penjelasannya hampir sama kayak yg dibilang temenku yg seorang dokter tapi penjelasan d video ini lebih detail dan mudah dipahami.. makasih kak sangat bermanfaat banget intinya saya sudah memahami gimana caranya bisa membkar lemak tubuh hehe
Makasih kak... Akhirnya tau kalau selama ini aku salah, jalan kakinya selalu sore jam 4, padahal aku udah IF buka di jam 10 pagi, puasa di jam 6 malam. Eh yg terbakar bukan lemak
Ka Yuliaaa hari ini aku makan ice cream 4 bungkus tanpa merasa bersalah karna Masih ada jatah kalori tp harian , karna udah nahan dari lamaaa , itu gak papa kaaan ? gak sering ko' huhuu
yang gegampangin makanan sehat/real food ga perlu mahal iyee murah kalo lo makannya cuma tahu tempe, mau sebanyak apa makan tahu tempenya? awkwkwk ya kalo mau murah pasti ga bakal mencukupi kebutuhan proteinnya. justru realitanya makanan sehat lebih mahal.
