Queria saber si tuvistes problemas con el ligamento Teres (LT) también le llaman ligamento redondo de la cadera, es el ligamento que sale de la cadera y conecta con la cabeza del femur... En mi caso tengo desgarro de ese ligamento aparte del labrum según un MRI Entonces le tengo esa pregunta a mi doctor a ver si eso es cierto y si se reparó junto al labrum...es complicado esto. En mi caso no puedo abrir la pierna hacia el lado por unos meses en lo q todo cicatriza y creo q de por vida debo cuidar esos movimientos que impliquen abrirse mucho para que no vuelva un desgarro... me preocupa mucho todo este tema
Vivi! El mes 5 ha sido muy difícil y de ahí me ocupé así que estoy justo acabando de editar el vídeo, espero subirlo pronto <3 gracias por estar pendiente
@@maeskates hace 3 dias fuí al doctor para la 1era cita post cirugía y resulta que me dijo exactamente lo mismo q comentas. Parece q uno coje confianza de que todo marcha bien y luego en el 5to mes no te asustes si sientes dolor...es normal ...me dijo así q tranquila Mae respira hondo y sigue ! 🥰
Hola, ¡FUERZA Señorita!, Yo ya tengo 6 semanas de mi cirugia de Cadera izquierda, me siento más o menos bien. Ya voy con mi 6 terapia física, estoy ya con bastón, ya me tienen en caminadora, eliptica y me ha sido muy difícil y duro . El dolor es insoportable cuando me levanto, hago mi terapia y no duermo muy bien, hasta pienso que voy a caminar de por vida hacia un lado (en Colombia se dice coja), pero me dice que es normal mientras mi cadera y pierna coge nuevamente fuerza. Te mando un saludo y un abrazo, te entiendo mucho. No te dejes dominar por tu mente ¡Tu puedes!
Un abrazo para ti también, MUCHÍSIMAS gracias por tu apoyo. De verdad que esto es una cosa muy difícil. Justo ayer mi fisioterapista me decía que la recuperación de esta cirugía es particularmente larga. He aprendido que nos toca tener paciencia, y como tu dices, no dejar que la mente se vaya a los peores escenarios. No pienses que te vas a quedar coja, aún tienes mucho tiempo de recuperación por delante. Fuerza para ti también
Es mucha irresponsabilidad yo tengo 3 meses de operada y estoy muy bien la operación no me dolió para nada gracias a Dios asta oy no se que es dolor y ya no uso muletas estoy mu bien agradecida a Dios y sl Doctor que me operó muchas bendiciones 😘
Hola linda quisiera saber si a ti te realizaron ondas de choque, ya que llevo 9 meses con pinzamiento mas lesion de labrum no me quieren operar y hora me quieren enviar ondas de choque
Hola querida <3 te cuento que no pero he escuchado de amigos que si lo han hecho. Tengo entendido que ayuda a reducir la inflamación, quizá por eso te lo están mandando. Tienes mucho dolor?
@@auramariaangulocabezas2179 No puede ser!! Desde mi punto de vista eso no suena como un tratamiento sustentable. Has pensado en pedir una segunda o tercera opinión?
Hola, ánimo yo cumplí el 8 de octubre 4 meses operado de la cadera (prótesis lado izquierdo)de momento muy bien,voy al gym, salgo en BTT,y senderismo,rutas cortas para ir aumentando la intensidad poco a poco
@@Nicol.oliv13 Hola,pues a los 4 meses ya hice alguna ruta corta ,me veo muy bien y ya me pide el cuerpo hacer alguna ruta un poco más exigente por terreno irregular
Buenas tardes llegue a este vídeo porque anda desesperada. Soy de ciudad del Carmen, en donde no hay ningún especialista, tengo desgarro de labrum y el dolor me incapacita para trabajar. Me puedes apoyar con un contacto del médico que te operó o la clínica, ojala me puedas apoyar con la información.
Hola Rita, lamento muchísimo escuchar que estás desesperada. Lamentablemente no tengo ninguna recomendación de médicos donde tu estás pero lo que se me ocurre es que vayas a una ciudad más grande y ahí busques un especialista. Espero que puedas encontrar la ayuda que necesitas. Ánimo
@@maeskates Gracias, me dicen acá en donde vivo, que solo en México, pero no sé dónde investigar. Sabrás de algún hospital en particular o de algún medico?
