Bienvenue sur ma chaîne. Je m'appelle Randa. Le but de mes vidéos d'aider un maximum de personnes à se libérer des liens toxiques et guérir des schémas mal-adaptatifs et des traumatismes de l'enfance.
Aussi...
L'audace d'être soi est une invitation à l'authenticité, la résilience, l'affirmation et le respect de soi dans un monde qui nous incite tous les jours à adopter des rôles, enfiler des masques et éteindre notre étincelle... Un monde qui promeut et récompense la soumission, la servitude et la médiocrité.
J'espère que vous trouverez dans mes capsules les mots pour consoler et apaiser vos maux et des clés pour susciter un changement positif vers plus de sérénité et de paix intérieure.
Pour aller plus loin, je vous propose également des outils pratiques complémentaires que vous pourrez trouver sur mon site.
Malheureusement peu de personnes en sont conscientes ! Si dans un groupe, je ressens qu 'une Personne ne m'apprécie pas voir pire, elle me déteste sous couvert!! Si je la met à distance (en restant dans le respect "bonjour" "aurevoir"), je suis considérée comme étant le "problème"!! Je ne veux plus faire semblant!! Merci 💌
Bonjour randa ,je ne commente jamais, mon côté introverti sûrement, je voulais juste vous dire MERCI. En complément de mon suivi avec une psychologue , vos vidéos me permettent jour après jour de casser ce mur ,d enlever tout ce brouillard et toute cette culpabilité . Merci 🙏
Ohlala oui. J'ai tellement pris la responsabilité tout entière de ces rejets & dysfonctionnements. Et depuis la tendre enfance. Je me libère au fur et à mesure de mes expériences. J'ai bien sûr fait des erreurs, comme tout parent, tout collègue, tout ami. Une chose est certaine, c'est que je n'ai jamais fui mes responsabilités. Aujourd'hui je prends le temps de mieux définir ce qui incombe seulement aux miennes. Je rejette toute personne ou situation qui veut me charger injustement. Je reste vigilante et reste en ma seule compagnie pour le moment. Je vois seulement les personnes susceptibles de me soutenir. Et c'est ok. Il y a des moments ainsi dans la vie où on a besoin de s'éclairer seule. On sait et on est lucide sur ce qui s'est passé. On a rien oublié. De l'écrire nous valide et c'est important pour notre bien-être et pour notre intégrité. L'écriture aide beaucoup. Cela sort de nous et on se sent mieux. Votre livret "écrire pour guérir" est fort intéressant également. Votre livre aussi. D'autres auteurs, autrices aussi. Merci pour vos partages Randa 🙏😊
Je n'ai jamais autant partagé de commentaires sur les réseaux sociaux ! 😊 Au moins, ils me servent pour ça. Plus jeune, aucun moyen de parler, de s'exprimer, de diffuser un message. J'en ai beaucoup souffert.😔 J'ai tellement à dire et à raconter aussi 😊
@@laudacedetresoi oh cela me touche beaucoup ☺️ Merci infiniment 🙏 Je suis David Cygne Blanc par vos recommandations. De beaux échanges aussi. ☺️ Je suis d'autres personnes sur Instagram. De bonnes influenceuses et influenceurs aussi. À l'occasion, je poste ici et là mes commentaires. Un vrai plaisir. 💞 Peut-être je vais m'orienter vers ce travail par la suite. Booster les bons professionnels 🤔😆☮️💪🙏
Je vous trouve extraordinaire. Je vous adore sincèrement. Bcp de personnes comme vous devraient peupler notre planète. Il faut se méfier des gens qui disent s enfoute des gens. 💋🙋♀️
Je suis bien contente de vous entendre. Oui je savais que certaines personnes ne savent pas faire le bien sans arrière pensées négatives. J'ai choisi de dire NON pour arrêter de souffrir car cela les amusés. Merci pour vous. 💋🙋♀️
J’ai connu ça avec des gens que confusément je ne « sentais » pas. À cause du « famille de l’autre « correct » qui est plutôt un diktat qu’une correction d’ailleurs, j’ai fait taire mon intuition et me suis sur-adapté à ces gens qui de leur côté, ne faisaient aucun effort. Résultat : j’étais en vrac avant chaque repas de « famille » avec ces gens, pendant et aussi après. Il me fallait plusieurs jours pour m’en remettre… jusqu’à la fois suivante. J’ai fini par couper définitivement les ponts et ai ainsi retrouvé mon intégrité, ma dignité.Je me respecte ainsi bien davantage ! Ne jamais oublier d’écouter sa voie intérieure car, tout comme le corps, elle ne ment jamais.
