Почему ТОЛСТЫЕ такие сильные? 

Стать сильнее 👇 Программа тренировок на силу - mimworkout.com/saru Задать вопрос по программам - t.me/fedorchepkyi

F = ma не значит, что массивный человек будет более сильным. Это значит, что если одинаково разогнать двух людей разного веса и шмякнуть в стену, то стену сильнее ударит человек с большей массой. Это не про силу человека

Что за бред про F=ma и силовые человека, как впрочем и весь ролик. Чтобы поднимать тяжести нужны мышцы, для роста мышц нужен профицит калорий, профицит калорий даёт лишний вес. Всё.

Видео должно называться наоборот: "Почему сильные такие толстые?" А толстые потому, что имеют значительно больший процент гликолитических мышечных волокон, нежели окислительных. Также жировая ткань помогает удерживать воду, что благоприятно сказывается на эластичности сухожилий и наполненности синовиальной жидкостью суставных сумок.

А потом мы вспоминаем про сердце, кости и суставы.

Скул бой весит 120 кг, какой он обычный пацан😂

Тезис "Толстый - значит сильный" работает лишь в том случае, когда изначально физически хорошо развитый человек заплывает жиром. Он много лет мог заниматься калистеникой, воркаутом или пауэрлифтингом и со временем раскабанеть, но слабым он не станет. А если человек просто толстый изначально, не посещавший тренажерный зал в принципе, то он априори слабый. Если он всё время только и делал что распухал, сидя на диване и обжираясь, то ни мышцы, ни сухожилия у него не станут крепче.

Чтобы развивать силу, надо много есть, особенно углеводов. А на таком питании всегда жир будет откладываться. Но если взять нетренирующегося человека и откормить его до жиробаса - сильнее от этого он не станет, только больнее.

А про сила равна масса на ускорение это шутка или кто-то в школе не учился?

Из за тебя я вместо 70кг который были у меня начал весить 160кг😔

Жир жизненно необходим организму. Я тут не говорю об толстяках и жирдяев, просто про людей нормальной жировой прослойкой. Вся эта рельефность и бодибилдинг ничего общего со здоровьем не имеет, а эксплуатируется только компаниями спортивных добавок, чтоб заработать.

Из второго закона Ньютона не следует,что жирные люди сильнее.У жирных людей больше вес-сила,с которой они действуют на опору или подвес.Трудее изменить скорость более массивного тела-вот,что следует из второго закона Ньютона.

сравнивать лифтерский жим и билдерский - гениально конечно. и кол во мышечной массы между Бамстедом и Меддоксем - тоже офигенно (мы ведь прям видим сколько мышц у Меда, что бы делать конкретные выводы, ахах)

Знал одного пауэрлифтера, который говорил: "Как съем банку майонеза, веса идут нормально. Как майонеза не поел, сил нет никаких"

Второй закон Ньютона ты понимаешь неверно. Он отражает зависимость ускорения от приложенной силы. Но никак не саму силу. Каша в голове у автора.

Да, в случае Жоха прям специфика тренировок играет роль. Мутация как будто не при чем. Только на правой что-то у него выдающихся успехов нет в той же абсолютке.

Был 120кг кабаном - накатывал более объемные снежные комы,чем когда стал нормальным с 90кг,этим моя сила и ограничивалась.По большей части всё одинаково:на своем горбу переношу грузы одинаково, подтягиваюсь одинаково(никак), от груди жму одинаково и вообще мои руки всё выдерживают одинаково. В остальном же мой вес мне лишь жить мешал.

Зачем приводить пример Жоха - там врожденная аномалия левой руки! На правой он никого серьезного не борет!

Тем временем Ларратт, который побеждает здоровенных дядек, которые весят больше него на 40+кг, при этом, которые тоже занимаются армрестлингом на про уровне, и всё это легчайше.

какая чушь... сравнить понятие "силы" в строгой формуле и размытым понятием "силы" в человеческом теле... Еще скажи что сила тока подобна силе человека равной напряжению мышц, деленному на сопротивление груза или суставов ахахаха. а тебя еще и люди слушают...

