Vielen Dank für Ihre Fragen, die ich gerne beantworte. Als hochsensibler Mensch haben Sie viel feinere Antennen. Ihr Bauchgefühl schlägt viel früher an als beim Durchschnittsmenschen und warnt Sie, wenn irgendwo irgendwas nicht stimmt. Das ist auch der Grund, warum es Ihnen so schwer fällt, eine Psychotherapie zu beginnen. Warum ist es für Sie nicht in Ordnung, wenn ich andere vor dem warne, was Sie instinktiv spüren? Ich habe inzwischen mehr als ein Jahrzehnt meines Lebens damit verbracht, eine alternative Therapie zu entwickeln, die wirklich hilft. Eine, die Menschen nicht von Psychopharmaka abhängig macht, ohne schmerzhafte Konfrontationstherapie auskommt und auch noch schnell geht. In der ersten Folge, auf dieser Podcast-Reihe, auf die Sie sich beziehen, stelle ich die aktuelle Situation so dar, wie sie nun mal ist. Und hätten Sie selbst diesbezüglich bessere Erfahrungen gemacht, wären Sie längst in einer Therapie, die Ihnen weiterhilft. Da Sie aber mit diesem Problem keinesfalls allein sind, zeige ich in allen weiteren Folgen Wege und Möglichkeiten auf, wie man gesund werden kann. All diese Tipps, die schon tausenden ehemaliger Angstpatienten gut geholfen haben, bekommen Sie hier kostenlos. Zudem verweise ich auf unserer Webseite: www.Institut-moderne-Psychotherapie.de auf ein Dutzend richtig guter Therapeutinnen und Therapeuten, von denen ich weiß, dass sie tolle gute Arbeit machen. Ich ziehen als keineswegs nur über Kollegen her, sondern empfehle auch solche, die schon nach neusten Erkenntnissen der Hirnforschung arbeiten und damit richtig gute Ergebnisse bei Ihren Patienten erzielen.

@@praxisfurpsychotherapiekla1109 Vielen Dank für ihre Antwort. Klingt gut! Ich bin trotzdem verwirrt, bei welcher Psychotherapie ich beginnen soll. Wartelisten von 6 Monaten bis 2 Jahren schüchtern mich zudem noch viel mehr ein, weil ich mir dann wie eine kleine, unbedeutene Ameise vorkomme, eine kleine Nummer, die gefälligst warten soll, bis sie dran kommt (und dann vielleicht noch arrogant von einem Therapeuten behandelt wird), und man dann wieder 6 Monate bis 2 Jahre warten muss. Das kann es doch nicht sein. Was für eine Zeitvergeudung, so lange warten zu müssen. Ich bin viel zuj schüchtern um -zig Therapeuten täglich anzuschreiben. Anrufen geht nicht, weil ich eine Telefonphobie habe. Ich hoffe, dass Psychotherapeuten sich per Email zurückmelden. Kann ich viele Therapeuten auf einmal anschreiben? Und mich auf alle Wartelisten setzen lassen und zu dem gehen wo ich am schnellsten drankomme? WIe man sieht bin ich auch extrem ungeduldig. Ich habe sehr viele Probleme die mal angegangen werden müssen. Danke für ihre Antwort!

🙏

Du hattest noch nie so etwas schmerzhaftes wie eine Blutabnahme?! Wie schön für dich! Ich bin vom Auto angefahren worden. Mir wären zwanzig Blutabnahmen lieber. Ich will mich nicht über dich lustig machen. Ich nehme alle Ängste ernst. Ich will nur sagen, dass es Menschen gibt, denen es schlimmer geht als dir.

Ich weiß zumindest, dass dieser Trick bei vielen unserer Patienten hervorragend funktioniert hat. Und ich bin immer für weitere Tipps offen, also nur her damit!

