очень благодарна за видео! важные слова, которые нужно было услышать и собрать все пазлы в голове. точно пересмотрю еще несколько раз, чтобы разглядеть больше нюансов, которые постепенно дополнят мое понимание этой темы. чувствую безумное тепло и благодарность🫶🏼 любая информация, которую вы доносите, является востребованной и как никогда актуальный и темы ваших видео/постов для меня очень знакомы и близки! слежу за вами и жду новых видео🤍🤍🤍
Офигеть! Я на правильном пути! Долго подавляла в себе агрессию, теперь 100 процентов не буду! Хочу получить от жизни все! Анастасия - ты огонь! Благодарю 🥰 Крутая! Хочется продолжения это темы 😜
Настя спасибо за новый выпуск! не видео, а золото! мотивацивации вечно не хватало на что-то действительно Важное для себя лично, а витала в основном в абстактных сферах быть ХОРОШИМ и ПОЛЕЗНЫМ для всех. в итоге конечно ни здоровья, ни фигуры мечты, ни отношений. только, слепящее окружающих, белое пальто)) это прям переворот в сознании, спасибо! лайк, подписка, колокольчик)
Отношусь к тем людям, которые не толстеют и жрут все подряд. Но подача офигенная и суть видео очень интересная. Это не только про снижение веса. Это про многое.
Я очень люблю смотреть твои видео, очень уважаю твой труд, но почему-то глядя именно это видео во мне возникают спорные чувства и мысли, то есть да, в целом ты права, но нужно ли вообще иметь мотивацию к похудению, для меня это всё звучит как «кормите своё рпп правильно». Я больше настроена на просто осознанное питание, связь с телом и любовь к себе. В любом случае спасибо за твой труд ❤️
Не могу найти интереса в них. Иногда настолько примитивными кажутся сюжеты. Не открываю ничего нового. Было время я Тарковского всего «залпом» посмотрела. Он показался мне «со смыслом». С любимым человеком смотрели игру престолов (4 месяца:)))))()( потом смотрели мир дикого запада (там крутые смысловые линии) Но если свести все к одному выводу, то в моей жизни просто намного больше смысла и эмоций чем в любом фильме который я смотрела. Поэтому я предпочитаю находиться в быте, просто удовольствия больше получаю
БЛАГОДАРЮ 🙏🏻 ❤❤❤ у меня если честно просто нет слов, насколько ты важные вещи говоришь в своих видео. я тебе правда очень благодарна, столько новых мыслей возникло благодаря тебе 🌷❤️🩹❤️🩹🌷🌷
Запрет на жизнь в привычном понимании. Когда ребенок почему-то из-за сложных событий решил что ему нельзя жить. Типо: «не жить было бы лучше», «жить опасно» и прочее
Я всё законспектировала. Спасибо. По поводу социализации, вопрос, какими словами или фактами себя убеждать, что не все люди плохие и что с ними хорошо бы взаимодействовать.
Тут словами не поможешь. Нужно в опыт идти. Знакомиться. Только когда психика увидит, что они никакого плохого зла не делают. Она успокоится и решит что они безопасные
Спасибо большое за ваш труд и четкие объяснения с примерами, так намного понятнее, действительно пазл в голове складываются и понимаешь что так больше не может продолжаться. Смотрю все ваши видео с интересом!
Очень интересное видео, спасибо! А что Вы скажете на счет дофаминовой ямы и всего в таком духе? Туда же относятся и фильмы и музыка, которые используются для чувства «утробы». Будет интересно услышать Ваше мнение на эту тему или даже посмотреть видео)
Много лет увлекаюсь борьбой с рпп и изучением пощевого поведения людей, сама в этом собаку съела, прошла свой путь в этом болоте, что хочу сказать, прекрасная девушка, Вы - первый человек, который сказал все по факту, дал полезные советы (именно по делу, а не голую информацию и 3 литра воды сверху в виде мотивирующих восгласов), я знала все, что Вы рассказали в видео, и уже много лет живу по этим принципам, все, что было сказано в этом видео, реально работает! Спасибо Вам за Ваш труд! Пусть все люди будут здоровы и счастливы❤ Еще насчет приемов пищи, можно использовать красивую сервировку как способ поболовать себя, главный посыл - всем нам нужно с осуждения себя перейти в заботу и любовь. Плохой вечер? Ничего, вместо того, чтобы безконтрольно поглащать все на своем пути (все мы знаем, что в конечном счете это не приносит такого удовольствия, как могло бы показаться) мы накрываем для себя шикарный стол, как для королевы, или можно прям в ванну купить столик деревянный, устроить себе вечер эстетики, красиво нарезать фрукты, взять любимые тарелки, зажечь свечи, поставить цветы, сделать