Спасибо конечно за данное видео. Но блин лучше быть подтянутым, с прессом чем с шариком. Я хочу очень похудеть

"Не может победить Ливана в его пиковых кондициях". Смешно. Он не может победить Ливана даже если последний будет лежать в коме.

Много воды высасоной с пальца. Начало видео 8:42 Не благодарите

5:06 чел любит кушать стероминки. А дырки от уколов просто прыщики выскочили.

Набор взаимоисключающих фактов) "Толстые" атлеты по тому "толстые", что им не нужно вписываться в весовую категорию. Они и так в максимальной. Бодибилдеры сушатся только из-за специфики своего вида спорта. И при сушке силовые падают только если жёстко ограничивать калории. И то это больше психологически человеку кажется что ослаб. При сушке силовые также можно наращивать. Это называется рекомпозиция. Вторая причина почему тяжеловесы толстые, -потому что они раскачались до своего генетического потолка, и поддерживать хоть какой-то дополнительный прирост возможно уже только на профиците калорий.

Сила силой, а лучше - здоровье. И тут важна золотая середина. Не слишком худой, не толстый... Выносливый...

В случае с Жохом работает, то что у него аномально большая левая рука, аналогичная по толщине костей и мышечным объёмам более весовым атлетам, что и даёт ему возможность с ними конкурировать

Люди с широкой костью - всегда сильнее. А с узкой - более выносливые. Где нужна сила - выживают ширококостеые, а там, где выносливость - более стройные. У каждого своя ниша.

Есть у меня одна история, я всегда был рядом с моими сверстникамм довольно маленького телосложения, и весил тоже значительно мало, и вот когда мы моментами тренировались с нуля двигая веса, у них всегда было приемушемство в силе, хоть что то поднять или поднять штангу. Сейчас я немного набрал вес блогадаря тренировкам и питанию, скажу вам что теперь мои силовые показатели в некотором роде превосходит показатели тех сверстников которые ранее были больше меня. Так что нужно развивать тело и голову. Только в армрестлинге ничего не изменилось) проигрываю в сухую, что сказать жить не мешает

Насчет большого живота, Василий Алексеев выразился примерно так ... чем больше котел, тем больше пара!

Благодарю за видео

Помню помог другу затащить котёл угольный в котельную, в прошлом году, вес котла потом узнал, он был 240кг. Занимался раньше становой тягой, хотя весил тогда 88кг и рост 178 и брал не такие веса а спустя 11 лет рост уже 184 а вес 105кг, те веса кажутся уже не такими серьезными. Логика описанная в ролике имеет смысл.

Небольшой запас жирка необходим в любом случае, т.к. это и защита от различных травм, и защита от резких перепадов температур, и некий резерв на случай суровых условий. Кроме того, если взять человека весом в 50 кг и дать ему поднять груз такой же массы - для него это будет проблема. В то же время человек с массой в 70 и более килограмм может даже и не стараться поднимать эти 50кг, достаточно просто сыграть роль "противовеса" и завалиться в противоположную сторону - груз сам от земли оторвется, т.к. 70кг тупо перевесят 50. Здесь самое главное - стараться держать баланс по калориям и не пережирать больше нормы, которую ваш организм может осилить.

Общая масса важна во многих видах спорта. Сколько всяких баттербинов и руисов роняли суператлетов. Мясо потребляет огромное количество кислорода. И набрать его сложнее чем жир. Когда-то Писаренко говорил, что его прессовали - набери жирка 10-15 кг и будешь непобедимым. А он не хотел принципиально. А вдумайтесь - Талахадзе тяжелее на 40 с лишним кг. А толкнул всего на два кг больше. Но как выглядел Писаренко и как выглядит Лаша…

Здорова , очень хороший и полезный выпуск ! Есть много полезного что можно взять на заметку , но есть такой вопрос: как процент содержания жиравлияет на силовую выносливость или в принципе на выносливость? Ухудшаются результаты выносливости при снижении процента жира ?

