Обучение плаванию детей и взрослых с нуля: на этом ютуб канале Вы можете просмотреть бесплатные видео уроки по плаванию.
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-training-programs? Мой Ютуб канал ru-vid.com Мой Инста - здесь instagram.com/denistarakanov.swim4life.ru
Группа в ФБ facebook.com/swiminthai.ru.crowl/ Группа ВК vk.com/club73285368? , e-mail td70td70@gmail.com Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, ватсапп, вайбер)
Плавучесть у всех разная. И не зависит от пола. То, что в видео- статистикой назвать нельзя! Есть много женщин, у которых ноги "тонут", и- много мужчин, которые лежат на воде- как на матрасе.
Я не умел плавать и в 60 лет я нашел объявление где обучают плавать,и там так же начали со стрелочки а дальше брассом,и не много получается, если научусь то ещё напишу...
Еще дышать равномерно нужно. Лежа в воде на спине, замечал, что при вдохе и ноги устремляются к поверхности, а при выдохе начинают тонуть))). Забавный эффект. Получается, что и от насыщения крови газом плавучесть увеличивается заметно.
Я вдыхаю полную грудь, что-бы ноги поднять. Затем выдыхаю до 80% воздух и вдыхаю сразу 100% обратно. Силой дышу, но расслабить руки на минуту какую получается.
Здравствуйте,этот видео урок как научится плавать " кролем на груди"по мне очень удобен и думаю можно быстро научится плавать кролем на груди,спасибо вам за такие уроки, долгих вам лет жизни.Благодаря вашим видео урокам я исправляю ошибки и быстрее учусь плавать.
