Вкусные вегетарианские рецепты на каждый день, все о здоровье и долголетии, как продлить молодость, как вывести шлаки из организма, как правильно питаться и похудеть и при этом остаться счастливой - далеко не полный список того, что вы найдете здесь.
Приветствую всех вас на канале "Правильное питание с Мадхурикой". Итак, меня Мадхурика Чернина, я - эксперт в области питания (26 лет опыта) и психологии (6 лет, десятки консультаций). Мне 50 лет, я мама 3 прекрасных детей.
На этом канале мы вместе и очень вкусно идем к стройности и спокойствию женского ума. На само деле многие проблемы с фигурой имеют глубинную, психологич ескую природу. Помимо приготовления простых вегетарианских рецептов, здесь мы разбираемся, как убрать лишние килограммы, поправить физическое и психологическое здоровье, как выстроить питание, чтобы худеть и оставаться здоровой и счастливой. И делаем это из любви к себе, потому что мы достойны лучшего!🥰
Ингредиенты Урад дал ( черная чечевица)70 гр Шпинат 100гр Вода 30 - 50 мл Соль Лимонный сок 1 ч л Разрыхлитель 1/4 ч л Оливковое масло 1 ст л Специи по вкусу Урад дал промыть и замочить на ночь
@@madhurikachernina7542 А, в этом смысле... Обычно "не вегетарианское" имеется в виду "без мяса". А так-то в рецепте не вег. продуктов больше половины: творог, масло, сливки, соль, сахар, сода))
@@user-fe8tk4bn7x это все вегетарианские продукты. Веган и вегетарианец это разное. Яйца считается не вегетарианским продуктом. Так что обычную куличи это НЕ вегетарианский рецепт.