как с 31 процент жира, снизить до 15 процент жира? вес 120 кг, когда было 29 процент жира весил 110 кг, потом снова набрал, из-за мало подвижности изза травмы сустава

Да такими сильными их делают огромные дозировки стероидов и тяжёлые тренировки направленные всего на одно два движения (приседания, жим и т.д.)

В начале хотел сказать: "чувак ты не туда базариш".

потому что у них мышц будет немного больше, чем у худых

"Не в ту сторону воюешь воин". Ответ лежит в другой плоскости - изучите вопрос нейромышечного контроля, силы упругости тканей и миофасциальных цепочек тела.

1:54 из какого шоу этот кадр, я помню программа была про 4 сильнейших людей мира

Во-первых, в первой половине ролика нагнал чуши в стиле «ветер дует потому, что деревья качаются». Особенно понравилось, как ты второй закон Ньютона сюда притянул. Во-вторых, есть масштабный метаанализ скольки-то крупных исследований, из которых следует, что для мужчин самый безопасный уровень жира с точки зрения риска смертности от метаболических причин - 22%. Для женщин и того выше. Пятнадцать - это скорее уже нижний порог безопасных значений. (не надо про исключения, которым легко держать 6%-8% - это именно исключения)

На 1:37 выключил ролик

Пауэрлифтеры, стронгмены изначально сильные, тренерованные, но много едят. Начальный большой вес помогает им увеличивать силу) , более крупным людям легче поднимать большие, дополнительные веса, слышал новость по тв.

Как раз шутка про широкую кость является основой. чем толще кости, тем больше склонность к набору лишней жировой массы. так устроена биомеханика, это результат эволюции

Квинтэссенция всего сказанного:- для поднятия больших весов необходимо тренировать силу и наедать грязную массу (мышцы + жир). Без тренировок "грязная масса" это в большей степени жир. С тренировками + фармой - "грязная масса" этот высокий вес атлета + нереально крутые показатели по силовым.

Я бывший тренер по тяж, атлетики, в 1983 г работал на Курилах о. Кунашир там познакомился с уникум, парня звали Герман Дисен (фам, может не точно) ему было лет 27, рост 185,а вес а его 85 характер мышц длинные, но какие-то литые!! Сила его была чудовищной, меня дома была штанга, он присел 220 кг и был некий запас, но больше небыло веса. Я научил делать его протяжка широким хватом и он осилил 130 кг!!! Две связанные двухпудовые он выдал 15 раз, у него в сарае самодельная штанга с тракторными колёсами и он выполнил тягу 400 кг, я веса перевесил, погрешность +-- 5кг.тренеровался он не регулярно, а пол года в году был на рыбных промыслах. В то время я написал письмо на Сахалин известному тренеру Мамыкин, но парень отказался ехать к нему ссылаясь на семейные обстоятельства и как позже выяснилось, он злоупотреблял алкоголем...

От туда 2 вида тренировок. На силу и на выносливость. Пауэрлифтинг и бодибилдинг. На массу и на рельеф

Можно привести в качестве примера спортсменов из более низких весовых категорий, даже 105, и тем более ниже - они довольно сухие, при этом выдают относительно своего веса огромные показатели. Олег Жох имеет врождённую аномалию в одной из рук, в предплечье, про него была отдельная передача, именно благодаря этому он борол людей, намного больше себя. На вторую руку он не мог показать ничего особенного даже в рамках своей весовой категории.

Для меня важнее внешний вид, чем силовые показатели

как в старой панк песенке- Пей пиво-жри мясо!Насчёт силы,я знал пару мужиков которые ни когда не занимались спортом,но один дядя Саша в молодости придушил двух напавших на него грабителей голыми руками(в 60х годах они встречали шахтёров с получкой и грабили),и когда я с ним познакомился ему уже было за 80,но он был сильно пьян шёл навстречу пел русские народные песни, а я шёл с ночной смены 1 января, и он попросил довести его до дома.Мы познакомились,я тогда удивился что у него рука как тиски,хотя я сам не слабак был в молодости)Он говорит,это по наследству передалось,ни чего не делал,как говориться мужик от сохи!Очень хороший и добрый был человек,столярничал на пенсии,нам табуретки сделал без станков,они до сих пор как новые,такие же крепкие и устойчивые))Второй парень Андрюха по соседству жил,тоже силища огромная,а с виду и не скажешь,обычный парень,добрый и открытый,ни чем специально не занимался))

совершенно не коректный пример с Жохом Алегом. У него было 6ть пальцев на руке, шестой палец удалили, а рычаг остался. И это подтвержается, совершенно не внятными результатами на другой руке, которая без мутаций.

