Тёмный

看似相同訓練課表 但其中暗藏提升體能表現的秘技 ! !  

佛系跑步Kobe麒
Подписаться 17 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

關於我的臉書粉絲專頁: / koberunnercoach
KOBE教練 個人IG: / kobe_08.24
#間歇訓練 #跑步 #馬拉松
🔥🔥🔥🔥課程時間報名位置🔥🔥🔥🔥
跑班開放插班加入 報名後 小幫手會私訊
(最新一季跑班報名!)
【週一】桃園巨蛋班⬇️
forms.gle/y48yNTbCrrfbHJBH7
【週二】台北田徑場⬇️
forms.gle/ED6a3B1YMScqnzLGA
【週二】桃園田徑場⬇️
forms.gle/d31oxpthGxz8gdtX8
【週三】台北永福橋河濱⬇️
forms.gle/3r3ihcaDfVAYw4Bp7
【週三】桃園田徑場⬇️
forms.gle/UL9jD81gUK9X9o6BA
【週四】桃園田徑場⬇️
forms.gle/TYLBxqPuzX5sZrn39
【週五 】平鎮高中 田徑場⬇️
forms.gle/QpR8NUccGCuPmvx57
【Kobe麒跑班】個人化線上課表課程⬇️
forms.gle/qdXgftbyJR9tvXGA9
!! 跑班【開放插班加入】報名後 小幫手會私訊 !!
我是kobe教練 如果你喜歡我歡迎按下「訂閱」分享然後開啟「小鈴鐺」謝謝啦❤️
#kobe麒跑步訓練班​ #佛系教練​
KOBE教練 新的頻道及個人分享,歡迎分享,訂閱點開
-
每週日晚上上片
歡迎大家支持呦!下面留言認識認識吧~~
===================================
#跑步​ 跑步相關活動 路跑活動 開箱
以上相關合作 不同類型業配合作請洽⬇️
【工作拍攝聯絡信箱aa0920417406@gmail.com】

Спорт

Опубликовано:

 

29 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@kobe998
@kobe998 15 дней назад
Kobe跑班第三季課程 我們在暑假為大家開設團練 但我們不收費一方面 一天氣熱我們想讓大家放假 但報名的同學可以享有團練 兩週會有一次團練安排 二讓大家與小朋友暑假空間 好好恢復、保養、準備賽季 三擔心大家因此放掉訓練 天氣炎熱所以等於14週課程 加上週末不定時團練 超值! ⚠️歷史第一次這樣喔⚠️ ⚠️附送課表準備賽季⚠️ ⚠️送全新五週年龍袍⚠️ 歡迎分享朋友一同參與 一個人跑得快 一群人帶你跑得更遠 週一桃園班⬇️ forms.gle/MtqgNVN9SGgN4cJDA 週二台北班⬇️ forms.gle/XKX6VK1v3Vne9eGv8 週三台北班⬇️ forms.gle/YAS3wbC3XMQEzDKn7 週四桃園班⬇️ forms.gle/cYjCG4tGsrQ4H97j7 週五平鎮班⬇️ forms.gle/TEx9iEcTdKMGYcSQ8 週二桃園初中階班⬇️ forms.gle/oix7t7ThkAecJZ9U8 週三桃園初階班⬇️ forms.gle/SpZD7rLriwg3JTNw8 個人化線上課表報名⬇️ forms.gle/i57d3Jd8T2yZvdm8A
@LDS00000one
@LDS00000one 15 дней назад
7:49 大於輕鬆跑的訓練 請問教練, 如果把輕鬆跑改成接近 M 配速 平均心率 150 距離 10~15k 這樣會不會比輕鬆跑好? (還是老老實實地輕鬆跑就好?) 體感上是輕鬆跑比較輕鬆 (但無聊) 而接近 M 配速其實也不會說很累 有時想跳出框架但又怕被打臉 (受傷)
@kobe998
@kobe998 15 дней назад
老老實實輕鬆跑可能比較輕鬆
Далее
меня не было 9 дней
12:48
Просмотров 1,9 млн
Ручка из шланга, лайфхак
00:11
Просмотров 16 тыс.
【夢幻配速229小隊-32K路線配速模擬】
37:00
Players vs Referees 😤
0:22
Просмотров 2,3 млн