Тёмный
Dr. Nat Nutrition
Dr. Nat Nutrition
Dr. Nat Nutrition
Подписаться
ให้ความรู้โภชนาการ ไขมัน การปรับพฤติกรรม “เปลี่ยนได้ ถ้ากล้าเปลี่ยน”
Tranformative nutrition eduction and “you are the change”

รศ. นพ.กรภัทร มยุระสาคร หมอนัด เป็นอาจารย์แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว จบโภชนาการวิจัยด้านไขมัน เบาหวาน และความดันโลหิตสูง จากประเทศสหรัฐอเมริกา และชำนาญ การควบคุมน้ำหนัก และมีความเชี่ยวชาญด้วยโภชนาบำบัด
ติดต่อบรรยาย สอน : คุณจี 0959499020 , dr.natnutrition@gmail.com
MAHAGARUN: the complete formula for the elderly
0:31
11 месяцев назад
Комментарии
@user-et9qm4ke3y
@user-et9qm4ke3y 9 часов назад
คลิปคุณหมอดีมากค่ะ
@user-mm4ow9xx4q
@user-mm4ow9xx4q 12 часов назад
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
@user-ls2mr5ll8q
@user-ls2mr5ll8q 20 часов назад
ขอถามว่าดิฉันผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจเมื่อ 2593ธันวาคม กินแอดไพรินมาจนเดี่ยวนี้จะเป็นอันตรายไหม? จะต้องกินไปอีกนานไหม?ขอบคุณค่ะ
@atrk6029
@atrk6029 День назад
ขอบคุณมากค่ะ เป็นแนวทางที่ทำตามไม่ยากเลย
@user-kx9st4ud6l
@user-kx9st4ud6l День назад
ผมเป็นเบาหวานตอนแรกค่าน้ำตาล 500 อาการเยี่ยวบ่อยตาฟางวูบต้องฉีดอินชูลินตอนนี้น้ำตาลตอนเช้าไม่เกิน160 หรือน้อยกว่าตอนนี้ไม่ต้องฉีดอินชูลินแล้วแต่ตรวจน้ำตาลปลายนิ้วตอนเช้าทุกวันค่าเฉลีย90วันไม่เกิน120 หรือน้อย กว่านี้ความดันไจาก160 ต้อนนี้ไม่เกิน120กว่ากินข้าว 3 ท้พพีตอนเย็นครังเดียวและผมไม่กินน้ำตาลเลยถ้าอยากกินหวานก็กินเครื่งดื่มน้ำตาล0%
@tanida8989
@tanida8989 День назад
ดูคุณหมออีกท่านพูดว่าดีมากๆจะเชื่อใครดี
@wongfarred7003
@wongfarred7003 День назад
ขอบคุณมากครับ❤
@pbimphloi
@pbimphloi 2 дня назад
อายุ60 น.น 60สูง156แล้วจะให้ น.น อยู่ที่เท่าไรจึงจะเหมาะสมคะ
@user-zt2rb2kw5i
@user-zt2rb2kw5i 2 дня назад
ขอบพระคุณคุณหมอนัทค่ะ
@user-rs5lm5tr5u
@user-rs5lm5tr5u 2 дня назад
😊
@narumonmayurasakorn7390
@narumonmayurasakorn7390 2 дня назад
ขอบพระคุณค่า❤
@ketsadamarvick6822
@ketsadamarvick6822 2 дня назад
อายุ59สูง155 น้ำหนัก65 พยายามจะลดอยู่จ้ะ❤❤
@anti-aging2907
@anti-aging2907 2 дня назад
ขอบคุณมากค่ะ
@TaAek-wr3tv
@TaAek-wr3tv 2 дня назад
ฉันไขมัน199อายุ43ปีกินยา28วันแต่ฉันกินข้าวกล้องกับผลกระเจี๊ยบควบคู่กันลดลง110คุณหมอให้หยุดยาค่ะ
@Vivoy-yk3kh
@Vivoy-yk3kh 2 дня назад
ไปผ่าตัดไทรอยด์พอเข้าห้องผ่าตัดความดัน 200หมอไม่ผ่า
@user-tb1sy3vf7n
@user-tb1sy3vf7n 4 дня назад
ไม่กินเนื้อสัตว์เลย สามารถกินไข่ไก่รวมไข่แดงด้วยได้วันละสุงสถฝุดกี่ฟองครับ
@dr.natnutrition
@dr.natnutrition 2 дня назад
ขอทราบผลเลือดครับ
@suntisudpreecha4606
@suntisudpreecha4606 4 дня назад
ผมพบว่าน้ำมันที่ขายในท้องตลาดทุกยี่ห้อคือน้ำมันผ่านกรรมวิธี เชื่อว่าน้ำมันที่ผ่านกรรมวิธีไม่สามารถทนความร้อนสูงแม้แต่ผัดผักก็จะเปลี่ยนไปเป็นไขมันทรานส์ที่เป็นสารก่อมะเร็ง คุณหมอมีคำแนะนำอย่างไรครับ
@dr.natnutrition
@dr.natnutrition 2 дня назад
ปกติแล้วน้ำมันแต่ละชนิดมีจุดเดือนที่ต่างกันครับ ต้องเลือกให้ถูก เดี๋ยวนี้ มีการผสมทำให้น้ำมันทนความร้อนได้ดีขึ้น ถ้าจะป้องกันทรานส์ ก็ควรใช้น้ำมันทอดครั้งเดียวครับ
@user-cs2nk4on9k
@user-cs2nk4on9k 5 дней назад
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
@user-zv9yh1pj6e
@user-zv9yh1pj6e 6 дней назад
Thanks!