Применить формулу F=ma к силе человека - это верх познания физики :) На самом деле тут скорее 2 фактора - лишний вес реально тренирует мышцы, и не только на силу но и на выносливость. При этом лишний вес также постепенно(что не маловажно) тренирует связочный аппарат который не менее(а может и более) важен в силовых движениях.

не подскажите, в конце видео как зовут челика?

Толстый не значит сильный, а сильный не значит толстый

Чем больше масса штангистов, тем больше он должен поднимать

Тут всё просто - вес нужно носить, нужно большую массу удерживать. О, вот и сам сказал.😅

Ка толстый,скажу,если ты расположен к полноте,ты так же расположен к качу,быстрому набору мышц,помню на 3 курсе от лени сильно подзажирел в общаге,сел на диету(стал жрать в три раза меньше),начал бегать по 7 кругов вокруг стадиона и в это время корешок приволок гантель разборную на 24 кг,качл руки ровно месяц 2 раза в неделю по 1 часу,в итоге за время диеты скинул 13 кг,стал весить 100кг и руки увеличились в обьеме на 4 см и это всего за 8 занятий.

Вес имеет место в силовых показателях если он подкреплен мышечной массой, а если мышечной массы нет, то большой вес будет только мешать. У меня друг толстый, но при этом очень слабый. Потому что он физически малоактивен, и у него совершенно не развиты мышцы.

Просто люди с весом постоянно вынуждены таскать его на себе, из-за этого мышцы становятся сильнее. Если человек просто с большим весом, но мало двигается, то жировой ткани у него будет больше, а мышцы слабее.

Посмотрите внимательно на силачей-толстяков из видео. Это люди, изначально имеющие особое, мощное строение костно-связочного аппарата. Такой тип сложения. Какой толщины/объема у них колени (коленные суставы), какой это жир? Жир здесь вторичен. На голову гляньте- башка как у быка. Не щеки, а лобная, верхняя часть, где жира минимум. Шея. Кости, мышцы плотные... Если у меня сложение эктоморфа, с узкими коленями, щиколотками, тонкими локтями, то занимаясь с тяжестями годы, я заработал протрузии, надрыв мениска и прочие проблемы с суставами параллельно со спортивной фигурой. А у моего товарища по тренажерному залу с юности сложение- широкая кость. Все суставы утолщенные. Он до начала занятий спокойно тягал и толкал веса, с которыми я начал работать после определенного стажа тренировок. Более предрасположенный к силовым видам спорта человек. Это как разные породы лошадей- рысак и ломовая лошадь тяжеловоз. Путают теплое с мягким в одну кучу и пытаются истину найти. Разожраться любой может, но не каждый толстяк- силач.

У меня товарищь, раньше были одной комплекции, а теперь он в полтора раза тяжелее меня, выносили с ним батареи старые чугунные, две секции соединённые трубами не стали разрезать, что - то я не заметил, что он сильнее меня, кряхтел, тужился, тоже самое когда металлическую дверь со второго этажа спускали вдвоём, да и вообще он очень быстро устаёт, так что сила не связана с наличием жира, Шмонденко в пример.

"Почему ТОЛСТЫЕ такие сильные?" Правильный ответ - при прочих равных, крепление сухожилий у толстых людей находится дальше от оси вращения (сустава).

