Чё бухтеть то, есть же "стронг мен физик" всем же всё понятно. Мышцы у них, как у атлетов, надо просто не только жрать, но и заниматься, всё просто. Ну и генетика много даёт. Толстый, не ровно сильный, но вот сильный набрав вес, может увеличить силовые, всё логично.
У меня лучше всех форма генетика я качалса только 2-3 месяца и уже есть прогресс и ещё я когда первый раз с делал станавую тягу мне было тяжело и только в 2 тренировке уже стало легче
Я работаю проводником пассажирского вагона и по 2-3 недели меня не бывает дома. Мне 32 года рост 170 см и вес 68 кг. Заплыл жирком и хотелось бы ходить в зал но из-за работы стабильности и прогресса я считаю что не будет.
Короче ответа прямого в видео я не услышал кроме того, что толстые челы сильнее обычных потому что им нужно постоянно таскать свой жирок с собой поэтому они сильнее
1. Он может спокойно начать употреблять фарму и за год ты увидишь его прогресс, только ему это и не надо. 2. Для новичков, он много отснял хороших упражнений, для которых не нужен спорт зал, гантельки и прочее. 3. Он поддерживает свою форму и зарабатывает хорошие деньги, красавчик :)
Универсального Идеального Мужского Тела не существует. Женское- возможно, поскольку мужики в целом хотят одного и того же во все времена и у всех народов. Для мужика лучше быть успешным, здоровым и богатым, чем бедным и больным неудачником. Как это отражается на телосложении? В Древней Греции был один эталон-Аполлон, в Средние века в Европе, времена непрекращающихся холер, чумы и оспы ожирение говорило о высоком социальном статусе, а рябое от оспенных шрамов лицо не считалось уродливым. В наше время ожирение не модно и не говорит о высоком социальном статусе, скорее наоборот. Ну и с возраст женщины имеет значение: молодая больше оценит внешность, говорящую о хорошем здоровье, зрелая-статус.
ну я хз, я как бы наполовину худой, на половину нет, ну где-то 60 на 40, отжиманий делаю ровно 102 раза, подтягиваюсь 15 раз, ну либо 12 раз, 15 от силы
У меня фигня какая то,на право бицепсе видна вена,а на левом нет,но при сильном напряжение видно вену на левом плече,а на животе есть,хоть и не такой худой.177-68 пока болею сбросил с 71до 68
Сколько хейтеров у Левана. Завистников явно из числа русских.Ну не хотят смирится ,что из Кавказа ну очень много сильных спортсменов и чемпионов и не смотря населения Кавказа сравнимо с одним округом Москвы.
Браво! Очень мотивационно и душевно, и классный монтаж и свет при съёмках и голос))) и физическая форма👍 спасибо за искренний ролик про свой путь в спорте и блогинге, снимаю шляпу
а в чем Марк опозорился ?любой кто занимается знает что хватит и пол года без тренеровок чтобы результат был лютый зашквар с тем когда ты в форме я тоже на брусьях отжимаюсь до 80 раз а если забить на тренировки то выхлоп 15 раз,такого не бывает чтобы ты был всегда в форме тем более актер с их графиком,форма теряется в геометрической прогрессии в теме вроде подтягиваний . это силовые показатели падают можно год ничего не делать и поднять две трети от того что поднимал
F = ma. Здесь я бы не так рассуждал, хотя некоторое зерно истины есть. Я бы здесь пошел от работы, так как именно это мы делаем, когда поднимаем вес - A = Fs. Но при этом F=ma. Следовательно A = m*a*s. То есть, чтобы сделать бОльшую работу (по подъему тяжести во время тренировки) нам нужно увеличивать либо все три показателя (масса, ускорение, расстояние), либо пропорционально увеличить больше какой-то один из них, или два. То есть можно бОльшую массу поднять с бОльшим ускорением. Или делать бОльшую амплитуду движения. Касаемо жира, размеров и массы самого человека. Возможно, тут имеет место тот факт, что полные люди в принципе делают меньше амплитуду? Однако, как мне кажется, здесь неправильно вести речь о механике. Здесь нужно вести речь о физиологии. Дело в том, что у полных людей больше липидных цепочек в мышцах. Больше гликогена в мышцах и печени. Одним словом - больше тех самых быстрых резервов, которые у них моментально подключаются при подъеме больших весов. И да, начиная с 10% жира в теле, сам ощутил потерю в силовых. И еще особенности физиологии - возможности организма моментально мобилизировать внутренние источники энергии при подъеме тяжести. Не каждый полный человек - силач. И не каждый силач - полный. Тут все индивидуально.
Занимаюсь для себя, да где-то и жир есть не особо рельефный, и пофиг что там растет, а что нет и что там кому нравится, а кому нет😂😂😂. Ну просто сушиться лень, люблю булки, мороженое.😂😂😂
При весе в 100 кг подтягивался 15 раз, даже без намека на раскачку. А дальше что то результат не рос, хотя каждый день в сумме сто подтягиваний делал. А так с раскачкой как то 30 подтягиваний сделал, но тогда весил около 80.
Что за бред? Силу человека определяют мышцы и работу которую они могут выполнить а не абстрактная формула которая отражает вообще-то вектор отношения массы и скорости. Автор пытается связать несвязанные вещи высасывая из пальца идею для ролика. Ролик - полный бред, возможно даже приступ шизофазии автора
Здравствуйте товарищи! На мой взгляд в таком жирном теле здоровьем и не пахнет. Пахнет такое тело известно чем. Это просто мощный трактор который как известно имеет свойство очень быстро и дорого ломаться. Но на чём возить своё собственное " Я", выбирать конечно же волен каждый сам.
