Yoga Rápida para Menstruação: ALIVIAR DORES, mal estar e CÓLICAS

Подписаться 802 тыс.

Просмотров 32 тыс.

50% 1

Essa aula rápida é perfeita para você investir como rotina no seu ciclo menstrual.
Com movimentos que massageiam os órgãos internos e relaxam os músculos, ela nos ajuda a ter mais sensação de bem-estar e equilíbrio mental quando está menstruada.
Você pode repetir quantas vezes quiser e pode fazer diariamente!
Temos outras 2 aulas para período menstrual aqui no canal que são mais longas caso você queira se dedicar a prática por mais tempo ou intensificar o alívio de dores.
E se quiser mais aulas ótimas pra esse período, além dos cursos de yoga restaurativa e yin yoga, temos mais de 140 horas de conteúdo na plataforma!
Veja mais sobre e faça seu teste grátis de uma semana!
vemcomigo.fern...
Espero que goste!

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 78

@josisilva6063 Год назад

Depois que comecei a fazer yoga não sinto mais desconforto por causa de cólicas 🙏

@larireifur 9 месяцев назад

Fernanda, obrigada. Uma aula para quem está com hemorroidas também seria bem-vinda ❤

@marceliafirmo9749 Год назад

Depois que comecei a fazer yoga as dores diminuíram muito. ❤

@agnesdantas3907 Год назад

Bom diaaaa! Nossa nem acredito, eu ACABEI de assistir um vídeo antigo da Fe usando uma bolsa térmica na cintura de tanta cólica , vou no canal dela selecionar uma meditação pra fazer pós Yoga e me deparo com esse vídeo novo, parece até que sabe 🤣 e a vontade de assistir a segunda aula seguida??? Alívio Total, melhor coisa que se pode fazer em dias assim 😍

@lucilamolina8010 6 месяцев назад

Foi EXATAMENTE o que aconteceu comigo agora kkk tô até assustada kkk

@AngelicaSantana44 Год назад

Bom dia eu tenho endometriose profunda estou muito melhor, fazendo dieta,yoga e andando de bicicleta

@marianasilva8761 6 месяцев назад

OI , pode me dizer como descobriu?, e quis foram os seus sintomas? Eu todo mes tenho muitas dores pélvicas intensa,constipação, barriga inchada.

@Lihsakme 4 месяца назад

Eu faço as aulas deste canal já tem uns três meses e além de ser bom para a flexibilidade do corpo também causa uma paz interior imensa. Parece que o corpo se une com a alma.

@quimerasherwood7746 5 месяцев назад

Tava me contorcendo de cólica, melhorou muito🥰

@diogoresignado326 Год назад

Fernanda, faz um vídeo para aliviar as dores de estar nesse cansativo Sansara.

@alexandreemarcela761 2 месяца назад

Gratidão 🙏🏼

@patriciakerin2944 Месяц назад

Arrasou ! A colica passou durante os exercícios. Obrigada

@anarosa.mascarenhas 29 дней назад

Aula maravilhosa. Amei demais. Agradeço muito, Fernanda 🙏🙏🥰🥰

@tauanymaxima3764 11 месяцев назад

Que alívio que essa aula me deu... Ainda não menstruei, mas estou com um pouquinho de cólica e desconforto. Mto melhor fazer as posturas do que tomar remédio. Obrigada Fernanda ❤

@sosobarbosafelix 29 дней назад

Eu estava com uma cólica terrível, fiz os exercícios e QUE DIVINO! PRATICAMENTE SUMIU A DOR

@barbaraduarte9736 19 дней назад

Estou fazendo e AMANDO !

@KellyRaquelly Год назад

Bomdia, apareceu no dia certo 😅

@elciano215 Год назад

Sou de Minas Gerais, sou novo por aqui no canal,mas já deixo minha gratidão,por suas dicas muito top,parabéns 🎉

@mariahelena-zf1cz День назад

Aula maravilhosa ❤

@carolinegiannadasilva8072 11 месяцев назад

Aula MARAVILHOSA! Era bem o que eu precisava pra hoje!!! Aliviou consideravelmente a minha cólica! Namastê! ❤

@Isa-nr8rl 6 месяцев назад

Estava agonizando de tanta cólica e isso ajudou bastante

@lebonazza 8 месяцев назад

Prática perfeita, obrigada! ❤

@Asy55t 9 месяцев назад

Gratidão ❤ seu canal é onde eu sempre busco ajuda quando tenho dores menstruais e o Yoga nunca falha

@jaqueline1 4 месяца назад

Bom dia, fazendo novamente ❤

@luizalaynarasobrancelhas Месяц назад

Muito bom gratidão 🙏🏼🫶🏼

@Nina_realismo Год назад

Já guardei pra fazer amanhã nesse momento difícil do mês 😅

@Barbarabeleza2009 2 месяца назад

Vc é maravilhosa ❤

@nairacristinagcosta 2 месяца назад

Fiz hj como primeira aula depois de muito tempo sem fazer nada. Gostei bastante.

@elainesouzapires160 Год назад

Estava precisando dessa aula! Namastê!

@noelpires489 Год назад

Bom dia linda professora são muito bom seu vídeo vc explica bem ❤

@marianasolder 6 месяцев назад

Bom dia! Estou no climatério, minha menstruação está atrasada há alguns dias e estou com super TPM. Entrei aqui e este foi o 1⁰ vídeo sugerido, pratiquei e amei. Você é maravilhosa e sou muito grata pelo seu trabalho. Te desejo tudo de melhor para sempre 🙌🏼🙏🏼💝 Namastê

@marianasolder 2 дня назад

Voltando para praticar e agradecer mais uma vez, vc é incrível 🙏🏼🙌🏼💚

@vitorianatanee 11 месяцев назад

Muito obrigada! Estava com cólicas fortes e a prática ajudou a aliviar bastante! ❤

@raaqueelify1 Год назад

super necessária!! ❤

@saevan757 4 месяца назад

Obrigada ❤️🙏🏽

@thaiane. 6 месяцев назад

Ai que maravilha! Me ajudou mto 😭 obrigada ❤

@judyvelasquez4091 Год назад

Fer, muito obrigada por suas aulas! Sempre quando estou fazendo uma postura vem na minha mente alguma memória sensorial bacana, algo q eu nem lembrava mais. Nosso corpo é muito mágico! Obrigada :)