CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI TRANG PHẠM YOGA! Sứ mệnh của chúng tôi là kết nối nhiều người nhất có thể thông qua các video yoga miễn phí chất lượng cao. Chúng tôi chào đón mọi trình độ, mọi cơ thể, mọi giới tính, mọi tâm hồn! Nếu bạn chưa quen với yoga, hãy xem loạt bài Yoga cho người mới bắt đầu của tôi. Các bài tập được thiết kế để giúp cho bạn có được một buổi tập yoga tại nhà vui vẻ, lành mạnh. Hãy cố gắng hết sức rèn luyện "" Thân - Tâm - Trí "" để có được một lối sống lành mạnh. Bạn thậm chí không cần phải rời khỏi nhà của bạn mà vẫn có thể luyện tập được một cách chuyên nghiệp, bài bản.
Bài tập này rất rất tuyệt vời tập chậm cảm nhận sâu từ các động tác ❤ Cảm ơn cô giáo yêu thật nhiều thật nhiều vì đã cho ra những bài tập tuyệt vời như thế ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
E cảm ơn lời góp ý của c ạ. Có những video phía sau nữa e đã khắc phục bài chậm lại . Nhưng video đầu tiên bị hơi nhanh nên khi tập mình vui lòng để tốc độ chậm hơn giúp e nhé ạ . ❤️