Ha oui ! Je suis fière de moi. Après une rupture (en septembre dernier) avec un sex -friend (vous voyez). Relation de plus de 8 ans.Et bien hier après-midi, j'ai supprimé toutes les photos de séjours où on le voyait lui. Du coup, il me reste que les autres, comme si j'avais fait ses voyages et passé ces vacances seules. En même temps, vu que j'organisais tout pour deux !?😅 Et depuis, je Suis partie seule. J'ai toujours fait des rencontres intéressantes. Sauf après Noël, plus difficile . Alors je rejoins d'autres personnes maintenant. 3 jours en mai bien cools dernièrement.😊 Voilà je me prends pour la 1ère fois de ma vie, toute seule en mains pour tout tout tout 😊💪💞
Pour toutes les relations. Pas de réciprocité, basta. Idem souvent moi qui fait le 1er pas. Mais on dirait que le vent tourne un peu depuis quelques temps. Une ex-collègue m'a redemandé de mes nouvelles et une autre en place (malheureuse de plus me voir) aussi. Elle m'a dit qu'il y avait trop d'ombres depuis mon départ. Elle en pleurait. Je la sens sincère mais voilà. Tellement habituée aux faux sentiments... Je reste méfiante. On devait se voir dimanche mais j'ai préféré reporter. Je la sens fragilisée et pas bon pour moi. Marre de jouer la forte. Et puis rien à dire. Convoquée mardi pour un entretien avec la RRH, je préfère rester seule d'ici-là. Besoin de puiser dans mon essentiel, mes ressources personnelles. J'ai toujours procédé ainsi dans ces situations de rupture. Le repli sur soi a souvent du bon. À condition bien sûr qu'il ne dure pas. J'ai aussi eu des ruptures avec ma famille d'origine. Avec mes enfants devenus adultes aujourd'hui. Avec eux, le vent tourne aussi un peu. J'ai fait des grands pas en avant ces derniers mois. J'ai osé me montrer fragile, en détresse (avec ma fille). Aussi désabusée, dégoûtée en racontant mes histoires avec mon fils. Dernièrement je me suis montrée plutôt enjouée. La Vie avec ses couleurs quoi. Du coup, on dirait que ça revient aussi un peu de leur côté. Quoiqu'il arrive, toujours se montrer accueillante. Aimante et fière d'eux, si on peut 😉🙏☮️❤ Pour la première fois, depuis des années, ma fille m'a adressé un petit sms pour la fête des mères. Mon fils m'avait offert 2-3 photos et dessins 2 jours avant. Quelques signes 😊
Vous avez décrit en cette vidéo tout mon portrait 😢 ça met une sacrée claque de s'en rendre compte... Mais ça me sera tellement utile pour la suite. Merci ❤
Bonjour Madame et merci du fond du cœur de définir et mettre les mots justes sur ce que je vis. Voilà pratiquement 20 ans que j'ai rompu tout lien avec ma famille et récemment on m'informe par texto d'une manière culpabilisante que mes parents très âgés vont mal. Je me sens terrorisé car le simple fait de les entendre où les voir me fera retomber dans un état psychologique lamentable, toutes mes angoisses remontent à la surface ! Je me vois pas du tout être capable de gérer des funérailles ou quoi que ce soit d'autre... Quelle souffrance !!!
Bonjour Merci pour vos partages vraiment aidants Ce que je pourrai dire du haut de mes expériences passées c’est que maintenant j accueille cette intuition sans la refouler ni lui donner raison car justement je n’ai pas encore de raison mais je met la vigilance en marche en me disant on verra bien. Et je profite des futures interactions, surprises pour dire ou faire ce que j’ai à dire ou faire armée de ma logique que j’essaie de confronter aux valeurs éthiques universelles pour justement ne pas me tromper. À un moment , soit je tombais dans le panneau, soit je fuyais.
Ca m'est arrivé plusieurs fois avec des hommes , ils m'idéalisaient alors que je ne cachaient pas mes défauts et parfois, par la suite quand ils se rendaient compte que j'étais pas parfaite ,ça finissait en colère envers moi 🙄 .Y'en a qui vivent de leur rêve et pas dans la réalité!
Egalemment dans la famille ou il y'a des membres toxiques, des personnes jalouses, vont vous donner "le mauvais conseil" car ils veulent pas que ayez quelque chose qu'ils ou elles n'ont pas !
