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佛系跑步Kobe麒
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6 месяцев назад
Комментарии
@user-MeowMeowMaMa
@user-MeowMeowMaMa 14 часов назад
感謝教練~~
@user-mj3mi7iw9x
@user-mj3mi7iw9x 2 дня назад
❤❤❤
@anoir1115
@anoir1115 2 дня назад
休息的時候一定要慢跑嗎? 走路或站著休息行不行?
@shian920105
@shian920105 2 дня назад
秉聖是你的同學哦太酷了
@SiFu46
@SiFu46 2 дня назад
You are so funny but... spot on!!!
@pochen86
@pochen86 2 дня назад
謝分享
@Brian19800319
@Brian19800319 2 дня назад
感謝KOBE教練的分享
@FD12731
@FD12731 2 дня назад
感謝教練分享🙏
@dove0936
@dove0936 2 дня назад
感謝教練~今年要再突破啊🙌🏻
@user-uh2ik7mo6r
@user-uh2ik7mo6r 3 дня назад
他x的，台北市提供u-sport點數可以折抵運動賽事費用，結果路協的爛系統在我繳費的時候故障，害我第一次付款的時候點數用下去，失敗叫我重新付款，結果點數就沒了。
@delyblue
@delyblue 3 дня назад
感謝教練❤推薦個人化線上課表666
@danatsui3917
@danatsui3917 3 дня назад
感謝教練🥹🥹🙏🏻🙏🏻
@JerryGoChannel
@JerryGoChannel 3 дня назад
感謝教練的個人化課表，雖然地區關係無法報名實體跑班，但是線上個人化課程，讓我這個小白，可以不用盲目的沒有目標去跑，希望今年台北馬初馬能夠順利無傷跑完。🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂
@yunyun1181
@yunyun1181 3 дня назад
超級感謝教練無私分享❤乾貨滿滿😊😊 教練比賽加油👏🏻🎉
@lamyugit1
@lamyugit1 3 дня назад
謝謝教練 推薦課程 666
@user-hq1dk6rt9x
@user-hq1dk6rt9x 3 дня назад
感謝教練辛苦拍影片教學👍
@17438347
@17438347 3 дня назад
感謝教練
@randallchang0909
@randallchang0909 3 дня назад
芝加哥見
@Andy-pi6nv
@Andy-pi6nv 3 дня назад
謝謝教練。來自香港的跑友🎉
@user-uf9vi1gc2l
@user-uf9vi1gc2l 3 дня назад
先謝謝教練 .. 我是那種 一跑就心律直接飆漲的傢伙.. 不論是7:00 6:40 6:20 通常都會在160-170... ww.. 只能慢慢跑了 =''= 400間接*12 最高心率會到191-192 休息40S 降不下來 ww..
@harlemsay8401
@harlemsay8401 3 дня назад
請問 Kobe 教練 , 在 20:20 說的睡眠超補法, 是從哪裡看來的, 有英文的正確用字嗎? 我查了一下 google 沒有看到類似的說法, 請開示釋疑, 謝謝.
@kobe998
@kobe998 3 дня назад
跑班九月份課程或課表報名⬇️ forms.gle/zzDVcs6JFarMGT2V9
@easonwu1002
@easonwu1002 3 дня назад
請問台北馬半馬 如報名12周課程一樣會有提供個人化訓練課表嗎?for賽事
@30tab14
@30tab14 3 дня назад
666
@arthuryang503
@arthuryang503 3 дня назад
感謝教練😁
@RuHai0420
@RuHai0420 4 дня назад
謝謝教練！
@weiweitan2068
@weiweitan2068 4 дня назад
感谢教练
@wayuku1092
@wayuku1092 4 дня назад
00:19 喜歡跑步，但不習慣不時出現這種夾雜髒話的小屁孩對話方式，已取消訂閱
@user-kd6te5wq3b
@user-kd6te5wq3b 4 дня назад
感謝教練
@brucelin511
@brucelin511 4 дня назад
感謝教練 推薦課程 666 👊
@kaoleo
@kaoleo 4 дня назад
會不會未來半馬也改成抽籤制？這樣路協也不用煩惱要升級報名系統....
