Тёмный
Bạn Tinh Thần
Bạn Tinh Thần
Bạn Tinh Thần
Подписаться
Chào bạn!

Bạn Tinh Thần là blog chia sẻ cảm hứng, kiến thức & lối sống giúp bạn chăm sóc tinh thần cho chính mình, giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống. Những chia sẻ của mình là sự kết hợp giữa kiến thức chăm sóc tinh thần phương tây và truyền thống phương đông. Trên hành trình này, chúng ta sẽ cùng khám phá con đường giúp cuộc sống của mình ý nghĩa hơn, lối sống bình an và món quà tự do tinh thần nhé.

Thân,
Ngọc Anh Hoàng

VIDEO MỚI HÀNG TUẦN | Yêu thương chính mình, sống thật với bản thân và làm điều bạn thật sự muốn.

Website: www.bantinhthan.com
Facebook: facebook.com/bantinhthanblog
Instagram: instagram.com/bantinhthanblog
Email: ngocanh@bantinhthan.com
Hướng dẫn ngồi thiền 30 phút
30:12
3 года назад
Комментарии
@hxnhoai6137
@hxnhoai6137 День назад
Sợ sai thì hành động nhỏ thôi
@nguyendl4477
@nguyendl4477 День назад
Cam on Ban Tinh Than, dêm hoi tho tâp thiên rât huu hiêu & dê tâp nhât🧘🧘‍♂🙏
@taophan4712
@taophan4712 4 дня назад
Biết ơn và cám ơn bạn tinh thần ❤❤
@taophan4712
@taophan4712 6 дней назад
Biết ơn và cám ơn. Bạn tinh thần rất nhiều ❤❤
@PhuongTran-zy5bz
@PhuongTran-zy5bz 7 дней назад
@Judas-tc1ho
@Judas-tc1ho 9 дней назад
Cảm ơn bạn ❤
@user-xt9ds8ky4p
@user-xt9ds8ky4p 11 дней назад
Người ăn chay sẽ có phước đức rất lớn vì không sát sinh hại mạng các loại thú nên sẽ tích đức được rất nhiều
@user-ub5wf5ez9g
@user-ub5wf5ez9g 15 дней назад
Ib giá vitaminD
@chaobui4426
@chaobui4426 25 дней назад
Khi hít vào có gắng sức hít hơi dài không em xin cảm ơn
@NgaNguyen-ck3jw
@NgaNguyen-ck3jw 27 дней назад
Em oi vi ta min b12 va tất cả nhũng loai ban đang dùng giá mua của sản phảm bao nhieu và mua ở đau em nhăn cho chi nhe
@phwganh_wvn
@phwganh_wvn 28 дней назад
Cô ơi cho con hỏi con lúc ngồi thiền hay nhớ đến những điều tồi tệ và những nỗi sợ hiện lên v có sao ko ạ
@Votronghienpy
@Votronghienpy Месяц назад
Rất hay chị.
@nguyet436
@nguyet436 Месяц назад
Lâu rồi không thấy chị ra clip. Chị vẫn khoẻ ạ?
@taophan4712
@taophan4712 Месяц назад
🎉🎉❤❤
@loistruong
@loistruong Месяц назад
28/7/2024
@monghoaiphung4253
@monghoaiphung4253 Месяц назад
Cám ơn bạn tinh thần. 🌹Nhờ bạn thì bắt đầu hôm nay mình có thể tăng thêm 10’ mỗi lần ngồi thiền.❤À em ơi mình có thể uống 1 ly sữa trước mỗi lần thiền được không?
@trinhnguyenduy2537
@trinhnguyenduy2537 Месяц назад
A di đà phật!
@quocthangphan4090
@quocthangphan4090 2 месяца назад
Cảm ơn nhiều
@DTHuLa
@DTHuLa 2 месяца назад
tại sao mình ko nên đếm quá 10 ạ?
@DTHuLa
@DTHuLa 2 месяца назад
và tại sao chỉ đếm 1 chiều ạ? vì em đi tập yoga thì gv cho đếm tỷ lệ 4:8, hít 4 thở 8
@muoipham7354
@muoipham7354 2 месяца назад
Mình ngồi đc có vài phút mà tê hết chân
@nhinguyen-gk5iz