@@ritasierra9758 No conozco a nadie en México, discúlpame :( PERO, haciendo una búsqueda en Google encontré este video dónde el Dr Dr. Ricardo de Jesús Cárdenas Dajdaj explica el problema de pinzamiento, él está en Yucatán pero podrías llamar a su oficina y pedirles que te den una referencia de un médico en tu área. También encontré otro Dr. Dr. Francisco R. Espinoza Leal dr_franciscofrel@yahoo.com.mx Se me ocurre que puedes buscar doctores así y pedirles que te recomienden a alguien
Fue una recomendación del cirujano. Intenté sentarme como 8 días luego de la cirugía pero medio recostada, no en 90 grados porque en ese momento mi cadera no se doblaba así. No sé la razón médica :(
Gracias a Dios, no! Eso me daba mucho miedo pero como es una cirugía corta (la mía duró como 1h45) y a mi me mandaron a la casa ese día, me imagino que no fue necesario
En cuanto te salió la cirugía, solo me han dado precio de la cirugía abierta y me sale en 110 mil pesos, apenas la próxima semana iré a ver sobre la cirugía artroscópica
Hola Norma, mi seguro se encargó de eso así que no sé el valor completo. Lo que sí se me viene a la mente (solo por mi experiencia, no consejo médico) es que quizá la artroscopía sea mejor opción porque no te cortan tanto.
Hola Luis. Lo que se me ocurre es que hagas toda la investigación posible, justamente viendo vídeos en RU-vid, buscando gente que ya pasó por eso y obteniendo una segunda opinión. A mi no me pusieron una prótesis, me limaron los huesos y me cocieron el cartílago. Mucha suerte con tu decisión.
GRACIAS POR ESTOS VIDEOS, ESTAMOS A PUNTO DE RECIBIR UNA CIRUGIA DE CADERA POR DESGASTE,😪, A LOS 55 AÑOS, PERO TENGO MUCHO MIEDO EN LA RECUPERACIÓN ¿VOLVERÉ A TENER MI ACTIVIDAD NORMAL?
Hola Emilio, mucha suerte con la cirugía. Que todo salga muy bien. Escucha a tus médicos y has todo lo que ellos te digan, eso yo creo que realmente juega un rol fundamental en la recuperación. Esa pregunta que me haces a mi es una pregunta para tu médico, ellos son quienes conocen tu caso. Yo desde aquí te mando las mejores energías.
Está de que le preguntes a tu fisioterapia, todas esas cosas son información importante para ellos. Igual cuando le veas al dr para que te saque los puntos dile. Yo llevo un diario con mis síntomas y eso ayuda mucho!! A mi hasta ahora me molesta la cadera apenas me levanto de sentarme :( Que todo siga saliendo bien, un día a la vez <3
Hola yo llevo 7 semanas de cirugía. Aún o me dejan apoyar el pie camino con muletas ..aún duele, controles el día 16 de octubre estoy muy agotada mentalmente
Tengo programado un MRI este mes para confirmar una ruptura del labrum y la verdad si me tiene muy ansiosa 😢 También quería preguntar, a mi en mis días malos de dolor me duele mucho la espalda baja, también pasa eso??
Hola, lamento mucho leer que también estás con dolor. Sabes que de lo que yo he leído de testimonios de personas, si, dolor en la espalda baja es un síntoma. He leído de gente que hasta a tenido cirugías en la espalda y el problema era la cadera!! Aquí hice un vídeo sobre los síntomas míos y los más comunes que he encontrado ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kw446Mq-rdI.html
Muchas gracias por compartir esto, yo tb tengo hip impingement pero sin rotura de labrum. Estoy pensando seriamente operarme antes de que se me rompa el labrum para que la recuperacion sea mas rapida!
Hola! Gracias por tomarte el tiempo de ver el video :) Una cosa que se me viene a la mente al leer esto es que preguntes bien si eso es una buena idea. Probablemente preguntar a más de un médico. Muchísima gente que no tiene rotura del labrum vive su vida normalmente y nunca tiene problemas. Alrededor de 1/3 de la población mundial lo tiene y solo 50% siente síntomas. Lo que yo he aprendido es que si no te duele, no hay un problema adentro.
