Vlog:アクシデント発生！思わぬ腰の痛みに振り回されてしまった1週間Vlog！

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みなさん先週はお疲れ様でした。
だんだん暑くなり走るのが苦しい時期になってきましたね🥵
そんな中久しぶりに距離走をしたらなんとなんと、、、、、。
体調には気をつけて暑さに負けず頑張りましょう！　
【まかランイベント】
●7月13日(土)パンラン
moshicom.com/107874/
●7月27日(土)動き作り&スピード練習
moshicom.com/107876/
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#ランニング#マラソン#vlog#running#marathon#トレーニング#training#トレラン

Спорт

Опубликовано:

23 июн 2024

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Комментарии : 34

@user-lj8tr4we7k 15 дней назад

どこかで見た事ある人が出てると思ったら佐藤成葉さんじゃないですか。お元気そうで嬉しい！まかランさんの動画を見ると頑張ろうって気持ちなり、いつも励みになります。走れる事に感謝して今日も走ってきます！

@user-qk9fe5dh2v 13 дней назад

まからんさんの金言肝に銘じます。

@user-fl6pt9rq7r 16 дней назад

ランニングフォームに惚れて見始めたのですが、人柄にも惚れました♡(47歳おばさんです) 調子が良くない時もありのままを動画にしてくれるの、本当素晴らしいと思います！すっぴん寝起きクッキングもランも素敵です！応援してます！

@makarun_beauty_channel 15 дней назад

ありのまますぎてすいません😅

@user-bw1pf1sg1g 16 дней назад

休む勇気！！ですね！

@user-ly2dk5wt4b 15 дней назад

お怪我が大事に至らなくて何よりです😊 ご無理なさらずに！

@HERO_0kb828 10 дней назад

怪我しがちの初心者ランナーです。いつも楽しく拝見させていただいています。違和感の対処など参考になりました。ちなみにすっぴん素敵ですよ

@tacintosh1 15 дней назад

髪色、こちらも素敵ですね

@user-qu1qs3ow2j 16 дней назад

目標に向かって頑張る姿が好きでチャンネル登録しました！これからも応援してます！

@makarun_beauty_channel 15 дней назад

チャンネル登録ありがとうございます！

@insomniaforever6444 15 дней назад

I hope your lower back feels better and you can run happily with no pain. Your injury advice is good and I will use it when I feel any sort of pain myself. It is okay to take it easy and take a break from running at times. What is important is being happy and healthy. 🙂 Take care as always and thanks for this week's vlog. By the way, that 25km run at 4:30min/km is my race pace! Get well soon.