Тёмный
Медицинский центр Свобода движения
Медицинский центр Свобода движения
Медицинский центр Свобода движения
Подписаться
Медицинский центр «Свобода движения» специализируется на консервативных методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Врачи клиники настроены на получение пациентом максимального результата за короткие сроки.

У нас вы можете получить грамотную консультацию профильных специалистов, пройти обследование и лечение нарушений опорно-двигательного аппарата:

Мануальная терапия;
Неврология;
Лечебный массаж и гимнастика;
Тренировки на установке «Экзарта»;
Кинезиология, кинезиотейпирование;
Индивидуальные ортопедические стельки

СЗАО, Москва, Куркинское шоссе, д. 30
тел. +7 (495) 212-08-81
Мы работаем: с 9:00 до 21:00 без выходных
e-mail: info@mcsvoboda.ru
Диагностика DIERS
3:28
4 месяца назад
Боль в пояснице
7:00
6 месяцев назад
Отзыв на Клипову А.В.
2:30
8 месяцев назад
Упражнения от боли в шее
3:20
8 месяцев назад
Комментарии
@Наталья-з5ъ3г
@Наталья-з5ъ3г 28 дней назад
Здравствуйте ,а головокружение и шаткость походки это к вам?
@ЧерныйПН
@ЧерныйПН Месяц назад
Совет хороший дал но проблемуине решил
@stephan8113
@stephan8113 Месяц назад
А если специалисты алкаши?
@ГаляШевченко-п3е
@ГаляШевченко-п3е Месяц назад
Я это четко понимаю уже 13 лет.И прошла все центры нсшего города.В каждом оставляешь 30 ,40 тыс.Вы как будто с дураками говорите😮😮😮
@ЛюблюРодинуТЧ
@ЛюблюРодинуТЧ Месяц назад
Если лечит то 7 дней надо лнечит если не лечит то сразу через неделю пройдёт сама 😂
@Кристина-н3о7б
@Кристина-н3о7б 2 месяца назад
А кинезиолог тоже самое же делает, в чем разница?
@mariak9707
@mariak9707 2 месяца назад
Спасибо большое за очень актуальную тему, упражнения полезные, кратко и доступно объяснено, а главное, как правильно дышать во время упражнений, подсказали.
@aleksgorgach6263
@aleksgorgach6263 3 месяца назад
Короче, несите аыши денежки нам.
@zza8877
@zza8877 3 месяца назад
Короче нужно идти именно к ним в клинику
@ВалентинаШаперова
@ВалентинаШаперова 4 месяца назад
Как скажут идите к специалисту смех нападает а не покажите дорогу к специалисту???
@ИринаДроздова-ъ5в
@ИринаДроздова-ъ5в 4 месяца назад
А для чего ваше выступление?
@keks9662
@keks9662 4 месяца назад
Удалите канал пожалуйста,в интернете и без ваших видео мусара полно
@brucewayne2191
@brucewayne2191 4 месяца назад
А что если нет специалистов? Пойдешь к ним всякие уколы дают, понакупали дипломы.
@MilaMila-z1i
@MilaMila-z1i 4 месяца назад
Помог блин!Спасибо!
@Вирус-д6ш
@Вирус-д6ш 5 месяцев назад
А если нет специалист???
@user-sz6tm5ih7r
@user-sz6tm5ih7r 5 месяцев назад
Это и без вас ясно
@user-sz6tm5ih7r
@user-sz6tm5ih7r 5 месяцев назад
К специалисту, это и без вас ясно.
@ГенийРыба
@ГенийРыба 5 месяцев назад
Мда уж
@EnekoEsp
@EnekoEsp 5 месяцев назад
Добрый день. Если один из позвонков ушёл вглубь и немного влево, то его уже никак нельзя поставить на место? Только операция?
@ПанинаСофия
@ПанинаСофия 6 месяцев назад
Мистер очевидность 😅
@ИринаДроздова-ъ5в
@ИринаДроздова-ъ5в 6 месяцев назад
Разве вы врач после такого выступления? Спасибо помогли 😂😂
@StrageSrebreniy
@StrageSrebreniy 6 месяцев назад
Благодарю! 👍💪🤝
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Будьте здоровы!
@inaumova1
@inaumova1 6 месяцев назад
Без носков было бы понятнее
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Спасибо, примем к сведению
@ТатьянаЖуравлёва-я8ы
@ТатьянаЖуравлёва-я8ы 7 месяцев назад
Вообще-то,профессионал должен в начале предупредить,для какого вида плоскостопия эти упражнения-для пеперечного или для продольного!Так,как эти упражнения разнятся,а Вы собрали всё в одну кучу.
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Стопа имеет трехмерную конструкцию. Уплощение поперечного свода будет влиять на продольный и наоборот. Поэтому к укреплению мышц рекомендуем подходить комплексно
@ГалинаТолчина-е8х
@ГалинаТолчина-е8х 4 месяца назад
Вы правы, мне даже не говорят, какого вида у меня плоскостопие... Сдается мне,​что не только наше здоровье, но и наши жизни нашей стране никак не интересны☹️☹️☹️☹️
@НаталіяМощовська
@НаталіяМощовська 8 месяцев назад
Вчора не все виходило,а сьогодні набагато краще.Супеи
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Старайтесь выполнять упражнения регулярно и тогда все упражнения будут получаться без труда. И эффект тоже будет заметен
@Коткирюга
@Коткирюга 8 месяцев назад
