Медицинский центр «Свобода движения» специализируется на консервативных методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Врачи клиники настроены на получение пациентом максимального результата за короткие сроки.
У нас вы можете получить грамотную консультацию профильных специалистов, пройти обследование и лечение нарушений опорно-двигательного аппарата:
Мануальная терапия; Неврология; Лечебный массаж и гимнастика; Тренировки на установке «Экзарта»; Кинезиология, кинезиотейпирование; Индивидуальные ортопедические стельки
СЗАО, Москва, Куркинское шоссе, д. 30 тел. +7 (495) 212-08-81 Мы работаем: с 9:00 до 21:00 без выходных e-mail: info@mcsvoboda.ru
Спасибо большое за очень актуальную тему, упражнения полезные, кратко и доступно объяснено, а главное, как правильно дышать во время упражнений, подсказали.
Вообще-то,профессионал должен в начале предупредить,для какого вида плоскостопия эти упражнения-для пеперечного или для продольного!Так,как эти упражнения разнятся,а Вы собрали всё в одну кучу.
Стопа имеет трехмерную конструкцию. Уплощение поперечного свода будет влиять на продольный и наоборот. Поэтому к укреплению мышц рекомендуем подходить комплексно
Вы правы, мне даже не говорят, какого вида у меня плоскостопие... Сдается мне,что не только наше здоровье, но и наши жизни нашей стране никак не интересны☹️☹️☹️☹️
ВАМ НУЖНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ СОВА СМОТРИТЕ НА ЛУНУ И ВСЕ У ВА С ВОССТАНОВИТСЯ. НАЙДИТЕ В ИНТЕРНЕТЕ. Очень помогает. Упражнения для шеи при остеохондроз, доктор Шишонин. У вас все пройдет
Уважаемый Доктор, ваши рекомендации хороши, но, у меня уже сильно наклонены пальцы в *пучок*, халюс вальгус, будь он неладен. Уже болят мышцы сверху стопы и снизу ближе кнаружи, как быть в моей ситуации? Недавно прооперировала обе ноги по поводу варикоза, ноги стали мерзнуть чуть меньше, но послеоперационные боли в ногах и венах еще беспокоят. Хожу в компрессионных чулках, естественно, что походка сильно изменилась в худшую сторону, хотелось бы остановить деформацию пальцев ног и улучшить состояние обоих стоп, но, информация порой противоречивая, боли постоянные, разной интенсивности и локализации, подскажите, как достичь устойчивого положительного результата.
@@MC_Svoboda на рентгеновском снимке ясно видно массивные разрастания хряща на основании больших пальцев ног. На мой взгляд, любые манипуляции, кроме хирургических, малоэффективны☹️☹️☹️