Единственный тренер, к которому хочется возвращаться. На других каналах, формат видео, голос тренеров как-то подбешивает. Не знаю почему 😅. Спасибо вам ❤
Очень классная тренировка❤️я примерно неделю чувствовала себя плохо и не могла заниматься, но все это время я ждала когда же уже смогу приступить к тренировкам с Вами🥰обязательно хочу взять полный курс
Добрый день! Отличная тренировка! Спасибо большое! Подскажите пожалуйста, здесь в описании указано, что доступ к платному курсу 6 месяцев, а на сайте указано 3 месяца. Где верно?
Попробуйте лечь на коврик на спину и положить руки над головой на пол, посмотрите, что стало с вашими ребрами, они ушли вверх и стали выпирать из живота) А теперь опустите руки к туловищу и поднимите их над головой так, чтобы ребра не поменяли своего положения) Запомните это состояние ребер, когда они спрятаны в живот, это включает мышцы кора) Подробнее разбираем на курсе по Классическому пилатесу☺️
На съемках снимается сразу очень много видео, естественно, организм устает) Также чтобы у вас был хороший звук нельзя открывать окна и за несколько часов становится нереально душно) Да и несмотря на то, что снимаем мы часто, все равно компонент стресса присутствует, что дает доп нагрузку) Поэтому не сравнивайте😉
Уважаемая Мари, добрый день. Могли бы вы пересмотреть музыкальное сопровождение: очень тяжело слушать эту иностранную долбёжку по ушам, да ещё с негативными текстами. Для тренировок ведь есть столько прекрасной инструментальной музыки без текстов и двухчакральных негативных долбёжек.