C'est comme votre vidéo "Quand trop c'est trop | Le pouvoir de tourner les talons et de s'en aller" :) Je suis en plein dedans, et j'ai subi et supporter des mots, des évènements, des traumas, des comportements de manipulations psychologique, des critiques blessantes, des rabaissements etc, j'ai explosé, trop c'est trop, alors même si j'ai mis du temps, (mieux vaux tard que jamais), j'ai quasiment bloqué tout mes contacts, qui me blesser et dont j'ai laisser trop longtemps, j'ai perdu du temps à m'accrocher. Maintenant je suis encore plus seule, mais dorénavant j'ai du recul, et je me suffit à moi même, et ça laisse la place à de meilleurs personnes. N'hésitez pas à couper les ponts avec des membres de votre famille si ils ou elles sont toxiques, des amis, un petit ami etc. Citations : "Apprenez à faire la différence entre ceux et celles qui vous aiment pour ce que vous êtes, et non pour ce que vous pouvez faire pour eux". " Il faut arrêter de traverser des océans pour des gens qui ne sauteraient même pas par dessus une flaque d'eau pour vous" !!! "Les gens ne veulent pas vous voir avancer, si tu restes à leur niveau, ils t'aiment bien, si tu les dépasses, la haine les submerge"!!! "Les personnes que tu as autour de toi peuvent t'inspirer ou t'épuiser, choisis les avec soin" ! "Ne laissez entrer dans votre vie que ceux qui ont des fleurs à y planter"!!! "Ne quittez pas parsque quelque chose s'est mal passé, quittez parsque vous avez tout essayé et que rien ne s'améliore" !!!! "Quand vous faites beaucoup et que ce n'est jamais assez, changez de direction, vous donnez probablement trop à qui ne méritent rien" !!! "Puis un jour, j'ai compris que j'avais le droit de décevoir les autres, et j'ai découvert la liberté d'être tout simplement moi" ! "Tu vas énerver beaucoup de gens lorsque tu vas faire ce qui est bon pour TOI" !
Bonjour je cherche à comprendre ,mère pas très fiable et faible dans le passé j'ai pris conscience mais c est un fait que je continueà me dévaloriser. Et culpabiliser.pour le restant de ma vie.,il y a une vingtaine année je cherche à me racheter mais ça ne réussit.pas,.je suis très fatiguée pas très jeune, Randa, avez ous un lien.Merci je suis au bout d'un chemin, mais je me rends inquiète et malade
Un grand merci pour vos vidéos que je trouve juste sur le fond, équilibrées dans les propositions d'attitudes et sincères (particulièrement celle-ci). Sur la forme, vous incarné à merveille le message dans les tons et mots utilisés. Bref, je suis fan et très inspiré par vos propos et je voulais vous en remercier.
Oui c'est exactement ça. Encore une situation très bien décrite. J'ai connu ça plusieurs fois. J'ai une facilité à communiquer, plutôt bien dans ma tête et dans mon corps. J'ai souvent eu ce rejet violent vis à vis de ma nature plutôt naturelle, joyeuse et motivée. Du coup des états de dépression à répétition. Comme actuellement par ce travail que je suis en train de quitter. Les seules avec qui je m'entedais étaient justement ces personnes cools, naturelles, bien avec elle-même, sans hypocrisie. Elles en paient cher le prix elles aussi. Deux d'entre elles en particulier. Qui plus est d'origine étrangère. Une d'entre elles était désolée pour moi. Elle en pleurait. Tellement la situation lui semblait injuste. On devait se voir avant mon prochain rdv avec la RRH mardi prochain. Cette fois, je serai seule avec elle. Si elle cherche à m'enfumer, ce sera plus équilibré que face à 3. Je vais continuer à vivre en attendant sur mon rythme du moment qui me convient très bien 😊❤🙏 J'ai proposé à ces deux collègues de les revoir quand je serai définitivement sortie de leurs effectifs. Pour l'heure besoin de toutes les forces qu'il me reste 😊❤ Pour l'anecdote, un soir, je m'étais trouvée à dîner avec des "copines" d'une formation. Elles m'assuraient toutes que la couleur de ma voiture était différente, alors que non changé. 🤔 Vous voyez ? C'était détestable de leur part. Malgré tout, j'étais restée jusqu'au dessert. Plus jamais 😤 Et tant d'autres aventures 😮