Hola Cintia, espero que comiences terapia lo más pronto posible! eso realmente hace un cambio gigante. Quizá valga la pena que presiones para eso. En lo que se refiere a las gradas, tranquila, eso toma tiempo! Mucho éxito en tu recuperación
Hola bonita!! Gracias por este video!! En breve me voy a someter a una cirugía de reemplazo de cadera por una necrosis avascular de cadera y estoy muy nerviosa y con mucho miedo. Este video me ha servido de gran ayuda. Millones de gracias.
Yo llevo 7 semanas y aún no me dejan caminar sin muletas no ponerle peso al cuerpo. Estoy angustiada, no he hecho fisioterapia ..la pierna está inflamada
Hola querida, qué bueno que este video te ayudó! te deseo lo mejor en tu cirugía, que todo salga muy bien y que te recuperación sea exitosa. Mucha fuerza y sobre todo PACIENCIA!
@@MariaMachin-sz3jc Qué pena escuchar que estás así aún. Sigue escuchando las guías de tu equipo médico y si estas preocupada por algo, como la pierna inflamada, no dudes en decirles, ellos tienen que saber todos los síntomas. Ojala puedas comenzar terapía pronto, eso realmente ayuda. Mucha suerte con la recuperación <3
Admiro tu fuerza que les has puesto en estos meses, pero esto de la prótesis es algo muy delicado es un cambio de vida con retos ya que los médicos te dicen tantas cosas no hacer eso no hacer aquello asi pero Yo tengo 6 semana y estoy haciendo cosas que ni ellos se imaginan que lo hago con el cuidado respectivo que tengo. Uno de Hombre es mas temerosos con miedos pero si la mente trabaja y papel muy importante en la recuperación es doloroso, en mi caso fue bien complicado porque en el cambio de camilla se me luxo y 2 dias despues me llevaron a cirugia cambio de protesis poco mas grande en fin te felicitó por tu empeño que le pones a tu vida
Muchas gracias Mario! Te cuento que lo mío fue que limaron el hueso de la cadera y la cabeza del femur y cocieron el cartílago, justamente para evitar una prótesis en el futuro. Siento que la recuperación de los dos tratamientos es similar en lo difícil que puede ser. Qué pena que se te luxo a los dos días pero me alegra que estés haciendo ya más cosas. Mil mil mil gracias por las palabras de ánimo porque en este punto son como bálsamos. Un abrazo!
Tranquila que es un Proceso que lleva tiempo yo hasta la Muerte decíaba esos días las 3 primeras semanas fue orible pero ya mejor estoy co 6 semanas y pa delante en la recuperacion
Yo llevo 40 dias desde que me operó el doctor Francisco Soler Valero con una cirugia minimamente invasiva acoplando la nueva protesis con tecnologia 3D.Desde el primer dia de la operacion nunca he tenido dolor .Hace 15 dias que hago circuito de 45 min con bajadas y subidas .Estoy orgulloso de mi doctor y quiero que lo sepa todo el mundo.
Hola Nataly, buena idea, voy a compilar los ejercicios en un vídeo, pero mientras tanto: Rutina de las primeras semanas, minuto 4 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QBjS14vhP_g.html Mes dos, minuto 10:40 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vxXESlNsmqI.html 10 semanas ru-vid.comzVu1i0prNGc Mes tres, minuto 10:05 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wM9RyRQZJAg.html
Hola me llamo Ester y yo estoy operada desde el 9 de Julio y hay días muy mal todavía estoy com mi fisioterapeuta haciendo todo pero por ejemplo me cuesta todavía ponerme lo zapato agacharme es dolor en la ingle y fémur no puedo hacer mucho y me pasa lo mismo cuando me veré bien? Pues paciencia todo tiene su tienpo y haci será haci qe ánimo para ti y todas las personas qe estén pasando lo mismo un abrazo
Qué bonito mensaje Ester <3 Te deseo lo mejor en tu recuperación, así como tu dices, tenemos que ser pacientes y aprender a manejar la incertidumbre. En algún punto las cosas se van a poner mejor. Yo me demoré creo que 3 meses en poder ponerme los zapatos.
