¡Hola mi nombre es Carlos Sandoval, bienvenidos al canal "Futbol Pasion"! En este canal, de entrenamiento de fútbol encontraras ejercicios, rutinas y concejos que te ayudaran a mejorar tu nivel de juego.
Desde habilidades de regate, técnicas de tiro, ejercicios de entrenamiento, entre otros. Deseo proporcionar informacion para que todos los futbolistas suban de nivel.
Hola amigo, ponerse nervioso es normal, pero debes a aprender a dominar los nervios, cuando te llegue el balon solo controla y da el pase y veras como vas mejorando.
Realiza esta rutina cuando entrenes solo, te ayudara a mejorar cuando resivas el balon y tengas que dejar a tu rival. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-caWiqhXmhg4.htmlsi=vC1cW86o0kOS_HLB
Cuando entrenes con algun amigo, realiza esra rutina, te ayudara a mejorar tu dominio y pases. Ademas aprenderas a realizar control orientado. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h0mwkAvaOow.htmlsi=kgevQwQqSKuu8dg0
Al terminar la rutina puedo implementar algo de cardio para la resistencia o sería mejor hacer una sesión por separado?tomando en cuenta que juego partidos 1 o 2 veces semana
Hola profe y entrenador para un joven de 15 años que quiera entrenar toda la semana 7 días como puede organizarse 🤔🤔🤔 para mejorar solamente dominó balón y tiro
Hola muy buena pregunta. Si quieres mejorar tu dominio de balon y tiros al marco esta bien que solo entrenes esos 2 aspectos, pero cuando ya lo allas mejorado, realiza rutinas de resistencia, gimnasio y velocidad, para que puedas ser un jugador mas completo.
Hola amigo. En ese caso toca disparar con colocacion con el borde interno. Esta rutina te servira ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QKBHo4VyiGU.htmlsi=M4ryh-UE_2bgPIWi
Oye bro tienes videos o vas a hacer ejercicios para mejorar a full la tecnica individual? Porque siento que me trabo de la nada con el balon aun teniendo buen dominio y control
Aca te dejo estas dos rutinas que le ayudaran a mejorar. Y suerte en su prueba. Saludos!!! Entreno para laterales ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QzQoa0Ww4OU.htmlsi=wnqYzbosTcJFqoxQ Entreno para Defensas ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PFqbFkz3qg4.htmlsi=zbANv22GuN4sHgsA
Muy buenos videos profe!!! Mi hijo tiene 15 años entrenar en un club 2 veces x semana pero lamentablemente no le enseñan nada, solo correr vueltas a la cancha y el famoso partido, yo a veces lo entreno, es lateral por derecha en septiembre tiene una prueba en un club muy conocido de rosario, argentina. Estoy tomando sus videos y consejos
Hola muchas gracias por su comentario. Es bueno que si solo entrena 2 veses por semana con su club, el realize entrenos individuales los demas dias. Ademas que incluya ir al Gym una ves por semana, eso hara mucha diferencia, ya que esta en la edad de desarrollo muscular.
Hola amigo. Del segundo 0.34 al minuto 1.27 de este video sale el calenlemiento, es cada video hago un poco de calentamiento. Para que tomes una idea de como realizarlo. Saludos!!!
Gracias solo que del minuto 1:00 al 1:07 comentas que dejas un link de un calentamiento completo precompetitivo pero como no lo encuentro quería ver si lo pudieras subir, me gustaría ver esos calentamiento para poderlo seguir ya sigo varios entrenamientos que subes
@robertortega1276 perdon amigo. Ya lo pondre en el video, es este. Este es de estiramiento. Pero para el calentamiento en movimiento puedes ir tomando ideas de las demas rutinas. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-izu0_G8TIDg.htmlsi=VXScqCZTdd_25Ph2
Muy bien explicado profe. Yo juego de defensa central o de volante de contención. Saludos ⚽️⚽️⚽️ me gusta jugar en espacios reducidos. Pero soy muy fuerte con las barridas. He tenido problemas por eso.
Esa dos son las posiciones que yo e jugado. Se de lo que hablas. Ahi ay que ser fuertes, barrernos mucho. Pero ahora tambien debemos de ser buenos con el balon. Saludos!!!
Hola muy buena pregunta. El Volante de contención es el jugador que detiene el ataque en la mitad de la cancha, para evitar que pase a la linea de defensa, ademas hoy en dia es el jugador que da salida a su equipo, es el enlace entre los defensas y el volante de creacion ó el #10. Yo siempre jugue de Volante Contención. Me encanta jugar en esa pocisión. Saludos!!!
Por lo que el contencion debe de saber posicionarse para detectar adonde ira el balòn y anticipar, ademas debe de ser bueno con el balon para darle salida a su equipo y es uno de los jugadores que mas corre en la cancha. Asi que ay que prepararse bien si juegas esa pocision.