Bro was ist dass für ein weird ass Kommentar. Nenn doch wenigstens einen Grund und warum sagst du random dass du keinen tip gibst😂

Vielen Dank, das freut mich sehr 🙏

Hallo, es gibt in der ganzen Bundesrepublik sowie in der Schweiz Therapeuten, die sehr erfolgreich nach unserer Methode arbeiten. Sie finden diese über folgenden Link: institut-moderne-psychotherapie.de/therapeuten/

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Vielen Dank für das liebe Feedback, ich freue mich total für Sie und mit Ihnen. 🙏🏻

Hallo Sam, hier gibt es zwei Möglichkeiten. Entweder Sie arbeiten ganz ähnlich wie mit dem Stift, nur stattdessen mit einem Zahnstocher, den Sie auf der gegenüberliegenden Seite im Mund platzieren. Auch hier bitte den Zahnarzt kurz darüber aufklären, warum Sie das machen und was die Idee dahinter ist. Falls Ängste generell ein Problem sind und auch in anderen Lebensbereichen auftauchen, würde ich hingegen immer die zweite Option wählen. Dabei wird ein auf Angst trainiertes Gehirn regelrecht umprogrammiert. Nicht durch Konfrontation mit angstbesetzten Situationen, sondern durch ein besonderes Mentaltraining, das wir über Jahre hinweg entwickelt haben. Mehr dazu finden Sie auf unserer Webseite www.Panikattacken-loswerden.de. Diese Methode hilft übrigens nicht nur um Panikattacken, sondern bei allen Formen einer Angststörung. Herzliche Grüße, Klaus Bernhardt

Das freut mich sehr!

Sehr gerne!

Hey sophia. Ich fühle so sehr deine Worte. Habe so oft alle seine Techniken angewendet aber es hat bisher nie was gebracht, seit 3 Monaten mache ich täglich die 10 satzmethode und es hat rein gar nichts gebracht, auch die stopptechniken klappen bei mir nicht. Hast du Lust dass wir uns näher austauschen? Würde mich freuen :)

Darf ich fragen, auf welcher Basis Sie unsere Methode erlernt haben? Über das Buch oder über den Videokurs? Und was bedeutet 3. Runde? Heißt das, dass Sie es jetzt 30 Tage am Stück täglich machen, inklusive der 10-Satz-Methode?

@@praxisfurpsychotherapiekla1109 Ich habe sowohl Ihr Videokurs als auch Ihr Buch. Habe beides bereits durchgearbeitet und dann mit der 10 Satz Methode begonnen. 3. Runde heißt, ich bin jeden Satz in der 10 Satz Methode jetzt das 3. Mal durch mit der 5 Kanal Technik. Die anderen Angst-Stopp Techniken dienen ja mehr für den Moment, der Fokus liegt bei mir also bei der 10-Satz Methode. Mach ich etwas falsch ? Ja, ich wende die Methode tatsächlich seit 30 Tagen jeden Abend fleißig 30 min an vor dem Schlafen.

@@sophiasultani7804 Das klingt erstmal alles richtig. In solchen Fällen liegt dann fast immer ein Secondary Gain vor. Oft ist es eine Veränderung, von der Ihr Bauch weiß, dass Sie längst überfällig ist, aber der Kopf ist immer noch der Meinung, dass der Preis dafür zu hoch ist. (Was natürlich nicht stimmt, aber dass wissen Sie ja vermutlich zumindest theoretisch bereits selbst)

@@praxisfurpsychotherapiekla1109 und wie kann ich den secondary gain überwinden? Was muss ich tun ?

@@praxisfurpsychotherapiekla1109 und ist es denn überhaupt realistisch, dass man solche Beschwerden, die man so viele Jahre schon hat, in nur 30 Tagen lösen kann?

Darf ich fragen, auf welcher Basis Sie unsere Methode erlernt haben? Über das Buch oder über den Videokurs? Und was bedeutet 3. Runde? Heißt das, dass Sie es jetzt 30 Tage am Stück täglich machen, inklusive der 10-Satz-Methode?

@@praxisfurpsychotherapiekla1109 aber ist es denn überhaupt realistisch nach 30 Tagen solch jahrelangen Beschwerden beseitigt zu bekommen ?

@@sophiasultani7804 Nein, natürlich sind die Beschwerden nicht nach 30 Tagen weg, wenn man Jahre oder gar Jahrzehnte damit zu kämpfen hatte. Aber das beschreibe ich ja auch in meinen Büchern und im Videokurs. Doch zumindest sollte man eine spürbare Besserung merken und dann heißt es: DRANBLEIBEN. Was den Secondary Gain betrifft, so ist RU-vid sicher nicht der Ort, um das zu besprechen. Aber wenn sich mit der Methode vertraut sind, genügen oft ein oder zwei Sitzungen bei einem von uns ausgebildeten Therapeuten, damit die Blockaden beseitigt werden können und es anschließend schnell weiter vorangeht. Sie finden eine Auswahl unserer besten Therapeuten unter folgendem link: institut-moderne-psychotherapie.de/therapeuten/

Tut mir Leid, aber ohne weitere Infos kann ich Ihre Frage nicht beantworten. Was jedoch hilfreich sein kann, ist darüber nachzudenken, was in den 3 schwindelfreien Jahren anders war. Psychosomatischer Schwindel ist ja häufig eine Reaktion auf überfällige Veränderungen, die man vor sich herschiebt. Was im Umfeld, im Beruf, in der Beziehung war in diesen 3 Jahren anders bzw. besser als es jetzt ist?

