Hướng dẫn thiền cân bằng tâm trí | Tìm lại bình an 

Phương pháp thiền cơ bản, hiệu quả:
Video 1: Phương pháp ngồi thiền & phương pháp thiền đếm hơi thở
www.youtube.co....
Video 2: Phương pháp thiền theo dõi hơi thở
www.youtube.co....
Phụ đề hướng dẫn thiền (script): bantinhthanblog
Nhìn nhận lại cuộc sống, bỏ đi những gì không phục vụ cho hạnh phúc của mình nữa, đón nhận những điều mới để tâm trí bình an hơn. 😊
#huongdanthien #phuongphapthien
// THEO DÕI
🌻 blog | bantinhthan.wi....
❀ instagram | bantinhthanblog
❀ facebook | bantinhthanblog
// GIỚI THIỆU
Mình là Ngọc Anh, công việc hiện tại của mình là chăm sóc tinh thần tại Melbourne, Úc.
Bạn Tinh Thần là blog chia sẻ cảm hứng, kiến thức & lối sống giúp bạn chăm sóc tinh thần cho chính mình, nâng cao chất lượng cuộc sống. Những chia sẻ của mình là sự kết hợp giữa kiến thức chăm sóc tinh thần phương tây và truyền thống phương đông. Trên hành trình này, chúng ta sẽ cùng khám phá con đường giúp cuộc sống của mình ý nghĩa hơn, lối sống bình an và món quà tự do tinh thần nhé.
Theo dõi kênh để được truyền cảm hứng từ những video mới của Bạn Tinh Thần!
// MUSIC
Pluto - Topher Mohr and Alex Elena • Pluto - Topher Mohr an...