Hola ! Acabo de ver la mayoría de tus videos y estoy agradecida de que hayas compartido tu experiencia con nosotros paso a paso. Me operó el ortopeda este lunes, es mi 2da cirugía de artroscopía de cadera y reconstrucción, me pusieron un tendón o un cartílago no recuerdo bien, estoy en mi 5to dia y me tuve q sentar porque ya me duelen las nalgas y la espalda de pasarla acostada pues uno no puede pisar con la pierna operada, en mi caso debo esperar de 3 semanas a un mes para volcer a caminar , no me acostumbré a las muletas y uso andador y silla de ruedas para ayudarme de la sala al baño y del cuarto al baño y así 😆 también me está doliendo la otra cadera y espero no tener que volver a pasar por esto nuevamente. No quisiera tener q llegar a una cirugía de reemplazo nunca porque es esta cirugía de artroscopía y uno se siente morir. Espero ya te sientas mejor
Gracias por tomarte el tiempo de ver los videos, espero que te ayuden aunque sea a sentirte acompañada. Lamento escuchar que te toco operarte por segunda vez, espero de todo corazón que esta sea la última. Sigue las instrucciones de tu médico al pie de la letra para que te mejores como debe ser. Mi esperanza referente a la otra cadera es que cuando se mejore la operada, la otra también se sentirá bien, ojalá! Te mando un abrazo grande, fuerza :)
@@maeskates deseo lo mismo para tí! Puede q el dolor sea por el sobre esfuerzo que uno hace al solo caminar con una pierna. Ya verás que Dios te ayudará en todo y que saldrás victoriosa de todo esto🥰 una vez más gracias por tus videos sé q han sido de ayuda para todos los q te vemos por aquí. Un abrazo
Mil gracias Viviana por tu lindo mensaje. Yo también creo que es por lo que uno esta sobre compensando, esperemos que poco a poco las cosas mejoren para las dos, que las dos salgamos victoriosas 💪 Gracias por tomarte el tiempo de ver los videos y me alegra saber que ayudan de algo :)
Hola gracias por compartir, yo me siento muy triste por que el dolor me limita para hacer actividades tan sencillas como ponerme los calcetines limpiar mi casa me duele mucho caminar 😢tengo 53 años, aunque tengo miedo estoy considerando la operación 😢
Lamento mucho escuchar que estés así de triste. Entiendo completamente, el tener la movilidad reducida realmente baja la calidad de vida de uno. Espero que puedas tomar la mejor decisión para que alivies el dolor, un abrazo!
Me dolía solo al hacer ejercicio hasta que una vez hice un salto y de ahí si me dolía todas las veces que caminaba. Aquí te dejo mis síntomas si ten interesa saber :) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kw446Mq-rdI.html
Hi! girl, I hope you are doing better! My doubt is if are you working right now, or not? Because I need to do the same surgery but I have no idea if it will be possible to still working on my computer after my surgery or not.... I dont know what to do with my work 😥I need to work to pay y bills and so forth...
Te super entiendo yo llevo 4 meses t y 3 semanas de operada de cadera y te escucho realmente siento que me escucho a mi. Me pasa todo el tiempo sentirme cansada. Evito salir de casa por la comodidad que no siento en otros lugares una de mis primeras salidas me costo después estar 4 dias de reposo me sentía super cansada. Trato de pinerle la mejor de las ondas a mi rehabilitación porque quiero estar al 100% pero no fue fácil. Lo mejor para vos ❤
Lo mejor para ti también Martina! Gracias por compartir tu experiencia, así nos acompañamos y sabemos que esto nos pasa a muchos. La recuperación es lo más duro que he pasado en mi vida. Llevamos casi el mismo tiempo desde la operación! El sábado pongo el vídeo de los 4 meses!