@@praxisfurpsychotherapiekla1109 danke fuer die Antwort. Denke schon lange in die Richtung. Mir ist aber nichts aufgefallen. Ausser dass die Einnahme vun CBD den Schwindel innerhalb einer Stunde ausloeschte. Als waere er nie da gewesen... nehms seit gleich 4 Jahren, aber der Schwindel ist jetzt leider zurück.

Das freut mich wirklich sehr!

Liebe Irina, vielen Dank für das liebe Feedback 🙏🏻 Es freut mich, wenn ich Sie dazu inspirieren konnte, Menschen mit psychischen Problemen zu unterstützen. Es braucht empathische Menschen wie Sie, um in der Psychotherapie wirklich etwas zu bewegen. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg auf Ihrem weiteren Weg.

Als Audio-Podcast gibt es nicht 16 sondern 45 Folgen. Darin finden sie all die Infos, die Ihnen vermutlich hier auf RU-vid noch fehlen. Da die Web-Adresse www.panikattacken-loswerden.de am Ende jedes Videos eingeblendet wird und alle Audio-Podcasts ebenfalls kostenlos sind, würde ich Sie bitten, sich die restlichen Informationen dort zu holen. Mit besten Grüßen, Klaus Bernhardt

@@praxisfurpsychotherapiekla1109 Danke für die Info, dann schaue ich mir das einmal an. Vielleicht dann trotzdem noch mal die Überschriften überdenken, denn zumindest ich hatte bei manchen Techniken erwartet. Herzliche Grüße

@@praxisfurpsychotherapiekla1109 Ich bin das jetzt auf Ihrer Homepage durch gegangen und es bleibt leider dabei- Sie deuten Techniken an und verweisen dann auf Ihr Buch. Ich finde Ihre Podcasts wie gesagt sehr nützlich für viele Menschen und natürlich müssen Sie auch von etwas leben, aber dann sind Sie doch bitte klar und fair und machen deutlich, dass es Techniken nur im Buch gibt. Eigentlich kein Problem🤷🏽‍♀️

@@tulsiji3955 Natürlich gibt es alle Techniken in meinem Buch oder in meinem Online-Videokurs, den man über meine Webseite buchen kann. Mich stört erneut ihr Hang zur Generalisierung, nämlich dass es Techniken angeblich "nur" im Buch gäbe. Das ist sachlich schlicht falsch. Sowohl in den 16 Videos hier als auch In meinem 45 kostenlosen Podcast-Folgen gibt es viele hilfreiche Techniken. Die Zuschriften, die ich täglich bekomme, belegen, dass bereits diese Informationen vielen Betroffenen gut weiterhelfen. Ich bin zwar mittlerweile gewohnt, dass manche Menschen ein sehr ausgeprägtes Anspruchsdenken haben, aber von einer Kollegin hätte ich sowas nicht erwartet. Haben Sie sich schon mal überlegt, wieviel Arbeit es macht, so eine Folge herzustellen? Oder sind sie schon mal auf den Gedanken gekommen, dass es neben den Techniken in meinen Videos auch einen hohen psychoedukativen Anteil gibt, der ebenfalls für viele Betroffene sehr wichtig ist. Ich weiß, sie werden jetzt wieder erneut mit ganz vielen Argumenten kommen, warum sie im Recht sind und das was ich mache "ungeheuerlich" ist. Nur zu, ich lasse ihnen das letzte Wort und werde nicht nochmal antworten. Also nur zu, viel Spaß beim Kritisieren meiner Arbeit.

@@praxisfurpsychotherapiekla1109 Ego in den Griff bekommen. Lob gabs auch, aber bei dem Punkt bleibe ich, obs passt oder nicht. Wer an die Öffentlichkeit geht sollte Meinungen immer als nützliche Hinweise sehen.