Привет, я Мари! Я врач, сертифицированный тренер по пилатесу, растяжке и двигательной терапии Вдохновляю на занятия из любви к себе🤍
Мои курсы - maristretching.skillspace.ru/school/courses Канал на RuTube - rutube.ru/u/maristretching/ Телеграм канал - t.me/mari_stretching Моя страница в Nuum - nuum.ru/channel/maristretching
Сотрудничество, реклама (только спортивная одежда и инвентарь) maristretching@gmail.com
Номер карты для благодарности 2200 3304 0895 7818 057
А мне очень понравилась тренировка! Совмещение растяжки с роллом прекрасная идея) Было тяжело делать одно упражнение, но в целом я справилась и тело чувствует себя лучше, спасибо ❤
Я делаю эту тренировку каждое утро. Меня убивает скорость выполнения из за вдохов-выдохов. У меня не поднимается пульс и не сбивается дыхание, когда я делаю эти упражнения...
Мария, благодарю вас за лимфодренаж. ❤😊обычно делаю тараканчика( ноги вверх и руки вверх) ваш комплекс отличный. Подскажите помогает ли при отеках верхнего века?
Здравствуйте, благодорю вас за эту тренировку , давно искала что-то подобное. Кагда-то получила травму колена, теперь эта проблема всю жизнь со мной. Обожаю вас и ваши тренеровки, они помогают не только держать себя в хорошей форме, но и очень хорошо раслабляют после тяжёлого дня. Хотелось бы ещë тренировки, где больше взаимодействуют руки. Спасибо за вашу работу ❤💞