@dr.natnutrition
@dr.natnutrition 2 дня назад
ขอบคุณมากครับ
@chanphenphunsawaengsap8930
@chanphenphunsawaengsap8930 6 дней назад
หมอช่วยแนะนำสิ่งที่เรามีและหากินได้ในประเทศไทย ด้วยค่ะ
@user-ih2gy8wg2j
@user-ih2gy8wg2j 7 дней назад
ได้ประโยชน์มาก ขอบคุณครับ
@Songphop-hv9rt
@Songphop-hv9rt 8 дней назад
ขอบคุณครับ
@ThailandTamTam
@ThailandTamTam 9 дней назад
ขอขอบพระคุณค่ะ😊
@user-rl9pi9rc7z
@user-rl9pi9rc7z 9 дней назад
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
@dr.natnutrition
@dr.natnutrition 2 дня назад
ยินดีครับ
@user-rl9pi9rc7z
@user-rl9pi9rc7z 9 дней назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@kworatanmanon2213
@kworatanmanon2213 10 дней назад
ผมเป็นแผลเรื้อรังที่ใต้เข่ามันเกิดลิ่มเลือดเยอะมากผมควรทำย้งไงดีเอาออกแล้วมันก็เกิดสะสมขึ้มาอีกเคยใช้รักษาเบาหวานและแผลเรื้อรังตอนนี้เลิกใช้แล้วอายุ77แล้ว
@paraortoomtoom9767
@paraortoomtoom9767 10 дней назад
สอบถามคะคุณหมอ น้ำอุ่นผสมมะนาวช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้จริงไหมคะ
@dr.natnutrition
@dr.natnutrition 2 дня назад
หมายถึงดื่มน้ำสะอาด แล้วลดการดื่มน้ำหวานใช่ไหมครับ
@user-fz6pp8si2s
@user-fz6pp8si2s 10 дней назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@aabk1915
@aabk1915 10 дней назад
สรุปฟังจนจบไม่รุ้ดลยาว่ากินไข่ได้กี้ฟอง
@user-hh6ou8pk7j
@user-hh6ou8pk7j 10 дней назад
ฉันไขมัน192หมอให้กินยา แต่ฉันบอกหมอไม่ขอกินยาก่อนคะ ขอไปเปลื่ยนพฤติกรรมการกิน 7เดือนไขมันเป็นศูนย์คะ
@dr.natnutrition
@dr.natnutrition 2 дня назад
ไม่น่าเป็นไปได้นะครับ ไขมัน 0
@user-ci9kr9es9t
@user-ci9kr9es9t 11 дней назад
ขอบคุณค่ะ
@user-tg3vg7xg6e
@user-tg3vg7xg6e 11 дней назад
ได้ยินมาตั้งแต่เด็กแล้วตอนนี้ผมอายุ61
@user-tg3vg7xg6e
@user-tg3vg7xg6e 11 дней назад
อเมริกาโจมตีน้ำมันมะพร้าวเพราะมันต้องการขายน้ำมันถั่วเหลือง
@prislypaan
@prislypaan 13 дней назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@pitphiengjaisutha-cq3zv
@pitphiengjaisutha-cq3zv 13 дней назад
แอบกินน้ำหวานตอน5ทุ่มค่ะ กินแล้วเครียด
@ATM-m3u
@ATM-m3u 14 дней назад
@
@user-fz6pp8si2s
@user-fz6pp8si2s 15 дней назад
ขอบคุณค่ะ
@user-eg1sd3nm7e
@user-eg1sd3nm7e 16 дней назад