освежающий коктейль, к примеру вода+мята+лимон+огурец, включить поднимающий настроение фильм, и распластаться в ванне с вкуснопахнущей солью🤤я часто использую хвойный экстракт, получается зеленая водичка, по ощущениям ты как в хвойном лесу, масло лованды также успокаивает. Что-то я ушла далеко, главный посыл-переживать-это нормально, иногда нам нужно позаботиться о себе так, так мы заботимся о близких, с той отдачей, с которой мы работаем, ведь мы-главный ресурс у себя, который нужно любить и лелеять, относитесть к себе, как к королеве, которая заслуживает всего самого-самого наилучшего, погрузите себя в атмосферу эстетики и красоты, которая соответствует вашим вкусовым предпочтениям 🫂
Дополняю, пока вспомнила 😂😂😂Я всегда любила качаться на качелях, может, кто-то найдёт в этом себя, даже когда я выпью, я бегу на качельки на улице, а не в клуб, как большинство людей 26 лет, обожаю состояние беззаботного ребёнка, это делает меня счастливой. Нашла для себя выход - установила в квартире гамак для флай-йоги, до йоги не дошло, но зато каждый день я прихожу после работы, врубаю музыку в наушниках, и качаюсь с улыбкой идиота😂Даже алкоголь не нужен, еда тоже, мой внутренний ребёнок доволен 🤣🤣🤣
Тезисы лично от меня, может у кого откликнется: 1. Опираться на свои желания, пытаться понять, что принесёт чувство спокойствия и эмоции, сродни счастья, именно ТЕБЕ - для кого-то сработает йога, а для Вас могут сработать качельки😂ответы будто внутри нас, стоит вспомнить, что каждый из нас любил в детстве 2 Устраивать ленивые дни, дни, которые ты именно запланировал в своём календаре, как ленивые, дни, когда ты легально отдыхаешь и ничего не делаешь, без какого-либо осуждения к себе. 3. Относитесь к себе, как к самому важному человеку, заботьтесь о себе с той силой, с которой вы работаете и отдаёте себя своим близким людям. 4. Старайтесь понять себя, свои вкусы, свои интересы, не пытайтесь гнаться за "общественнопринятыми" вещами, часто причиной стресса является то, что мы банально предаем самого себя, от этого мы будто теряем связь со своей душой и парим в ментальной невесомости, здесь как раз и возникает тревога и чувство небезопасности
Дааааааа, по себе замечаю, что ухожу в стресс, когда мало слушаю музыку, эту корреляцию давно отследила 😂😂😂😂моя терапия - врубить обожаемый мной рок и убираться, мотая бошкой 🙂Прям хорошо становится😂😂😂Потом, после сего деяния, я в 3 часа ночи иду выносить мусор, улицы пустые, люди спят, свежий воздух, такое чувство облегчения, словами не передать 🥲
Прежде всех комментариев: 1. Я не Бог, не Вершитель Истины. Я исследователь человека и с каждым разом я просто все глубже погружаюсь в знания о нем 2. Если у вас есть дополнения - пишите пожалуйста максимально развернуто. Это поможет мне учесть больше особенностей 3. Все недостатки касательно качество/видео/звука если они прям режут уши и глаза пишите пожалуйста. Мне это важно для улучшения контента 4. Я не утверждаю, я вовлекаю в дискуссию
Благодарю, Анастасия!❤Наконец-то вижу кого-то,кто готов докопаться до самой сути. Не останавливайтесь. Посмотрела 1-е Ваше видео,буду смотреть ещё. Светлана❤
Начать с внешности, она под нашим контролем- стать максимально спортивным здоровым чистым стильным- уже считай красотка. Потом повысить максимально квалификацию- это тоже под нашим контролем, курсы английского, профкурсы- уважение к вам будет повышаться. Дальше за этим повыситься самооценка и ваше поведение станет более наглым и открытым- развивается харизма и спонтанность поведения, цепляет всех, и дальше одно к одному и вы супргерой💪
Господи сколько полезных мыслей!! Спасибо!!!❤ Хочется подробностей по теме отношения мать-дочь. Почему мать меня высасывает во время разговора, хотя ничего такого не говорит, немного токсичит, но приемлимо. Почему очень хочется быть непохожей на неё, кажется, что в ней столько недостатков, которые ей мешают(хотя с чего вдруг, ей же заебись)...как принять,что она просто рандомная пенсионерка, а не квалифицированный психолог, знающий как реагировать на мои эмоции, чтобы не задеть.
-Я опечалена, я разочарована.... Шучу, мне похуй😂😂😂 Около месяца знакомлюсь с тобой, влюбилась с первого видео. Ты поразила меня своим критическим мышлением и вообещ своим уникальным виденьем как психолог и как человек. Спасибо что ты есть, ты даешь мне возможность смотоеть на устройство своей психики по новому ❤.
