Yg penting jgn masuk komunitas, jgn ikut2 race.
kalo mau murah mah pake outfit Decathlon aja, saya beres Jogja Half Marathon pake full outfit Decathlon aman aja kok, bahkan setelah dapet hadiah kaos Adidas Own The Run masih prefer kaosnya Decathlon. Outfit Kaos : Kalenji Dry+ (200K) Celana : Kalenji Dry (150K) Kaos Kaki : Kiprun Run 500 (75K/2 Pasang) Headband : Kiprun (60K) Running Belt : Kiprun (120K) / HL Sports (180K)
Itu akun Tokopedianya yg jualan jersey masih aktif atau gak om? Saya lihat stok sisa 1 yg size S, begitu saya checkout g ada respon smp dibatalkan sistem. Di chat juga g respon. Kalau memang sdh g aktif saran saya di hapus saja dari deskripsi 🙏
harga event lari makin mahal aja bang, ini yang terbaru jokmar slot FM nya hampir separoh UMR Jogja, apa karena makin banyak peminat, EO makin ugal2an pasang harga ya?
olahraga lari adalah olahraga yang paling murah. sepaling mahalnya equipment lari gk akan semahal dengan olahraga lain kalau pakai equipment yang paling mahal jg. :)
Lari doang ya murah. Mulai mahal kalo sepatu n outfit & makin mahal krn keinginan bukan butuh, trus mulai ikut2 event lari (besar, luar kota), trus plus ikut komunitas yg kadang nongkrong2 jg. Jd semua tergantung kita, hrs bisa ngukur kemampuan akan kebutuhan, meminimalisir keinginan apalagi gaya2an.
sampai sekarang masih aneh sama orang yang pake baju lari aja selembar sampe jutaan hanya demi gengsi dan estetik.. padahal kalau dipikir-pikir ga ngaruh2 amat..
