2週間ほぼ毎日頑張ったら、初めて太ももの間に隙間ができた！！！嬉しい！これからも頑張ってもっと細くなる！！！

7日目／ちょっと隙間できてきた気がする

28

好きな人振り向かせるために頑張る！

推しの誕生日に推しに会うので頑張ります🔥3分なら頑張れそう！

09.10✅️ 10.10✅️ 11.10✅️ 12.10✅️ 13.10✅️ 14.10✅️ 15.10✅️ 16.10✅️ 17.10 18.10 19.10 20.10

写真に写った自分の二の腕が筋肉モリモリの男性並みにたくましいのに衝撃を受けてダイエットを決意。 カロリーコントロール＋この二の腕の動画と、１時間低めの踏み台昇降をしたら、50日で61.5キロ▶︎53.5キロ。8キロ痩せました。 二の腕は痩せてた時より細くなりました！！しかも痩せたのは二の腕だけでなくて肘から先も細くなってます。きついエクササイズだけど、絶対細くなるからみんなにも頑張って続けて欲しいです✨ わたしもまだまだ続けます！！

きょうからがんばる

10/16

日曜日デートするのでそれまでに垢抜けてみせます！

足細い友達に馬鹿にされたこの足を細くして絶対見返してやる‼️

3日目！！！ 生理辛いけどきた😭😭頑張る🥹

やってみるか〜◎ 10/16

一周回ってこの動画が1番効き目ありです！😂

52！

高校入るまでに痩せたい！

10/16

1日目

きょうからがんばります

43

10/16

2日目ー‼️ほんとにキツイ！でもやりがいあるーー。テスト勉強の休憩時間でやってます🙋‍♀️

10/16　3日目！

今日から始めます！！頑張る！！🔥 10/16◯

友達とダイエット対決開始したのでこれから１ヶ月毎日頑張ります！

10/16 47😊

10日目 いつもより汗かいた

今日でテスト終了！！ テスト頑張ったから今度は来月の制服ディズニーに向けて脚痩せ頑張る！！💖💖

今日も来ました〜！！ 4日目！！続ける！！

これバカきつくね？上げ下げしてからキープするのがバカほどきついんだけど笑

4日目です！！ 腹筋も続けられてる！みんなで頑張りましょう〜！

4日目です！！ モチベ無くなってきてるーーー 自分好きになるために頑張る！！💪

8日目

１ヶ月記録☺️🤍 10/16 ○ 汗だくで完了！

テスト中だけどやりにきてる自分偉すぎる>‎‎<みんながんばろーう

可愛い状態で、キンプリとBE:FIRSTに会うぞ👊👊👊👊👊

1日目

1日目

<Day1> 10.16 pm.8~ ✅️✅️

😍

Сейчас буду делать спасибо ❤🇺🇦❤

10月16日　◎ 日曜日大阪行くのに喉痛くなってきてやばいよーーー、。どうしよう泣

1週間目にしてやっとついていけるようになった 成長できててモチベあがる૮ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ა

10/16 103日目

10/16 101日目

24日目

This really burns out my stomach, this is what I've been needing thanks!! (≧▽≦)

10/16 1日目◯

4日目！○

今から習い事です頑張ります💪🏻 11日目！