@FD12731
@FD12731 4 дня назад
kobe跑班加油！ （題外話：搶臺北馬4小時😂）
@kobe998
@kobe998 4 дня назад
Podcast 點擊這邊追蹤起來⬇️ open.spotify.com/episode/6zkrlnIoc7ZWrvYDCLH9x5?si=D4W_ZG9eQRu5Z-2h_7vQeg
@user-hd4vt5mi9s
@user-hd4vt5mi9s 4 дня назад
台大校園
@cycle467
@cycle467 4 дня назад
請問教練有考慮將訪談聊天的系列開一個 Podcast 嗎？非常期待
@kobe998
@kobe998 4 дня назад
@@cycle467 我們有開啊😂😂⬇️ open.spotify.com/episode/6zkrlnIoc7ZWrvYDCLH9x5?si=D4W_ZG9eQRu5Z-2h_7vQeg
@cycle467
@cycle467 4 дня назад
@@kobe998 Thanks ~在Apple Podcast 找不到～原來在 spotify ~
@user-ve2ks8hd8y
@user-ve2ks8hd8y 5 дней назад
🤡
@chris0611168
@chris0611168 5 дней назад
哈哈哈，夢想哥94純真
@kobe998
@kobe998 5 дней назад
那必須
@user-lc7il8bp1m
@user-lc7il8bp1m 6 дней назад
那天我從2點報到5:30才報到，超爛的系統，我填完資料送出了超過20次沒成功，不是顯示500就是503還有504…….
@kobe998
@kobe998 5 дней назад
@@user-lc7il8bp1m 笑死這算是超越國父革命了😂😂
@wanarenese
@wanarenese 6 дней назад
想說不是要整夢想哥怎麼後來沒整，原來是放在最後面😊
@kobe998
@kobe998 5 дней назад
@@wanarenese 躺好躺滿
@kennychan1042
@kennychan1042 7 дней назад
原来kobe是个高个，这身高目测快180吧
@user-ve2ks8hd8y
@user-ve2ks8hd8y 8 дней назад
🥴
@gwpeng6793
@gwpeng6793 8 дней назад
休息時間短，很辛苦的
@spop6030
@spop6030 8 дней назад
謝謝教練，教練加油👏👏👏👍
@spop6030
@spop6030 8 дней назад
“書籍給你的是方向跟概念，而不是叫你照抄...” （👍👍👍）
@spop6030
@spop6030 8 дней назад
覺得有點理解Kobe提到的 成績&名次 成績提升和名次取得的思維困境... 確實很困擾著各種項目的運動員。 （大家都很想往上衝，但又擔心受傷，想著眼前自己專項的環境，好像能穩穩的打好眼前的狀態就好，就一次次的，默默的失去了提升自己能力境界與更遼闊的視野...）
@amc1156
@amc1156 11 дней назад
今年報台北碼境然要1500😭最好辦好一點
@Shih-Sheng
@Shih-Sheng 11 дней назад
看到昇格金標籤卻一堆人搶風頭報名,就知道要去海外跑了😂不意外,第一年絕對當機😭
@Shih-Sheng
@Shih-Sheng 11 дней назад
9月跑富士山加碼賽越野跑,12月奈良跑10K兼旅行🙂
@spop6030
@spop6030 8 дней назад
花錢買A區的話....覺得真的很不ok。 教練提及的BC區，甚至CD區，確實是比較理想的...
@FD12731
@FD12731 12 дней назад
很棒的分享，請你們繼續加油 希望可以看到其他選手的訪問，謝謝你們為跑界付出！
@kobe998
@kobe998 11 дней назад
沒問題感謝ㄓˉㄔ❤
@user-ml6qs4zk8z
@user-ml6qs4zk8z 12 дней назад
台北馬路線都那樣...河濱高架橋佔大部分...今年報名系統還多了500 Server Error...半馬還要1500元...我去中國或日本跑好了>< 在台北跑熱情要大於民眾, 在大阪民眾比跑者熱情...
@kobe998
@kobe998 11 дней назад
對啊國外熱情太多了不能比
@liusummer5225
@liusummer5225 13 дней назад
台北馬的確可以多設置年齡區間有不同的標準，或參考其他馬拉松的門檻；但各賽事有自己的達標門檻，其實也不見得相互比較，波馬是一回事、台北馬也是另一回事，波馬是成績達標才能報名，台北馬是免抽，波馬沒達標連抽籤的機會都沒有，台北馬還能與各跑友們抽籤，今年還推出一個免抽9999，所以阿伯真的想跑台北馬也還是可以報名的。 9999有從A區出發嗎？官網上好像沒有提到這項服務。
@kobe998
@kobe998 11 дней назад
對啊沒錯！
@kobe998
@kobe998 11 дней назад
也不確定但9999也不算貴啦😂
@kobe998
@kobe998 13 дней назад
台北馬免費名額看這邊….課表看這邊 影片趕快看完分享留言先……報名晚一點 instagram.com/reel/C-cSYsLCNdg/?igsh=MWo4aHZwbTVhY3p6bw==