ВАМ НУЖНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ СОВА СМОТРИТЕ НА ЛУНУ И ВСЕ У ВА С ВОССТАНОВИТСЯ. НАЙДИТЕ В ИНТЕРНЕТЕ. Очень помогает. Упражнения для шеи при остеохондроз, доктор Шишонин. У вас все пройдет
@ЛарисаБугайчук-ф8ю
@ЛарисаБугайчук-ф8ю 8 месяцев назад
При грыжах в шейном отделе, можно?
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Все зависит от размера грыж. При компрессии (сдавливании) канала, упражнения лучше подобрать индивидуально
@НатальяХилькевич-ь6х
@НатальяХилькевич-ь6х 8 месяцев назад
Хорошее упражнение,но попробуй те по Шишонину А.Ю.,тоже не плохо у кого серьёзные проблемы.
@saikalkrassmann2685
@saikalkrassmann2685 8 месяцев назад
Класс
@saikalkrassmann2685
@saikalkrassmann2685 8 месяцев назад
Класс
@АверьяноваНина-щ1ы
@АверьяноваНина-щ1ы 8 месяцев назад
Спасибо большое!
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Будьте здоровы!
@Tanja-uw1gi
@Tanja-uw1gi 8 месяцев назад
😅
@ГалинаБогданова-щ7б
@ГалинаБогданова-щ7б 8 месяцев назад
Дякую
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Будьте здоровы!
@ВераКарелина-ч6л
@ВераКарелина-ч6л 8 месяцев назад
Большое сппсибо!
@iskanderorozbaev540
@iskanderorozbaev540 8 месяцев назад
Спасибо
@ТАТЬЯНАМясоедова-г7ш
@ТАТЬЯНАМясоедова-г7ш 8 месяцев назад
Здравствуйте! Скажите , а при протрузий можно делать такие упражнения.
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Да, можно. Начинайте с небольшой амплитуды движения и медленного темпа
@ВалентинаПокшубина
@ВалентинаПокшубина 8 месяцев назад
Попробую, у меня очень сильно болит голова шея вообще никуда не вращается
@Коткирюга
@Коткирюга 8 месяцев назад
А ЛЕТОМ НАДО КАЖДЫЙ ДЕН Ь ПЛАВАТЬ, ЭТО ВАШЕ СПАСЕНИЕ.
@Коткирюга
@Коткирюга 8 месяцев назад
И все у вас будет вращаться.
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Если снижена подвижность грудной клетки, плавание может усугубить ситуацию
@valentina3638
@valentina3638 8 месяцев назад
Спасибо!❤🎉😊
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
На здоровье!
@БаширЦуроев-ь9п
@БаширЦуроев-ь9п 8 месяцев назад
Девушка бомба чесно говоря 🔥
@Татьяна-ь8ф9ю
@Татьяна-ь8ф9ю 8 месяцев назад
Благодарю.!!! 😊
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
🤗
@НадеждаШтайнмайер
@НадеждаШтайнмайер 8 месяцев назад
🌹🌹🌹😊👍🦋
@AlexandraSilver
@AlexandraSilver 8 месяцев назад
Спасибо ❤
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Будьте здоровы!
@АлександрМаркаров-ч2ц
@АлександрМаркаров-ч2ц 8 месяцев назад
Часто боли в шее. Попробую!
@АлександрЧерепухин-л3ц
Спасибо🙏
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Будьте здоровы!
@ИринаАдлер
@ИринаАдлер 8 месяцев назад
Спасибо огромное!
@saniyasaduova3630
@saniyasaduova3630 8 месяцев назад
Спасибо ❤
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Пожалуйста!
@asof56
@asof56 8 месяцев назад
Очень классные упражнения и шея сильно не напрягается. Спасибо ❤
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Рады, что вам понравилось!
@NatalyaS1977
@NatalyaS1977 8 месяцев назад
Спасибо, отличные упражнения.
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Рады, что вам помогло!
@НинельКоваленко-н1б
@НинельКоваленко-н1б 8 месяцев назад
Большая Вам благодарность за полезные советы
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Спасибо за обратную связь!
@ГалинаТолчина-е8х
@ГалинаТолчина-е8х 9 месяцев назад
Уважаемый Доктор, ваши рекомендации хороши, но, у меня уже сильно наклонены пальцы в *пучок*, халюс вальгус, будь он неладен. Уже болят мышцы сверху стопы и снизу ближе кнаружи, как быть в моей ситуации? Недавно прооперировала обе ноги по поводу варикоза, ноги стали мерзнуть чуть меньше, но послеоперационные боли в ногах и венах еще беспокоят. Хожу в компрессионных чулках, естественно, что походка сильно изменилась в худшую сторону, хотелось бы остановить деформацию пальцев ног и улучшить состояние обоих стоп, но, информация порой противоречивая, боли постоянные, разной интенсивности и локализации, подскажите, как достичь устойчивого положительного результата.
@MC_Svoboda
@MC_Svoboda 4 месяца назад
Рекомендую делать массаж стоп с помощью мяча. Работать с улучшением подвижности большого пальца стопы. А также подойдут упражнения из видео
@ГалинаТолчина-е8х
@ГалинаТолчина-е8х 4 месяца назад
@@MC_Svoboda на рентгеновском снимке ясно видно массивные разрастания хряща на основании больших пальцев ног. На мой взгляд, любые манипуляции, кроме хирургических, малоэффективны☹️☹️☹️