Recomiendan los ejercicios de Kejel es apretado los musculos de la vagina en RU-vid ay muchos videos como hacerlo. Pero lo mejor es que valla con su ginecologa , por que estos ejercicios no siempre ayudan y con el tiempo su prolapso puede aumentar .
Mira estas bella mujer adelante Dios te ayude mucho soide Acarigua Carmen Parra orare por todas esas personas que Dios los bendiga siempre y siga adelante
Tengo 67 años y tiempo atrás era muy estreñida xq casi no tomaba agua me hicieron sirujia de varices pero años atrás estaba en el baño y no podía defecar fue tanta mí desesperación q le grité a mi esposo entonces el al saber loq me estaba pasando cortó una fruta del árbol de noni q estaba todavía verde ohi la licuadora y + tarde me llevó el jugo de noni con naranja me lo tomé y me puse en el piso sobre mis rodillas y bajé mí cuerpo al piso un rato después sentí q, Ya iba a obrar entonces me levanté y me senté en el inodoro y ya pude defecar gracias a Dios ahora trató de tomar suficiente agua DlB
Ese troco serviría para cervicales y lumbares,ejercicios de liberación miofacial,ponerlo debajo del cuello a modo de almohada para hacer los ejercicios??
Esto me la quería seguir diciéndote cosas pero pero me ponen a bueno no lo estoy haciendo aquí mira yo me encantaría pero ya tengo que más cansada y tengo en casa una persona que viene una vez a la semana podría verte un día me parece estupendo que tengo que lo estoy pensando hace desde que te fuiste con todas las maravillas
Depende un poco de tu cicatrizacion y tus molestias . Los ejercicios respiratorios esperaría a una valoración . Pero el de brazos , piernas y pies podrías empezar la 2-3 semanas .
Caroline. 🙋♀️ . Me gustó mucho esta clase de ejercicios propioceptivos de tronco + ejercicios abdominales sin riesgo.🏃♀️ . Buena voz que permite un seguimiento fluido. 💖 . Gracias por su disponibilidad. 🙏 . 🙏 . 🙏 .
