トレッドミルでも補強くらいにはなりますか？

ウルトラみゃこさんはお腹が強そうだからね。

あんな感じで３時間を切れるのが驚きの走力。

気持ちよさそうなコースですね！ ゴール後のオレンジも美味しそう😊

スイカ食べたい🍉😊

軽いんですね！

仲良しだな〜😊

身体に余裕があるのにスピードは出てるっていいですね！😊

綺麗なフォーム😊

腰が入ってますね😊

天気が良くて気持ちよさそうですね✨ラストのウィニングランいいですね🎉

メヒヨウ🎉

ホクレンは疲労が残ってたようですね！MKは私も参加してました！相変わらず綺麗なはしりですね！

七転八倒の精神力が伝わってきました❤️‍🔥MDC応援してます😆📣

いつもながら、きれいなフォームですね。最近、ランニング中は動画中の音楽とマカランさんのフォームをイメージして走っております。

美しいフォーム、見ていると嬉しくなります。

5000メーターお疲れ様でした！ まかランさんらしく次からも 頑張ってください✨ やはりみゃこさんとのやりとり 最高です

どのくらいのスピードで走っていますか？

フォームが模範的

ポイント練始動ですね😊暑くてもスピードあげて設定完了‼️さすがです😆👍

この暑さの中でも走るんですね。

暑い中でも400m76秒ペース😊

かっこいいです！

スピードは何キロ設定ですか？

みゃこちゃんも5000ｍお疲れ様です

せっかく、北海道来たから、美味しい物食べて、リトライですね。😮

ホクレンディスタンスのC5000mを偶然RU-vidで見てました。御本人が気づかないところで、こんなはずではというほど体が重くて、それがレースに出てしまう時ってありますね。でも翌日の、みやこさんのレース前の状況やレース結果を見ると、新たな気持ちになれそうですね。大変お疲れ様でした。

フルマラソンの疲れは人にもよりますが1ヶ月はみた方がいいですね。 暑い中お疲れ様でした

珍しくaoiちゃんの落ち込んでる姿にみゃこちゃんの不安がってる姿。ある意味貴重な動画ですね✨aoiちゃん、ホクレンお疲れ様でした😊

ホクレンディスタンスは残念でしたね。疲れが溜まっていたのかもしれません。終わったことはしょうがないので、体調を整えて、練習を頑張ってください。応援しています。

軽っ！？

この暑さでタイムはでないよ。暑さに強い・弱いは体質だからどうしようもない。涼しくなればまた復活しますよ。

Thank you for this week's vlog. 😊 I hope you have a better race this week and have a happy week. Take care. 🤗

おはようございます🎵 17分10秒で自己ワーストですか⁈とんでもなく速いと思うんですが、やはりTOPアスリートの 世界って異次元ですね～～～！ 走る練習と合わせてコンディション調整とかも必要になってくる厳しい世界ですね、お疲れさまでした、 タイムは不満なのかもしれませんが頑張る姿勢にナイスラン👍(^_-)-☆

夏の5000、身体が思うように前に進まないことありますね。私も先日、目標より40秒遅かったです。次に向けてがんばります！頑張って下さい！応援していますーー

It seems your body is not fully recovered from your effort and then short bout of illness on returning from the Gold Coast marathon. Everyone can have an off day here and there where things just don't go to plan on race day. Hopefully, next week's race will be a good experience and you will be smiling and laughing afterwards. Thanks for a great vlog this week. I appreciate your efforts as always. 👍Best wishes from Sydney, Australia. 🦘🙂

疲労溜まってるのでは、、、すいません、素人目線です🥹ナイスラン👍

入りが早すぎるのと暑さですかね🥵

一コメ

Saludos desde mexico 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

靴がはねてる

体感が強いからでしょうが、何でこんなきれいなフォームで走れるんでしょうね。

うーん、一個も勝てない😅

かかと着地なんですね

ゴールテープを切るのは最高ですね

Beautiful runner 🏃‍♂️

楽しんでますね。

귀여워❤

ロードバイクも股関節でペダルを回す意識です。

I was there. And I think I saw you. Congrats on the run.