En este video explico como debe de jugar un Volante central. Espero te sirva. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NFG9eVu_wDs.htmlsi=6b-AY8W726JURCf2
Gracias por el vídeo, me ayuda muchísimo dentro de poco con el favor de Dios tendré mis primeras visorías y este video es justo lo que necesitaba gracias
Muy buena pregunta, yo le recomiendo a los padres y entrenadores de niños menores de 12 años, que le enseñen a los niños a disfrutar del futbol, ya que a esa edad aun no se les puede exigir como a un adulto, ya que aun no han desarrollado esas actitudes de madures. Pero si entrenan bien y lo disfrutan, ya con eso han ganado mucho. Saludos!!!
Excelente contenido, sigue adelante! De mucha utilidad y motivación para los que practicamos este hermoso deporte por recreación o a un nivel más alto !
Muchas gracias amigo. Es lo bueno del futbol, que se puede hacer un estilo de vida, ademas entrenar nos permite ser cada dia mejores jugadores. Saludos!!!
@@charlysalguerogaleano2017 Hola gracias por tu comentario. Aca te dejo una rutina para ganar fuerza fisica, resistencia y velocidad. Saludos!!! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-X0KkI-sq6Ig.htmlsi=alc1eh7twMyd9s60
Hola gracias por tu comentario. Puedes lograrlo, solo hay que entrenar. Puedes comensar realizando esta rutina. Saludos!!! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-F3I1i_HKH5o.htmlsi=ur_x-eajZTdLTS9S
Perfecto. Este es un ejemplo de como programar tu semana de entreno. Puedes ir variando de rutina usando las rutinas del canal. Asi trabajar diferentes aspectos del futbol. Saludos!!!
Tengo 52 años y solo juego los lunes corro 40 minutos solo 4 días que consejos o como podría entrenar bien la semana y estar listo para jugar los lunes
Hola gracias por su comentario y pregunta, lo que te le recomiendo es que en esos 4 dias que corres, los uses para hacer una rutina diferente por dia, entre rutinas de resistencia, velocidad, dominio de balon, regates entre otros. Como lo explico en este video que te dejo aca Como programar tu semana de entreno. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GVijMuvmhPM.htmlsi=9XoT6eIa_p_LXCBD
@@FutbolPasionSport solo una pregunta antes de estos ejercicios ala semana se corre un determinado tiempo por qué si puedo correr ya 40 minutos diarios pero quería saber si se corre o solo son los ejercicios ala semana
Puedes correr a full el dia que te toque Resistencia fisica, los demas dias corre 5 minutos antes del entreno y 5 minutos al finalizar el entreno. Ya que queremos concentrar energia en la rutina que corresponde. Y el cuerpo necesita recuperacion, para llegar relajado al partido.
Soy de Honduras vivo entre el.salvador y guatemala y aca no hay apoyo al futbol por eso nosotros aprendemos de ustedes y ponemos.en practica a los niños y jovenes
Oye bro yo tengo buen dominio y regate pero siempre me pasa que pierdo el balón o no me acuerdo cómo dominarlo, será que me falta coordinación con pelo o sin, o es otra cosa?
Hola amigo, si tienes buen dominio de balon y pierdes el balon, puede ser que te falte trabajar tus cambios de ritmo y reaccion, esta rutina te ayudara. Suerte!!! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-caWiqhXmhg4.htmlsi=HpuFBSdXy-65RtTK
@@FutbolPasionSport gracias creo que ese me falta porque cuando estoy frente a frente del rival regateo pero siento que me sale mal y le doy la pelota cerca al rival y siento que ya no tengo el control de la pelota y la vrd siento que este me ayudará
Buenas amigo grandes videos, estoy entrenando con tus videos pero me gustaría saber que videos aplicar en cada dia de la semana, busco resistencia mas que nada buena tarde y bendiciones
Hola amigo, aca te dejo este video adonde explico como programar la semana de entreno. Espero te sirva. Saludos!!! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GVijMuvmhPM.htmlsi=uDpTFqRLwSfL7t6B
Saludos desde Panama, quiero entrenar mi hijo de 14 años, tiene mucho talento pero le falta todo lo mencinado en este video q esta exelente. Voy a intentar entrenarlo en base a tu video, mi pregunta es, Los tiempos de descanso entre los ejercicios para no reventarlo dicho en buen panameño jaja? Saludos gracias
Hola muchas gracias por tu comentario. Lis tiempos de descanso son, entre cada repeticion descansar de 30 segundos a un minuto. Y entre cada cambio de ejercicio descansar 2 minutos para estirar y recuperarse. Saludos!!!
Hola amigo. Muchas gracias. Yo recomiendo entrenar 2 veses por semana y realizar rutinas variadas, como explico en este video. Podras ver cambios en los partidos en un mes. Suerte!!! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GVijMuvmhPM.htmlsi=OIYQ5XQkMGDr_lFz