Вы мне этим словом «живость» перевернули сознание, у меня тоже заморочки по жизни насчет красоты, привлекательности.. сколько ни смотрела на эту тему видео «как принять», «как полюбить», в голове ничего не щелкало. А тут, бац, озарение. Ведь действительно. Даже самая распрекрасная красота без живости - как раз «сосуд, в котором пустота», как ни крути. А живость, пусть даже без сногсшибательной красоты, - это именно то, что притягивает к нам людей. Спасибо за это неожиданно новое видение. Кстати, Вы реально очень красивая, в добавок ко всем другим достоинствам.
Я не считаю себя не проработанной мамой несмотря на то,что пытаюсь корректировать поведение своих детей.Человеку живущему в социуме необходимо быть правильным или хотя бы изображать такового в нужные моменты.Это базовый навык,которому необходимо научиться,чтобы оставаться в социуме иначе можно столкнуться с последствиями и будет очень сложно наладить отношения в коллективе.Наша уникальность мешала чувствовать себя "своим",а быть изгнанным куда хуже ,чем быть собой.Только став взрослым можно обрести независимость в мышлении ,но полностью быть свободным это утопия. Всё равно мы действуем в пределах разумного и стараемся не нарушать рамки дозволенного.
Анастасия, пожалуйста, снимите видео как научиться принимать решения (даже какие то обычные вещи по типу что я хотел бы поесть сегодня, чем бы я хотел заняться сегодня или элементарно выбрать фильм…) я не пробую новую еду, потому что «глаза разбегаются» и беру то, что ем обычно (как пример). очень мешает! заранее благодарю за ответ!)
Я никогда к психологам не обращалась,но мне так "нравится",как взрослые дяденьки и тетеньки поливают грязью своих родителей ,обвиняя во всех неудачах их взрослой жизни.По моему это психологи подпитывают их чувства.Но у меня другой вопрос.Мой ребенок в жесткой конфронтации со мной...Сейчас так популярна тема личных границ и они так умело манипулируют нашим сознанием,при этом забывая о наших границах.Уже так вроде не принято,но иногда кажется,что самый действенный способ был у наших родителей.
Это естественный подростковый момент сепарации. Когда ребенок «уходит на другую территорию». Сначала смыслов и ценностей. Потом съезжает. Бить его за его желания и мысли? Сомнительная идея Можно попытаться понять, но все равно какое-то время дети ненавидят родителей. Пока не начнут жить отдельно и зарабатывать сами - это неизбежно Если бить - получите послушного биоробота, который в последующем побоится свое слово сказать (Хотя меня тоже били знатно, но я скорее исключение чем правило. И из дома я сбежала в 15 лет только потому что били)
@@nastassiakazakova, мне понятны мотивы ребёнка, но я теряюсь в догадках,как быть родителю.Ведь границы одного человека должны заканчиваться там ,где начинаются другого.Они открыто заявляют о своих и при этом с легкостью нарушают чужие.В быту это становится невыносимо.
@@Polina-qy4wc понимаю вас очень хорошо!! Здесь нужно выстраивать ролевые позиции: «я родитель - ты ребенок». По сути, донести до лимбики ребенка, что пока что он живет с родителями и зависит от родителей и должен играть по правилам родительского дома. А если хочет играть по своим правилам - ему нужно уходить из дома и зарабатывать самому Некоторая доля отвержения и холодности должна быть. Типо: «ты не получишь любви, если будешь вы. еб#ват. ься. Это наша территория и наши правила» Это очень эффективно в дальнейшем для сепарации и становления ребенка Но может быть обидным со стороны ребенка Ремень всегда хорошо выстраивал ролевые позиции. Или фразы по типу: «твоя здесь только пыль под ногтями»)) Но все же лучше просто разговаривать. И объяснять. Захотелось даже снять отдельное видео! Возможно отсниму - поясню подробнее!!
@@nastassiakazakova ,спасибо.Было бы интересно послушать.Не менее интересно узнать ,почему взрослые дети зацикливаются на каких-то детских обидах и проносят их через всю жизнь.Бывают очень смешные и нелепые случаи из разряда"подарили такую же конфету брату на мой день рождения",или "мама сказала,что были бы другие дети,если бы она не вышла замуж за моего отца" .В детстве возможно звучит обидно,но когда человек становится взрослым,понимает,что родители не идеальны,а следовательно могли сказать что-то не подумав и у них не было цели как-то обидеть и по факту так и было бы.Почему всё так легко обесценивается?Ведь наверняка было много хороших моментов.Почему большинство чувствует себя обделенными любовью?Все родители работали и домашние дела никуда не девались,а в те времена как известно не было роботов-пылесосов, посудомоечных машин,доставки продуктов на дом и многого другого.Главной задачей было вырастить детей. Сейчас все травмированы,но без травм жить невозможно.Создается впечатление,что взрослые дети перерастают любовь к пожилым родителям.И произошло что-то противоестественное.
до 40 лет ждал пока ноги вырастут, а они так и не выросли)) пошел сейчас. неудобно, непривычно, немного страшно, но какое же удовольствие испытываешь! Настя спасибо! лайк-комент в поддержку суперценного контента!