Я думаю он смог бы выжать еще больший вес если бы кости и суставы были прочнее

F = ma. Здесь я бы не так рассуждал, хотя некоторое зерно истины есть. Я бы здесь пошел от работы, так как именно это мы делаем, когда поднимаем вес - A = Fs. Но при этом F=ma. Следовательно A = m*a*s. То есть, чтобы сделать бОльшую работу (по подъему тяжести во время тренировки) нам нужно увеличивать либо все три показателя (масса, ускорение, расстояние), либо пропорционально увеличить больше какой-то один из них, или два. То есть можно бОльшую массу поднять с бОльшим ускорением. Или делать бОльшую амплитуду движения. Касаемо жира, размеров и массы самого человека. Возможно, тут имеет место тот факт, что полные люди в принципе делают меньше амплитуду? Однако, как мне кажется, здесь неправильно вести речь о механике. Здесь нужно вести речь о физиологии. Дело в том, что у полных людей больше липидных цепочек в мышцах. Больше гликогена в мышцах и печени. Одним словом - больше тех самых быстрых резервов, которые у них моментально подключаются при подъеме больших весов. И да, начиная с 10% жира в теле, сам ощутил потерю в силовых. И еще особенности физиологии - возможности организма моментально мобилизировать внутренние источники энергии при подъеме тяжести. Не каждый полный человек - силач. И не каждый силач - полный. Тут все индивидуально.

Я не жирный, я альтернативный спортсмен!

Сила силе рознь, одна сила двигает шкафы, другая сила метает камни и жирдяй никогда не метнет далеко камень.

вообще-то формула F=ma здесь абсолютно бессмысленна! силу можно вычислить поделив напряжение на сопротивление, т.е. I = U/R, где I - корень из -1; U - уран, R - радиус (урана?)

Лучше не формулу F=ma, а формулу импульса использовать m1×v1=m2×v2. Не выигрываешь в массе, тренируй скорость в рывке с места. Тяжеляки на турнике далеко не все могут делать выход силой, а легковесы-калистеники делают, хоть оба поднимают свой вес. Нужно сравнивать поднимаемый вес с весом самого атлета)

про енергию не сказал. жир это енергия, которая позволяет на тренировках выкладываться больше когда речь идет о предельных весах

Есть определенный порог жира, который реально может помогать, помогать избегать травм, а это значит больше тренировок. У того же Бьерна с его тягой я бы не сказал, что очень много жира, но он был и не маленький. Просто многие не паряться над этим и забивают, поэтому жир и расет.

дело тут в равновесии - то есть закон рычага - чтобы поднять 100 кг штангу ты и сам должен быть массивным иначе центр тяжести поднимется и ты упадешь со штангой так и не подняв ее вверх над головой ))

Вкратце. Человек обладающий лишним весом в априори силён, потому что его организм как-то должен тащить всю массу на себе. Исключение жирные люди, жирные и толстые разное понятие. Жирные, когда всё висит и нет никакой силы, а толстый наоборот имеет жир и мышцы под ним. В любом случае и то, и то плохо для организма. В конце все равно устанет и даст о себе знать.

Дед Григорий весит полтонны, а ещё он хочет стать собакой.

Зачем нужна сила с жиром? Часто ли в жизни нам бывает нужна большая сила? Лучше быть немного слабее, зато выглядеть эстетичнее. Не говоря уж о том, что лишний вес для организма совсем не полезен.

Короче ответа прямого в видео я не услышал кроме того, что толстые челы сильнее обычных потому что им нужно постоянно таскать свой жирок с собой поэтому они сильнее

Чем больше я покушаю, тем стану я сильнее. И всех победю.

Мне лень досмотреть это видео. Но скажу как заметил по себе. Я тут превратился в мерзкого скуфа и за пару лет поправился с 67 до 95 кг. И реально заметил что стал физически сильнее. В зал я не хожу но на работе те хе вещи выполняю гораздо увереннее.

Пол Андерсон не использовал стероиды? Так и Власов много такого говорил, хотя все его друзья утверждают что использовал

Пол Андерсон сидел на курсе. Стероиды изобрели в конце 1890-ых.

