salamat sa tips

solid talaga to content

ang galing muh idol" plagi ktang pinapnuod kc ang linaw muh mg pliwanag...kng ano dpat n pmmaraan...god bless u...

Idol same lang po ba training sa mga may high at low insertion na lats?

💪🏿😎👊🏿 IdoL Joven The Best..!

Sir ilang recommended chest work out per session? Thanks

salamat solid💪🏽

.solid

Idol pwade bang magpatodlo sayo 😊

Great example that needs to be followed kudos idol! I’ve been a fan since gymrat days since day one ❤ Ganbate ne!!

Mas. Iba na ung back mo idol. Most deeply details ngayun lalo

Idol basag na basag ka ngayon ah

Martin Scott Lopez Helen Miller Daniel

💪🏿💗!

Cbum ng philipinas

You can tell who his trainer is when he hit that reverse grip smith machine press #cutz

Boss goodluck sainyo ni KARYM dalawang pinoy na lalaban ngayon sa OLYMPIA ❤❤❤

Parang bagay din pang open yung katawan mo sir ven

grabe laki ng improvment after lumipat ng coach

Idol. Parang si Zangief

Idol solid fan po from Dasma Cavite🙇🦍🔥

Sana maging ganito din katawan ko, ang tagal kuna nagbuhat di tlaga nalabas mga muscle ko laging chubby pati mga ugat ayaw lumabas. Idol sana matulongan pano magka muscle kahit ang lakas ko magbuhat. Nagbubuhat ako ng 400 pounds bench press.

Shout out idol @Joven Sagabain

Sir pwde din ba yan chest back workout sa mga hindi professional gaya ko?

Lover back

Ang lupet! Thank you so much for creating these videos. God bless!

Goodluck boss joven 🎉

Ayos idol Meron n nmn akung makuhang kaalaman

paano lumaki ng ganyan?

salamat kaitlog sa panibagong upload dagdag motivation sakin

Lupit tlga ni idol 💪

Idol ❤

LezGo!

JOBEASST !!!!

Idol ko talaga to si Boss Joven. Imagine 32 yrs old palang tong batang to. Grabe to.

Lets go kaitlog! 🔥🤙🏻 Saludo buong pilipinas sayo 🫡

Goodluck sa Inyo ni Karym sa Olympia Lods

Grabe solid k talaga lodi pashout dito s lipa batangas💪💪💪

kahit top 5 papasok na si coach 🔥🔥🔥

LEEETTSSSGOOOO!!!! ⭕🇵🇭🔥💯

sir. Joven, question tama po ba ung sequence ng workout ko: 2 types of chest and then 2 types of back exercise or dapat alternate chest and back exercise? Thanks

Good luck sir 👏👏👏

TOP 7 N YAN KA EGG😊

Solid content as always! Been here since kaitlog days. Lets go O!

yan ang kagandahan sa vlog mo coach e kahit antagal mag upload hahaha, yung hindi pag dadamot ng kaalaman para sa improvement sa pag ggym. fan nyo na po ako since pandemic. keep safe po at good luck sa olympia.

🤯🤯🤯

Like nyo to kung para sa inyo si idol ang CBUM NG PINAS!

taas mo bandila ng pinas idol!!

Hooo. Grabe yung condisyon, mas gumaganda

Joven gives the best form cues to make crazy gainz! Respect!!!