In dieser Folge geht es darum, ob es klug ist sich bei Panikattacken einfach nur abzulenken oder ob Ablenkung eine Angststörung langfristig sogar noch verschlimmern kann. Zudem erkläre ich anhand eines Beispiels aus meiner Praxis, wie man viele Ängste mit Hilfe der Slow-Motion-Technik binnen weniger Tage vollständig stoppen kann. Viele weitere Techniken, für weitere "Angst-Typen" gibt es auch in meinem Buch: "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!"
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4 окт 2024