Концовка убила просто😂

Да всё просто...есть два человека.Я весом 78 и таким же ростом 178 и коллега весом 112 ростом около 185 плюс минус одного возраста.Два вида работ-таскать не спеша по цеху 3-х метровые рулоны ткани весом от 50 до 110 кг,либо шустрить с шилом в .опе на укладке-упаковке.Так вот мне тяжеловато рулоны(не скажу что аж пиз...,но иногда приходиться)-к вечеру побаливает спина,про несколько дней вообще молчу(,а коллега за час на упаковке ухайдакивается вдрызг до отдышки и пота ручьём со всех мест,к вечеру еле на ногах стоит!А я на упаковке практически не устаю.

Естественно чем толще человек тем сильнее. Это я понял ещё в своем детстве, лет 30 назад.

В формуле F = m * a , m - это масса тела К которому прикладывают силу. Это не относится к тому, кто (или что) прикладывает силу. У вас неправильное понимание законов физики.

Странно. У меня товарищ весит 130кг на 185см и жмёт в платформе 50*12. Я вешу 68 на 171см и жму в платформе 210*12

Когда ты на дефиците и у тебя процент жира в организме минимальный, то очень легко травмироваться, из за этого мозг чтобы ты не получил травму не даёт тебе поднимать большие веса как на массе

Именно мышцы = сила. Но во всём нужен баланс

После сорока лет организм скажет свое мнение по поводу излишков жира и подъёму излишних тяжестей

Я тот кто имеет лишних 30кг и при этом хожу так что меня назвал человек паровозом, тупо решил прогуляться с другого города до дома и зимой в минус 11 практически без зимней одежды, только худак, спортивки и кроссы рваные и прошол 23км за 3 часа просто ходя только вперёд по дороге без отдыха, не знаю как у меня получилось, потом конечно какой то мужик подвёз немного и прихуел когда я сказал это. В итоге оставшиеся 8 или 10км +- я доехал уже на транспорте. А так ещё бы часа полтора и был бы уже дома. Что по поводу жима лёжа то максимум 75кг выжимал, для веса в 103/105кг это так себе результат, грудние совсем непрокачены, для нормального веса в 70/72кг да но для нынешнего веса результат не о чём, однако бицепс, ноги и предплечье вполне прокачены, оно и не удивительно, предплечье легче всего накачать на самом деле учитывая что явно все мужики хоть раз играли сами собой суефа если понимаете о чём я 😂

75% ЛЮДЕЙ СЧИТАЮТ ЧТО СПОРТ И ФИЗКУЛЬТУРА ОДНО И ТОЖЕ

Лайк за концовку 😂😂😂

Какой у меня процент жира, если рост 192 см вес 60 кг 16лет? Занимаюсь уже давно воркаутом и имею очень хорошие результаты

Большой хороший боксер всегда победит маленького хорошего боксера

Не соглашусь с теорией природной склонности выбора силовых нагрузок относительно изначально большой массы тела :/ Это скорее связано с психотипом человека. Что-то вроде подсознательной логики: если тормознутая реакция и раскоординированные движения - то сподручнее выбрать противоположное. К примеру у меня как раз так, я 164/46, объективно дрищ, и тело склонно быть сухим даже при малоподвижном бытие, но при этом мне при выборе занятий нравится конкретно статичное поднимание какого-либо веса, а подвижные виды спорта связанные с реакцией - раздражают.

Так и есть, занимаясь силовыми с 1982 года заметил, теряешь вес, теряешь силовые

Ура відео😊😊😊😊

Когда пошёл в разнос по генетическим причинам (все мужики в роду были толстяки) то тренероватся не бросил,и борьба и ударка и тяжести поднять могу!!!Так же периодически посещаю секции по боксу хожу туда по пятницам когда полный контакт,и реально я не плох, главное один раз попасть.😊

это было интересно

Когда я весил 106кг, я советскую газовую плиту со второго этажа с лестницы спустил в одиночку и никакого дискомфорта не испытал. Зато от ходьбы по лестницам в глазах темнело. Сейчас я вешу 80кг и спокойно бегаю, даже не устаю. Зато физической силы вообще нет.

Большой вопрос в том какой тип ожирения. Если человек как шарик то он как правило не особо сильный. Если вснешне смахивает на медведя то там будет что. Самый простой способ понять на глаз силовые возможности, смотрите на ноги.