cari agar gemuk malah agar kurus 😂 aku nyemil terus ka makan tanpa pilih2 semua gas tiap mau tidur makan banyak karbo,tp BB aku kenapa 40kg terus ya udh sama obat penggemuk berhasil sih jd tiap makan itu kerasa enak cuma BB ttep gak pernah naik malah kadang jd turun 38kg,gimana ya kak biar BB nambah tinggi aku 168cm
Kalo kata ade rai, range of motion ngga penting, tapi lebih penting seberapa besar ngasih stress ke otot yang di fokuskan.. tapi yaa balik lagi, tergantung tujuannya apa..
Kurang komplit bro @brodibalo. Isu-isunya sbb (sorry panjang, biar komplit): 1. Imane Khelif kemungkinan besar menderita kelainan ARD-5: kromosom XY, alat kelamin pria tidak tumbuh (jadi dicatat sebagai wanita saat lahir), tapi semasa puber masih mengalami pertumbuhan muscle mass karena testosterone tinggi (sehingga terhitung "male advantage" dalam olahraga wanita). Memang bukan trans, tapi tetap ada male advantage. Kasusnya sama seperti Caster Semenya dari AfSel. Tapi, kalau dalam tinju ya bahaya karena ibaratnya pake tenaga cowok buat ngehajar cewek. 2. IOC tidak melakukan testing kromosom kelamin wajib sejak 1999. Check and balance IOC untuk Imane hanya berdasarkan kelamin di paspor (yang tercatat sebagai wanita karena ARD-5). 3. Komentar tentang IBA kurang tepat. IBA diserang IOC karena IBA tidak memboikot bendera negara atlet2 asal Rusia dan Belarus. Cerita tentang korupsi dll ditambahkan sebagai pengabsahan narasi IOC. 4. Test IBA tidak dipublikasikan karena ini info medis pribadi yang sangat rahasia. Jadi sebenarnya IBA menghormati hak kerahasiaan Imane. Kalau dirilis, IBA bisa dituntut. Yang berhak merilis hanyalah Imane sendiri. 5. Saat IBA men-DQ Imane dulu, Imane diberi hak untuk mengajukan banding. Imane mengajukan banding tapi mundur sebelum diurus oleh pengadilan tinggi. Pertanyaannya - kalau memang hasil test memang benar kromosom XX (atau XY tapi tanpa hasil yang mengindikasikan "male advantage", seperti kelainan2 yang bro sebut di video), kenapa hasil testnya tidak Imane rilis saja, atau lanjut banding sampai tuntas?
Great points. But again, misalnya ada kromosom XY pun belum tentu menjamin musclemass tinggi / test tinggi. Contoh, complete AIS artinya badan tidak bisa respon maximal ke testosterone, dalam contoh ini, kalau orang mengidap ais dan menggunakan anabolic steroids, efek tidak akan maximal. Tapi yang emang bikin ribet tuh drama IBA dan IOC karena ujung2nya nyambung ke politik Russia Ukraine, yang sebenernya ga terlalu pengen gua bahas. Argumen IBA peduli dengan confidentiality agak ga masuk akal, karena terlihat jelas bahwa sekarang mereka lumayan on the offensive re: Khelif & Lin Yu-Ting. Tp di saat yang sama, gua juga setuju si. Harusnya si Imane, begitu udah selesai tanding, langsung DNA test aja dan tunjukin sendiri ke dunia. I am still following this news quite closely, karena gua percaya memang tanding harus fair. Yang gua mau fokus lebih kearah, misalnya dia bener kromosom XY pun, bukan menjamin akan lebih kuat seperti pria karena tergantung DSDnya apa. But great writeup man, i respect your research and opinion.
Men have DSDs, too. This is an opportunity to learn. Khelif could easily be a man with DSDs. What are Khelif's genetics? What is Khelif's internal reproductive structure? Those are the two essential questions.
Halo Bang, gw subscriber baru lo. Terakhir lihat video yt yg lo upload emang setahun yg lalu dan gw kira lo bakal jarang banget upload. Tapi, gw tetep subscribe karena tau lo punya konten yg bagus, ilmiah, dan edukatif. Semangat teruss! Gw tunggu konten-konten selanjutnya✨✨
bener yg sy rasakan jika pake barble/freeweight , lalu dibandingkan dengan main cable bebannya lebih mudah... ibarat belajar motor pertama pake manual lalu beralih ke matic akan lebih mudah...
kyknya salah dehhh, yg dbtuhkan itu bkan hnya tdur 6-8jam nya aja, tp keadaan tubuh ketika tidur malam itu yg pernah sya bca ad kerja tbuh yg berfungsi buang racun, sama hormon pencipta kekebalan tubuh. itu hanya terjadi ketika jam 11-2 pagi. klo misalnya tdur dganti siang hari maka proses trsebut tbuh tdak bisa melakukannya. krna sudah terlewat.
Aku latihan abs sama latihan membakar lemak, 5× seminggu senin-selasa-rabu-kamis-jumat, sabtu istirahat, Minggu juga istirahat, boleh istirahat 2 hari gak bg
Aku sudah olahraga hampir setahun lebih. Dari BB 70 turun 15 Kg dan sekarang BBku konsisten di angka 55 Kg. Rutin jogging dan ke gym; kurus sih tapi perut tetap buncit. 😢