งานวิจัยฝรั่วหลอกคนทั่วโลกให้ดลงกินน้ำมันปาร์มที่สกัดผ่านความร้อนจัดๆมาแล้ว อล้วมถึงการทำอาการอีกจึงเกิดโทษ เหมือรไขมันที่เกิดพิษแล้วยังใส่เข้าในร่างเายจึงได้ไขมันที่เป็นพิษเข้าร่างดายก่อเกิดมะเร็งยิ่งกว่าอากาปิ้งย่าง น้ำมันหมูเจียวความร้อนปกติยังไม่เท่าน้ำมันปาล์มที่ผ่านความร้อนสูง น้ำมันหมู น้ำมันมะพร้าว ใช้ให้พอดีไม่กินอะไรให้มากเกิน ผมมองว่าปลอดภัย เพราะงานวิจัยยังกลอกให้คนไทยเข้าใจผิด ไข่กินไม่ได้ ว่าโคเลสเตอร์รอลสูง มาปัจจุยันกินได้ และคนสูงอายุก็กินได้วันละ 2-4 ฟองก็ยังได้ ถือว่าดี ซึ่งเมื่อก่อนกินสันละ1-2 ฟองหมอพยายาบาลยังเตือนไม่อยากมห้กิน
@sxsmnb1905
@sxsmnb1905 16 дней назад
55555 ศรีลังกา บริโภคน้ำมันมะพร้าวย่างเป็นล่ำเป็นสัน ยาวนาน ไม่เคยมีใครเป็นโรคหัวใจเลย ต่างจากที่บริโภค น้ำมันขวดใส เป็นโรคหัวใจตายเอาตายเอา ๆๆๆๆในปัจจุบัน 😅😅😅😅😅😅😅
@jr4377
@jr4377 16 дней назад
ขอบคุณครับที่ใด้รับความรู้จากคุณหมอ
@jr4377
@jr4377 16 дней назад
👍❤️
@RattakarnWeeraphan
@RattakarnWeeraphan 17 дней назад
🤍ขอบคุณนะครับ✔️Best Regards.
@tatree1297
@tatree1297 17 дней назад
เชื่อฝรั่งคนไทยตายทุกรายเหมือนไปบอกให้เชื่อยาฝรั่งแต่ด้อยค่ายาสมุนไพรของบรรพบุรุษคนไทยที่สมัยนั้นคนไทยไม่ได้เป็นโรคและอายุยืนยาวแข็งแรงร่างกายสูงใหญ่กำยำกันแทบทั้งนั้นแต่สมัยนี้อาจเพราะคนไทยไปเชื่อฝรั่งมากเกินไปปรากฎว่ามีแต่คนขี้โรคคนตัวเล็กลงไม่แข็งแรงเหมือนกับคนสมัยก่อนและเป็นโรควูบกันมากด้วย
@AnuchaSrisakunthanachai
@AnuchaSrisakunthanachai 17 дней назад
เคยมีอาการแขนขาชา ไปขอยาแอสไพรินหมอมารับประทาน ตอนนี้อายุ 46 ผมทานทุกวันได้มั้ยครับ
@srisompornrakcheewong4073
@srisompornrakcheewong4073 19 дней назад
กราบฯสาธุค่ะ ฟังแล้วมีความรู้มากค่ะ
@pitphiengjaisutha-cq3zv
@pitphiengjaisutha-cq3zv 20 дней назад
ดิฉันเคยมีกรดยูริคสูงถึง13ค่ะเลยลดเไม่กินเนื้อสัตว์มา1ปีไม่มีอาการใดๆเหมือนกันค่ะไม่เคยปวดขาปวดเข่า ไม่เคยรู้ว่าจะต้องกินยาค่ะแต่ไม่กืนเนื้อสัตว์มา1ปีลดเหลือ8ค่ะพอมาอ่านคริปต้องไม่กินน้ำหวาน อัดลม โชคดีที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล ตอนนี้ต้องต้ดใจดื่มน้ำเปล่า โรคอื่นไม่เป็นค่ะ
@sortel6761
@sortel6761 20 дней назад
จริงไปวัดที่โรงบาลทุกรอบสูงตลอดทั้งๆที่วัดที่บ้านไม่เกิน125บางครั้งไม่ถึง100แต่ที่รพ.150-60แปลกแต่จริง
@aruneejitlumjune
@aruneejitlumjune 20 дней назад
LDL 180 แต่คุณหมอจ่ายยาให้กินก่อนอนวัน 1 เม็ดคะ ตอนนี้ก็ยังกินอยู่ หมอนัดติดตามทุกๆ 6 เดือนคะ อยากควบคุมอาหารเพื่อลดยาคะ
@user-fp9lf7zz2e
@user-fp9lf7zz2e 20 дней назад
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
@songlinli7096
@songlinli7096 20 дней назад
ไม่ต้องสู้หรอครับ ผมกินน้ำมันมะพร้าว100% มาสิบกว่าปีสุขภาพดีมาก