@nhinguyen-gk5iz 2 месяца назад
Mỗi lần chênh vênh mình lại tìm đến bạn. Biết ơn rất nhiều 🙏
@BangNguyen-wv2zy
@BangNguyen-wv2zy 2 месяца назад
Hay nè
@user-pk7cs8lt1d
@user-pk7cs8lt1d 2 месяца назад
C ơi .chỉ giúp e .e ko nhận thấy đc hơi thở đi ra di vào .e chỉ nhận thấy chuyển động của bụng và ngực thôi .
@ThuongVoThi-cb7ni
@ThuongVoThi-cb7ni 2 месяца назад
Sao e ngồi thẳng lưng là người cu lac qua lắc lại e ko hieu
@DuyMU7389
@DuyMU7389 2 месяца назад
Tui nam giới thieu mau ăn chay kiểu gì để k thiếu máu vậy Ngọc Anh???? hoặc bạn tu van loại protein tổng hợp nào thích hợp cho tui với ( tôi 35 tuổi)
@thinbui5247
@thinbui5247 2 месяца назад
❤❤♥️♥️♥️♥️
@rosemarienguyen7317
@rosemarienguyen7317 2 месяца назад
Bạn tính thần ơi. Lâu lắm rồi không thấy Video mới của chị vậy ? Em đang hóng video mới của chị.
@sangtranthi4423
@sangtranthi4423 2 месяца назад
Cảm ơn bạn nhiều
@huythanhvu893
@huythanhvu893 2 месяца назад
Cám ơn em rất bổ ích
@thonghoang-tc3qh
@thonghoang-tc3qh 2 месяца назад
Tốt
@tieuthanh9166
@tieuthanh9166 2 месяца назад
Biết ơn chị đã chia sẽ❤
@utlevan7929
@utlevan7929 2 месяца назад
Cảm ơn kênh rất hay và ý nghĩa dể dàng thực hiện
@duongthuyntk
@duongthuyntk 2 месяца назад
biết ơn bạn cảm ơn bạn
@Juliatay1992
@Juliatay1992 3 месяца назад
Cảm ơn bạn , mình lâu nay ngồi thiền ko đúng cách nay đc bạn hướng dẫn mình hiểu hơn , chúc bạn thật nhiều sk và ra nhiều kênh bổ ích
@letam9204
@letam9204 3 месяца назад
Đếm số, theo dõi HT Đơn giản. hiêu quả. hiệu quả hơn khi Mình kết hợp thêm thở bụng yoga. thanks Ngọc Anh chia sẽ.
@springmelody5066
@springmelody5066 3 месяца назад
chị ra thêm clip đi ạ, em thích xem clip ngồi thiền với chị lắm
@huykhanh2933
@huykhanh2933 3 месяца назад
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
@nhatkha2698
@nhatkha2698 4 месяца назад
cám ơn chị rất nhiều đã chia sẻ, tâm trí e rất dễ chịu và rất nhẹ nhàng, e sẽ cố gắng từng ngày từng ngày ạ❤
@hongngocvn
@hongngocvn 4 месяца назад
Cảm ơn chị ạ. ❤
@dieudangthihong9116
@dieudangthihong9116 4 месяца назад
Dạo này không thấy chị upload video nữa
@hongngocvn
@hongngocvn 4 месяца назад
cảm ơn chị ạ
@loannguyenthi7230
@loannguyenthi7230 4 месяца назад
Cảm ơn cô nhiều nhé
@SuongDen
@SuongDen 5 месяцев назад
@taophan4712
@taophan4712 5 месяцев назад
Cám ơn bạn tinh thần nha
@taophan4712
@taophan4712 5 месяцев назад
Cám ơn bạn tinh thần nhiều nhé ❤❤
@taophan4712
@taophan4712 5 месяцев назад
Biết ơn và cám ơn bạn tinh thần
@taophan4712
@taophan4712 5 месяцев назад
Biết ơn bạn tinh thần
@taophan4712
@taophan4712 5 месяцев назад
Cám ơn bạn tinh thần 🎉🎉
@taophan4712
@taophan4712 5 месяцев назад
Biết ơn và cám ơn bạn Tinh thần ❤❤
@solyya9318
@solyya9318 5 месяцев назад
4 năm rồi. Tiến độ của chị đến đâu rồi?