YO ME OPERE DE MI CADERA ISQUUERDA Y A LOS 24 DIAS YA CAMINE SIN VASTON CON MUCHA FE Y GANAS ESTOY LOGRANDO MAS COSA MAS COSA DE MI VIDA NORMAL Y TENGO YO 60 AÑOS PERO ME SIENTO DE 40 SOY MUY SANO NO TENGO VICIOS Y ESO ME AHYUDO MUCHO EN MI RECUPERACION GRACIA A DIOS SALUDOS A LA DAMA CUIDESE MUCHO SOY JC LOCUTOR
Tengo 15 dias de operado camino con muletas siempre no me puedo vestir solo aun ni tomar cosas se piso sigo durmiendo boca arriba y la pierna duele al flexionar .. Supongo que es normal .. Este lunes me quitan las grapas y comienzo terapias
Ami m operarom estoi cursando mi semana 4 y ya camino sin bastones y me subi ala visi ase doa dias recien pork esta proibido subir la pierna ala altura d cadera o sobreexijir como bi k t isieron aser al 2 dia grasias a dios boi bien no ma duele ni m dolio ningun dia los primeros dias solo fue d contraer los musculos tratar d elevar la pierna solo un poko y asi no fue doloroso
No vas a volver ala vida d antes mi consejo es cuidar tu cadera ya esta estas super no las exijas asi tu cadera tiene mucha mas vida yo me opere ase tres semana ya deje el baston intendo caminar despacio solo me conformo con caminar normal y a cuidae la cadera porque no es eterna
Gracias por tus recomendaciones y buenos deseos. Qué dicha escuchar que ya estás caminando sin bastón. Espero que todo salga muy bien con tu recuperación
Stoi igual que bos mui felis estoi asiendo mi primer dia de la semana tres igual que bos no salgo solo al fisio pero ya etoi dejando las muletas camino por si solo a pasos pequeños
Hola Valeria! Aquí te dejo un par de videos donde pongo mi rutina de fisioterapia. Además de esa rutina, hasta ahora sigo haciendo de 15 a 20 minutos en bicicleta estática (baja resistencia) para mover la articulación. Espero que esto te ayude. Tómalo suave porque lo más importante es que no le irrites a la cadera. Dos meses (min 10:40) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vxXESlNsmqI.html 10 semanas (min 5:25) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YoEXxbPqHjM.html 3 meses (min 10:10) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wM9RyRQZJAg.html
Te deje los vídeos en el otro comentario pero leyendo que estás con dolor, una cosa que me ayuda a mi es: acostada boca arriba, doblar las piernas y moverlas como una "pluma de parabrisas" ósea de lado a lado, unas 30 veces. Y de ahí acostada boca abajo doblar la pierna del dolor y tb moverla de lado a lado. Si te sigue doliendo, si deberías ir al doctor, yo me aguanté el dolor y eso fue una pésima idea.
Hola, a mí me hicieron mí cirujia hace 2 meses, trata de hacer terapia aunque sea una vez al día es super importante para tu recuperacion, espero te sientas mejor, saludos 😊
@maeskates Hola, estoy haciendo mi terapia todos los días y aunque me recomendaron hacerla dos veces al día estoy haciendo la terapia solo una vez al día porque también estoy teniendo dolor en la rodilla derecha, tendre que comentarlo con el terapista, saludos Mae 😊
@@gabysierra7268 Es súper importante escuchar al cuerpo y no sobre ejercitarlo porque también puede ser que hagamos de más 😅 ojalá ya te pase ese dolor de rodilla!
@maeskates cierto, lo que pasa que dure casi 4 años poniendo todo el peso en la rodilla derecha entonces creo que también eso tiene mucho que ver, cuando no es una cosa es otra 😄
Hola, mi cirujia fue el 29 de Julio y a mí no me pusieron eso que tú tienes. Cierto el hielo ayuda mucho. A mí me hicieron caminar subir y bajar escaleras el segundo día de la cirujia y a mi sí me sirbio muchisimo la silla para bañarme. También fue un show para bajarme 😄, saludos
Wow! Tu progreso es muy distinto pero me encanta escuchar que estás yendo bien y que estas caminando. Fue un reemplazo de cadera? Muchos éxitos con la recuperación!
@@gabysierra7268 Qué bueno ir eso. He escuchado que usualmente la reconstrucción total tiene una recuperación más rápida y con resultados satisfactorios que se muestran desde el principio :)
