와... 제가 지난주 자고일어났는데 갑자기 왼쪽 새끼손가락과 4 번째 손가락의 중간 까지 영상의자료처럼 딱 그만큼만 저림이있었어요. 잘때 눌렸나 했는데 이 통증과저림이 손바닥. 팔목빨꿈치 위쪽까지 세로로 한줄이 촤악 아프고 계속저리고 힘도빠져서 전 목디스크도있어 신경이 눌려 사방통인줄알았거든요. 근데 척골신경. 이게 더 정확히 제 증세와 일치하네요. 알려주신 스트레칭도 하고. 주중에 근처병원에서 척골신경 알아봐야겠어요. 이건 정형외과로 가야하나요 신경외과로 가야하나요
쌔엠...제가 4,5번이 터져서 디스크확정을 받았는데 약먹고있어서 그런지 고통이 심하지는 않고 살짝 근육통만 있습니다. 임용고시 준비중이라 오래앉아 있을수밖에 없기도하고 보호대차고 앉아있긴하는데 요즘 아침에일어나면 하지정맥류 있는사람처럼 다리가 너무 땡기는데 또 스트레칭하면 아무일 없었다는듯 나아지는데...의사랑 애기했을때 약처방으로 일단 지속하고있지만 어느날 갑자기 다리마비가 와서 못움직이거나 그럴수 있을까요..?
1년 반 전쯤 회전근개 부분파열 진단을 받았습니다. 그 이후로 요가를 하면서 아프기 전만큼 운동범위나 통증은 회복됐습니다. 하지만 근력운동을 안해서 그런지 요즘들어 상체 근력이 많이 줄어드는 문제를 느낍니다. 목 통증도 생겼고, 어제는 허리도 삐끗하면서 근력이 부족함을 느낍니다. 그래서 회전근개 파열이 있었던 사람은 상체 근력운동을 어떻게 해야 하는지 찾아보는데 마땅한 영상이 없습니다. 회전근개 파열 후에 할 수 있는 상체 근력운동, 특히 허리, 척추와 목 등 꾸준히 근력을 유지해줘야 하는 부분을 어떻게 운동해야 하는지 알려주시면 많은 도움이 될 것 같습니다.
이해도 못하는 X-Ray 사진을 걸어 놓고, 지 혼자 씨부리며 유튜브 조회수나 올리려는 대부분 저명한 의사들이 못마땅했는데, 젊은 의사 분 정성이 돋보여 글을 올립니다. 76세로 기네스 복싱 세계 기록에 도전할 의지로 훈련 중인 노익장으로, 스쿼트를 500회 이상 턱걸이 20회 이상 등 기록을 보유 중입니다. 4년 전 ufc 김동현 선수와 3분 지도 대련 스파링도 있었습니다. 1년 전 쯤 과도한 줄넘기로 부작용으로 아마도 디스크에 문제가 있는 것으로 추정하는데, 일산 백병원, 강원대학교 병원, 춘천의 마디온 정형외과 등에 MRA CD를 들고 다녔으나 모두가 이상이 없다는 멍청한 소리만 합니다. 닥터 홍 프로를 들어보니 젊은 의사 선생의 내공과 정성이 돋보여 한번 방문하고 싶습니다. 010-2020-6232 이은장 입니다.
